如何學習生物化學

㈠ 如何在一個月內學好大學生物化學

生物化學是是在分子水平上研究生物體的組成與結構、代謝及其調節的一門科學。其發展快、信息量豐富，有大量需要記憶的內容，因此學好它不是一件容易的事情。下面就如何學好生物化學這門課程談一談自己的淺見，希望能對學生們有所幫助。

1、選擇好教材和參考書

目前市場上有各種各樣的生物化學教材和一些參考書，如何選擇適合自己的教材和參考書對於培養自己的學習興趣，學好本學科十分重要。我個人認為應該准備三本教材和一本學習指南與習題解析：一本是簡單的版本，便於理解和自學。如南京大學鄭集教授等編寫的《普通生物化學》；一本是高級的版本，如南京大學楊榮武教授主編的《生物化學原理》，閱讀此類教科書便於對各章內容全面和深入的掌握；第三本應該是一本英文的原版教材，如Lehninger』s Principles of Biochemistry。英文版教材的特點是新、印刷精美，圖表多為彩圖，通常還有配套的多媒體光碟，方便你自學。閱讀一本好的英文生化教材，不僅對提高自己的專業英語水平，而且對理解各章節的內容，學好本學科是非常有幫助。

2、由表及裡，循序漸進，課前預習，課後復習

根據研究內容，本課程可分為以下幾部分：①結構生物化學：著重介紹蛋白質、核酸、酶、維生素等的組成、結構與功能。重點闡述生物分子具有哪些基本的結構?哪些重要的理化性質?以及結構與功能有什麼關系等問題，同時要隨時將它們進行比較。這樣既便於理解，也有利於記憶。②代謝生物化學：主要介紹糖代謝、脂類代謝、能量代謝、氨基酸代謝、核昔酸代謝、以及各種物質代謝的聯系和調節規律。此部分內容是傳統生物化學的核心內容。學習這部分內容時，應注重學習各種物質代謝的基本途徑，特別是糖代謝途徑、三羧酸循環途徑、糖異生途徑和酮體代謝途徑；各代謝途徑的關鍵酶及生理意義；各代謝途徑的主要調節環節及相互聯系；代謝異常與臨床疾病的關系等問題。③分子遺傳學基礎：重點介紹了 DNA復制， DNA轉錄和翻譯。學習這部分內容時，應重點學習復制、轉錄和翻譯的基本過程，並從必要條件、所需酶蛋白和特點等方面對三個過程進行比較，在理順本課程的基本框架後，就應全面、系統、准確地掌握教材的基本內容，並且找出共性，抓住規律。

3、學會做筆記

首先有一點必須強調，上課時學生的主要任務時是聽老師講課而不是做筆記，因此在課堂上要集中精力聽講，一些不清楚的內容和重要的內容可以筆錄下來，以便課後復習和向老師求教。當然，條件好的同學可以買來錄音設備，將老師的上課內容錄下來，以供課後消化。另外，老師的講稿大都做成了幻燈片，學生可從老師那裡得到拷貝。

4、懂得記憶法

學習生物化學時，學生反映最多的問題是記不住學過的內容。關於此問題我的建議是：首先分清楚那些需要記憶，那些根本就不需要記憶。如氨基酸的三字母和單字母符號是需要記的，而許多生物分子的結構式並不需要記；其次明白理解是記憶之母，因此對各章內容，必須先對有關原理理解透，然後再去記憶；第三，記憶要講究技巧，多想想方法。如關於必需氨基酸的記憶，可以將高等動物10種必需氨基酸的首寫字母拼寫成一句話：Tip MTV hall(需付小費的MTV廳)。

5、勤於動手，聯系實際

這是由「學懂」通向「會做」的橋梁和提高考生在考試中的實踐能力的重要保證。平時多做習題，多做實驗，是你掌握本學科，取得比較理想的考試成績的一個很重要的保證。

6. 注意將原核系統和真核系統進行比較

無論是原核生物還是真核生物，都在進行DNA復制、轉錄、轉錄後加工、翻譯等基本的分子事件，兩類生物在這些事件上既有相同之處，也有許多差異。在學習的時候，時刻要注意將兩大系統進行全面的比較。例如：在學習DNA復制的時候，注意將原核細胞內的DNA聚合酶I、II、III、IV、V和真核生物的DNA聚合酶α、β、γ、δ、ε進行比較，將原核DNA聚合酶III的β滑動鉗和真核DNA聚合酶δ的PCNA滑動鉗進行比較；在學習轉錄的時候，需要將兩者的啟動子結構和RNA聚合酶的結構與功能進行比較；在學習轉錄校對的時候，注意將原核細胞中的GreA、GreB和真核細胞內的TFIIS進行比較；在學習DNA甲基化的時候，要注意原核生物與真核生物在甲基化的位點和功能上是不同的；在學習弱化子機制的時候，要注意這種機制是原核系統特有的，真核系統沒有。如果能這樣去學習的話，那所有的內容就活了，將它們串在一起理解要比孤立地記憶要強得多！

7. 注意將兩種不同的分子機制進行比較

細胞內的很多分子機制是很相似的，這就需要我們在學習的時候，將相關聯的分子機制放在一起去領會、理解。如DNA復制和DNA轉錄，兩者有很多共同的特點，例如都需要解鏈，合成的方向都是從5′→3′，都遵循Watson和 Crick鹼基配對原則。當然，在意識到這些共同的特點的時候，也不能忽視它們的差別，比如，DNA復制需要引物，RNA不需要，DNA聚合酶通常具有自我校對能力，RNA聚合酶沒有校對能力。這里更要明白為什麼會有這些差異，為什麼允許有這些差異？

8. 在分子生物學部分，要以「中心法則」為核心，「鹼基互補配對」和「蛋白質與核酸之間的相互作用」為主線，巧妙地利用「外因與內因的關系」的理論，全面理解分子生物學的機制

分子生物學的核心內容是所謂的「中心法則」，即生物體內的三種生物大分子 ——DNA、RNA和蛋白質之間的關系。其中涉及到遺傳信息的復制、損傷修復、重組、轉錄、逆轉錄、轉錄後加工和翻譯等。這些過程總是涉及到蛋白質和核酸分子之間的相互作用和鹼基互補配對，因此，掌握蛋白質和核酸分子之間相互作用的規律以及鹼基互補配對的原則對於深入理解分子生物學的各種機制和原理至關重要。另外，細胞內的很多機制都可以使用哲學中「外因」和「內因」之間的關系原理進行理解，掌握這一點非常重要。例如，理解DNA復制為什麼具有固定的起點？這涉及到DNA復制起始區和復制起始蛋白之間的相互作用，在這里可以將DNA復制起始區看成「內因」，復制起始蛋白（大腸桿菌為DnaA蛋白）看成 「外因」。按照「內因」和「外因」之間的關系原則，即「內因」是變化的根據，「外因」是變化的條件，「外因」需要通過「內因」起作用，DNA復制區所具有的特殊序列是DNA復制具有固定起點的根本原因，即「內因」，但僅有它是不夠的，還需要識別這種特殊序列的蛋白質，它就是「外因」，正是它們之間的相互作用才使得DNA復制從固定的起點開始。

9. 注意掌握各種研究方法的原理及其應用

生物化學的發展與研究方法的進步分不開來的，而反過來它的發展又使得人們提出和發明新的研究手段。兩者之間相互依存，相互促進。因此，在學習各章節內容的時候，對於生物化學家在研究各種分子機理時所使用的方法要充分理解。例如，對參與DNA復制的各種蛋白質和酶的鑒定主要是利用DNA復制突變體的互補和體外復制系統的重建兩種方法。互補的原理是利用某種野生型的蛋白質去恢復特定的DNA復制缺陷突變體的復制功能，從而確定參與復制的蛋白質。重建的原理是在較為簡單的體外復制系統（如SV40病毒復制系統）中，先人為去掉某種成分，致使復制不能正常進行，然後，將復制系統中逐一添加分步收集的可能參與復制的蛋白質抽取物，看是否能夠恢復復制活性，從而確定復制蛋白。有時，添加的蛋白質可能來自於其他物種，這樣可以從其他物種中找到同源的或同工的蛋白質。為了方便理解重建的原理，這里可以打一個比方加以說明。假定你的一台電腦壞了一個部件而不能運轉，那麼如何迅速找到是哪一個部件有毛病呢？這時可以用類似重建的手段來確定：首先弄一台運轉正常的電腦，將它的各個部件拆開，那麼，來自這台正常電腦內的所有部件都應該是正常的（相當於野生型蛋白質）。然後，將壞掉的電腦逐一取出一個部件（如內存條或主板），再用正常電腦的相應部件取而代之。如果某一個部件經過替換以後，壞的電腦恢復正常了，這就等於找到了壞的部件（相當於突變型蛋白質）。這兩種方法對於參與其他過程（如信號轉導、轉錄、轉錄後加工、翻譯、細胞周期的調控等）的蛋白質的鑒定也很有幫助。例如，為了找到人細胞內參與細胞周期的某一種蛋白質，先是將酵母細胞內某一種與細胞周期有關的蛋白質突變，這樣的酵母的細胞周期肯定會有異常。然後，將正常的人細胞內的各種可能與細胞周期有關的蛋白質導入到突變的酵母細胞中，如果其中的某一組分加入以後，酵母的細胞周期恢復正常，那麼這種導入的蛋白質就是人細胞內的一種與細胞周期有關的蛋白質。

10、充分利用網路資源
網上有各種免費的教學資源，有條件的同學可經常去瀏覽，跟蹤最新的進展。也可以去一些BBS站點，與網友一起交流學習的體會和對一些熱點問題進行討論。

㈡ 怎樣學好生物化學

1．選好教材和參考書
目前市場上有各種各樣的生物化學教材和參考書，如何選擇適合自己的教材和參考書對於培養自己的學習興趣，學好本學科十分重要。既要選擇好內容全面、新、有一定深度的教材，又要選擇好概括性強、指導性強、應試性強、具有不同風格的參考書。對於綜合性大學的學生和考研生來說，國內較好的教材就是北京大學王鏡岩等編著的《生物化學》，該書內容知識新、覆蓋面廣且具有一定深度。在復習此書的基礎上，學習者，特別考研的學生至少要具備三本不同層次的、習題量大的參考書。以使學習者通過做題對內容加深理解，加強記憶，並可通過不同版本的參考書歸納總結試題特點、類型、難度和解題技巧等。

2．抓住主線，由表及裡，循序漸進
根據研究內容，生物化學可分為以下幾部分：①重要生物分子的結構和功能：著重介紹蛋白質、核酸、酶、維生素、激素和抗生素等的組成、結構與功能。重點掌握生物分子具有哪些基本的結構?哪些重要的理化性質？以及結構與功能之間有什麼關系等問題，同時要隨時將它們進行比較。這樣既便於理解，也有利於記憶。②物質代謝及其調節：主要介紹糖代謝、脂類代謝、能量代謝、氨基酸代謝、核苷酸代謝、以及各種物質代謝的聯系和調節規律。此部分內容是傳統生物化學的核心內容。學習這部分內容時，應注重學習各種物質代謝的基本途徑，特別是糖代謝途徑（糖酵解、三羧酸循環途徑、糖異生途徑等）；脂肪酸分解與合成和酮體代謝途徑；氨基酸的脫氨基及氨的代謝；能量生成方式等；各代謝途徑的關鍵酶及生理意義；各代謝途徑的主要調節環節及相互聯系等問題。③分子生物學基礎：重點介紹了DNA復制，DNA轉錄和翻譯。學習這部分內容時，應重點學習復制、轉錄和翻譯的基本過程，並從必要條件、所需酶及特點等方面對三個過程進行比較。在理順本課程的基本框架後，就應全面、系統、准確地掌握教材的基本內容，並且找出共性，抓住規律，學會抓住線條、圍繞主線向外擴展和上下聯系的方法。

3．懂得記憶法，學會記憶
學習生物化學時，學生反映最多的問題是記不住學過的內容。關於此問題建議是：首先分清楚那些需要記憶，那些根本就不需要記憶。如氨基酸的三字母和單字母符號、一些關鍵詞的縮寫、氨基酸和鹼基的結構等是需要記的，而有些生物分子的結構式如維生素B12等並不需要記；其次明白理解是記憶之母，因此對各章內容，必須先對有關原理理解透，然後再去記憶；第三，記憶要講究技巧，多想想方法，注意前後關聯，不要前後脫節。另外，理解和記憶都是掌握知識的基本保證，記憶應該建立在理解的基礎之上，並且也只有在理解的基礎上記憶，才能記得牢，記得准。然而，有些學生和考生習慣於死記硬背，這是許多人考試失敗，特別是對一些靈活性較大的問題不能應付自如的重要原因。

㈢ 怎麼 學好生物化學這門專業

生物化學，抓住重點，主要是糖，蛋白質，核酸三種物質之間的關系，他們的相互轉化，自身內部的分解與生成，這些的核心就是三羧酸循環，只要把這個主線抓好了，把知識結構搭建起來就好了，然後把各個部分的小的知識點填充進去，就能很清晰明了的掌握了.希望幫到你

㈣ 生物化學的學習方法

建議：
1、生物化學分為動態生化和靜態生化2部分，靜態部分主要講基本物質——糖、脂、蛋白質、核酸、酶（一般放在蛋白質里）、維生素等；動態部分講這些基本物質的代謝（生物合成和生物分解）途徑。首先應該對靜態部分打下堅實基礎，因為這是理解後面內容的前提，可以按照教材目錄的邏輯結構按物質分類、類下又分類的知識結構不斷記憶強化，形成知識結構
2、動態部分不建議把經歷平均地投入各部分內容，因為重要的是幾個核心的代謝過程，比如糖酵解、三羧酸循環、糖的生物合成、脂類的分解和合成……如果打算學習分子生物學要對蛋白質的生物合成、遺傳信息傳遞部分重點關注。把主要的代謝途徑記牢，各類生物物種的代謝就能融會貫通了。
我剛考完12年的研究生，是跨專業考的生物學，用的是王鏡岩版教材，按照上面的思路自學了4個多月，通過了考試，應該還是有些效果的。包括進入實驗階段也是只要對主要代謝途徑了如指掌就比較容易理解和處理問題。可以到網上下載一個生物化學代謝全圖，有一個英文版的畫得非常全面。祝你成功！

㈤ 如何學好生物化學

1、養成預習的習慣，在瀏覽教材的總體內容後再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出並記下來。這樣既提高了自學能力，又為聽課「鋪」平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動起我們的學習熱情和高度集中的注意力。

2、聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經過歷史驗證的真理;是老師長時間學習和教學實踐的精華。因為提高課堂效率是尤為重要的，那麼課堂效率如何提高呢? 做好課前准備。精神上的准備十分重要。保持課內精力旺盛，頭腦清醒，是學好知識的前提條件。

3、集中注意力。注意力的集中、控制與分配直接影響著課堂學習效率。注意力可以通過練習《精英特全腦速讀記憶》軟體中的：靜心調息、視野擴展、舒爾特表等來提高注意力，克服走神。對注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，你可以去參考練習一下，幫助還是比較大的。

4、抓住老師講課的重點。有的同學在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調的部分。

5、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。俗語說，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、心等器官協同工作可幫助學習。

6、學習過程中難免會做錯題目，不管你是粗心或者就是不會，都要習慣性的把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個錯題集，當我們進行考前復習的時候，它們是重點復習對象，因此你既然錯過一次，保不準會錯第二次，只有這樣你才不會在同樣的問題上再次失分。

㈥ 如何學習生物化學

首先你要相信自己，你能學好！他不需要那麼多化學基礎，你差的化學基礎他都會為你補上，不需要你深究原子軌道理論，呵呵！但是如果你有時間，你可以看看有機化學，主要是看看裡面的親核取代和親電取代的內容那樣理解其生化裡面的反應會更容易一點。對於非化學專業的推薦書目，付建熙是《有機化學》第二版。

生物化學分為靜態和動態，這是從大方向來分的。對於靜態生化你需要重點學習糖，脂類，氨基酸和蛋白質，這個全靠你自己多看多記。沒有什麼難的，唯一有個難點就是酶動力學，這個需要你在記的基礎上再理解比較，尤其是可逆競爭抑制那裡的幾個。靜態裡面差不多就是這些了，這是對於我們學校的來說的哈，不知道你們那裡的重點是什麼，既然你是學中醫的我覺得你可能還有學習我們相對不是最重要的輔酶（維生素），那個也挺多挺煩的。總的說來，靜態裡面除了大量記憶以外只有極少部分是需要理解的。

對於動態，這個全靠你自己理解，當然這也是建立在你對整個過程的記憶的基礎上。舉個例子，比如說你要弄懂三羧酸循環（檸檬酸循環），你首先得對整個過程有個認識，在你記憶的基礎之上再去理解從而加深記憶。如果你只是簡單的記憶從草醯乙酸到檸檬酸再到異檸檬酸雲雲，這樣肯定不行，關鍵是你對整個過程的理解。就對檸檬酸循環而言你應該知道裡面碳原子的變化。第二點，對於動態生化，你應該懂得將各個動態過程聯系起來。不是要你去隨便聯系，二是裡面已經存在的聯系讓你去挖掘發現，這樣既有利於你理解以及記憶，也能讓你更好地應用。比如說，還是就說檸檬酸循環吧，裡面的一步反應：琥珀醯輔酶A在琥珀醯輔酶A脫氫酶的作用下脫氫生成延胡索酸，當然副產物還有一個FADH2，這是你就要將它同其他聯系起來了，如電子傳遞中的復合體II，對吧！當然我舉的這個例子可能有點極端，因為檸檬酸循環是樞紐，所以和很多都有聯系，但是其他也存在這樣那樣的聯系，這就得靠你自己去發掘了。

這就是我自己的一點感想，希望有用！

不知道你時間多不多，時間夠的話推薦你看兩本書，王鏡岩的《生物化學》第三版。上和下。如果還有時間推薦你看Lehninger PRINCIPLES OF BIOCHEMISTRY fourth edition。相當經典的書。
最後，祝好，學好生化！

㈦ 怎麼學好生物化學

我是一名醫學院校生物化學教師，對著主要情況給你提示下吧，希望能對別的同學也有啟示。
說白了生物化學就是生命的化學，組成生命體的物質有哪些？這些物質在我們體內如何代謝的（主要是糖類，脂類，蛋白質，俗稱三大代謝）？代謝之間是如何聯系和調控的？另外又加了一部分分子生物學內容，就是遺傳信息是如何傳遞和表達，如何調控的。針對專業不一樣還有專題生化，像學醫的有加癌基因的，肝膽生物化學的，像我們學校還要再加上水和電解質代謝，酸鹼平衡。
重點內容根據課時設置不同也不一樣。但是無論什麼專業無論多少學時，三大代謝是最重點最核心的內容，一定學好，尤其是糖代謝。另外的重點就是遺傳信息的傳遞表達，也就是復制，轉錄，翻譯。
至於如何學習，我經常給學生講，第一個是必須有框架結構，第二，理解+記憶一個都不能少。記憶中理解，理解中記憶。如果想要脈絡清晰，必須有總體觀念。舉個例子來講。有氧氧化，至少你先能知道這個過程發生的細胞部位在哪裡，條件是什麼，主要的啟動物質，生成物質是什麼，中間重要的中間物有什麼？這樣知道框架來，再往裡填東西就好多了。別的也是一樣。也就是先大概知道具體的部位，條件，大概物質，再詳細填充並加以記憶，推算。
相信這么做你可以學好的。

㈧ 生物化學該如何上手學習

生物化學，是一門既基礎又前沿的二級學科，是生物學與化學的交叉學科，是從化學反應（物質和能力兩方面）的角度，利用各種化學研究方法來研究各類生物生理代謝過程及其機制。其重點和目的當然是過程、機理及其研究方法。因此，根據這一學科的特點，學好生物化學就需要有一定的化學基礎。可以說，系統扎實的化學知識對於生物化學中各類代謝反應過程和機理的理解和分析是具有極大幫助的。在這里，就我的學習過程，我總結一些自認為非常關機的策略和方法：

學習過程中要培養和利用一種空間想像力，來理解很多看似抽象實則具體的分子結構。大家都在學習生命科學中都有這樣一種意識，即「結構決定性質」，這就說明了任何原理都是建立在一定結構基礎之上的，其性質功能原理都不是憑空產生的。所以這個時候，就要對化學中的物質結構組成和排布要相當敏感，不能想當然。例如，我們在說明DNA雙螺旋一級二級三級四級結構時，如果你只是一味地追求語言專業和描述完整，那麼你會發現，這樣類型的問題，要解釋起來，內容會非常地繁多。倘若，學習過程中你具備一種很強的空間一時，那麼這類問題的描述或解答思路將會更加清晰和合理，而不是為了「標准答案」而死記硬背。

和其他生物學科一樣，生化（對「生物化學」的簡稱，同下）的具體內容也是由最基本的概念所組成，因此作為基礎的名詞概念，應透徹地理解和掌握，對任何概念的理解不應有任何疑問。對於一些概念的把握程度，直接決定了你對於原理的理解和應用程度。你可以和容易第舉出一個問題（限於書本和已被探明的機理），和容易的發現，你難以解決或不能像參考答案一樣合理地解答，很大程度上來源於你對基礎概念的理解和把握（當然也和分析能力和語言組織能力有關）。

任何一門學科都是一門系統的理論，因此，學習過程中一定要有大局觀。千萬不要認為一本書和各個章節的前言和簡介是廢話，他們對於你真題把我該章節的內容和地位是非常關鍵的。這對於系統掌握知識是非常重要的。舉個例子，如王鏡岩教材中，將「糖類」作為教材的第一章，學完了或者學到後面會很容易的發現，糖類物質在整個生化代謝系統中所具有的基礎和樞紐作用，是從物質和能量兩方面來說明的。因此在學習之前的預習，是很重要和很有必要的，這可以讓你把握它的地位，對後面的學習有良好引導和積極的勾劃作用。

對於練習與很多考試，在平時學習都要一種意識，不要去為了做題而做題，也不要為了考試而考試（當然特殊和重要考試可另當別論，如考研類）。做題只是一種手段，一種純粹的手段，它就是為讓加深和強化你對知識點很知識體系的理解和記憶，同時訓練和提高你分析問題和解決問題的能力。考試也只是一種檢測手段。所以，學完一章節，拋開教材去有目的有意識地訓練，對於知識的理解和掌握是非常必要的。再者，平時多關注身邊和自然生理現象，專業的期刊或相關雜志。關注和嘗試用所學的知識去解釋上面的新研究或新發現會拓寬你對學術前沿的了解，同時也能訓練你對基本原理和知識的應用能力。

實驗是對基本原理和概念的事體展現。要重視基本實驗，能夠理解一個實驗它能夠做的條件，實驗的目的（做什麼用的），實驗過程（對於自己以後設計實驗是很有啟發的）。實驗要求我們在態度端正，思維嚴謹，方法得當的基礎上尊重客觀規律和實驗結果，凡事都不能臆斷。

學好生化，在學習過程中，無論用什麼方法，都要結合自身的實際情況，要不斷的琢磨權衡適合自己的方法，從而不斷優化自己的知識體系，提高自身發現問題分析問題和解決問題的能力水平。

㈨ 如何學好生物化學這門課

如何學好生物化學這門課
其實每門課我們都應該用自己的方法去學習它，別人的方法不一定就適合我們。我簡單說一下我學生化的方法，希望對你有幫助。不管學習哪門課，我不會去記大篇的文字，而是把文字對照圖認真的看幾遍直到把圖看明白了，我也就把這些知識點記下了，所以我建議你好好看圖，再從圖中總結，所有得知識點自己得親手梳理一遍，不要背書，還有建議你將一些比較繁難的知識點編成五或七字順口溜，這樣就好記多了。

㈩ 生物化學要怎樣才能學好

上課認真聽 作業認真做 把錯題抄在錯題本上【絕對是非常好的方法，不要因為懶惰而不做】
最重要的就是你又沒有那個恆心想要學好化學 到最後你會發現化學其實很簡單的 越學越自信
方法跟你說太多會讓你覺得很難 欲速則不達 慢慢積累 總之不要太勉強自己 但是一定要做好最基本的 打好基礎才是重要的 還有你可以沒事上廁所的時候看書 記憶力絕對好= =【本人的經驗】