一年級下冊語文一分鍾能走多少步

❶ 一分鍾能走多少步

人一分鍾能走慢走60-80步，快走140步，行進速度每分鍾110—116步，每步前進75厘米，腳離地面25公分。

走路鍛煉深受一些年齡偏大的中老年人喜歡，盡管走路鍛煉屬於一種非常安全的運動健身項目，但是如果不能很好地把握其鍛煉的方法和要領，就很難達到應有的健身效果，甚至還可能產生一定的副作用。因此，如果選擇長走鍛煉身體，方法一定要正確。

功能和原理

這項運動還可以有效地控制人體內血糖的含量，減少糖尿病和心臟病對人體的威脅，起到延年益壽的作用。

上了年紀的人，特別是50歲以上的老年人會出現骨質疏鬆的現象。由於骨骼和肌肉功能的日益衰弱，老年人的部、髖部最容易發生骨折。所以，老年人參加步行等中低強度的運動，既能健身，又能提同生活樂趣。

注意事項

在運動過程中，如感覺身體有些不適，最好暫時停止運動進行觀察，如出現以下症狀者，必須停上運動：（1）胸悶伴隨絞痛；（2）呼吸非常困難；（3）感到分外疲勞；（4）惡心；（5）眩暈；（6）頭痛；（7）四肢劇痛；（8）足關節、膝關節、髖關節等疼痛；99）兩腿無力，行走困難；（10）脈搏顯著加快。

運動後的整理活動，一方面有助於疲勞的恢復，另一方面可有效地防止"重力休克"和運動性暈厥。整理活動可以是輕松的散步，也可以做徒手體操，總之要逐漸地低運動量，持續時間5－10分鍾。

❷ 一年級學生走路每分鍾走多少米》

成人步行1小時5公里，平均12分鍾走1000米，1.4米每秒。
一年級學生專心走路約為成人的百分之五十，即1小時2.5公里，0.7米每秒。當然與身體素質也有關系，因人而異。

❸ 一分鍾能走多少步能寫多少字

一般情況下設人的步幅為0.75m
計算一分鍾所走平均步數：（89+83+85+92+93+85）/6=88
一分鍾走的路程：88*0.75=66m
從家裡到少年宮的路程：66*17=1120m
也可以列綜合式：（89+83+85+92+93+85）/6*0.75*17
這樣就哦啦

❹ 小學生一分鍾走多少米

小學生一分鍾走大約60-90米。小學生每一步的長度大約是3分米，每分鍾大約走300步，3分米=0.3米。因此一分鍾大約能走：0.3×300=90（米）。

首先要看是男生還是女生，而且跟年齡也有很大關系。如果一般中學生，體育成績比較好的男生一分鍾可以跑400m左右，較好的女生可以跑350m左右。成年的男子，速度耐力很好的，比如運動員可以達到一分鍾500m甚至更長。

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每天10分鍾快步行走不但對身體健康有極大益處，且更能使消沉意志一掃而光。很多人對這種簡單而效果顯著的保健妙方持懷疑態度，但依照我的方法在心情欠佳時隨意快步走10分鍾的朋友，事後都不約而同地向我表示，他們的疲倦頓消，身心暢快無比，做事有沖勁。

而且這種美妙的感覺至少能夠維持兩個小時左右。 醫學專家研究表明：長期徒步行走上班的人，心血管疾病、神經衰弱、血栓性疾病和慢性運動系統疾病的發病率都明顯低於喜歡乘車的人。而且，每天散步30分鍾，工作效率會明顯提高。

❺ 一分鍾約走多少步

人走路的速度正常是5公里一小時，每分鍾走5000/60約等於83米，每一步大約是0.7米，因此有每分鍾大於約走83/0.7=120步。
因此大約走120步

❻ 一分鍾大約走多少步

正常人的步頻大約為兩步每秒，一分鍾大約走120步左右。
一般來說高個子步頻較慢，歩距大，矮個子步頻較快，步距小，所以太高太矮都跑不快，步頻快的人腳法靈活。研究認為普通人每分鍾走110步以上，130步以下（4.8km/h-6.4km/h）的步頻是比較合理的中等強度標准。人持續行走一小時可步行5-6公里，合約一分鍾走83-100米，每個人的步長不同，成人約為0.6-0.8米/步，所以一般情況下，一個成人一分鍾內可以走125-138步。

❼ 我知道我一分鍾能走多少步,一分鍾能寫多少個字,一分鍾能洗多少個碗

1分鍾可以走90步，寫30個字，洗6個碗
希望可以幫到你

❽ 小學生一分鍾能跑多少米

小學生一分鍾能走的距離大概是90米。

計算方法如下：小學生每一步的長度大約是3分米,每分鍾大約走300步.3分米=0.3米.因此一分鍾大約能走:0.3×300=90(米)。

同樣的，我們只要知道自己每一步走的長度是多少、一分鍾能走多少步，就可以知道自己一分鍾可以走多少米了。

小學生跑步注意事項

1、保證孩子安全最重要

在孩子跑步的一定要注意孩子的安全，因為對於孩子來說，跑步過程中由於摔倒而導致手腕、手肘和頭部的擦傷是最常見的損傷。跑步前告誡孩子務必注意安全。比如，不要在馬路邊或人多的地方跑步，以免互相碰撞；跑步時眼睛要向前看，避開土堆、碎石等障礙物，以免跌傷。

2、教會孩子保護自己身體

家長要教給孩子一些衛生常識及跑步的技能技巧，逐步讓他們學會科學的跑步方法。讓孩子清楚如果出現跑步疼痛感覺，需要第一時間告訴大人。成人可先帶著孩子一起跑，並讓孩子掌握適合的跑步速度。

3、熱身拉伸，一樣不可少

和大人跑步一樣，孩子在進行跑步鍛煉之前也要進行充分的熱身運動，鍛煉後再進行拉伸運動。這都是跑步過程中必不可少的步驟，熱身和拉伸可以盡量讓孩子避免運動損傷的情況。