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氣血虛有什麼物理療法

發布時間:2022-05-14 10:46:29

① 氣血虛弱應該如何調理

中醫治療血虛的原則及方法主要有健脾和胃、益氣生血、補腎生血、祛瘀生血、解毒生血 (1)健脾和胃 脾胃是血液生化之源,飲食有節,脾胃運化功能正常,則血液生成自然源源不斷。所以,補血必須先健脾胃,脾胃強健則生化之源不絕。常用的方葯有四君子湯、四物湯、當歸補血湯等。 (2)益氣生血 血液的物質基礎是精,而促進精化為血,則以氣為動力。清代李中梓《醫宗必讀》說:「血氣俱要,而補氣在補血之先;陰陽並需,而養陽在滋陰之上。」《溫病條辨》說:「善治血者,不求之有形之血,而求之無形之氣。」《景岳全書》則說:「有形之血難以速生,無形之氣所當急固。」在臨床用葯時,依據「氣能生血」,常在補血葯中,配以益氣之品。常用的方劑有歸脾湯、當歸補血湯等;常用的補氣葯有黃芪、人參、黨參、白術、黃精、山葯、大棗等;配以養血之葯,如當歸、白芍、阿膠、熟地等。 (3)補腎生血 腎為先天之本,主藏精。精既包括先天之精,又包括五臟六腑後天之精。精能生髓,髓能化血。同時,腎中之命門為原氣之所系,十二經之根,生化之源,也是溫熙、促進血液生化的原動力之所在。所以,中醫有「生血根本在於腎」。臨床上,治血虛,必當補腎以填精,精髓足,血自旺。常用方劑有菟絲子飲、二仙丹等。常用補腎葯有鹿茸、鹿角膠、阿膠、龜板膠、巴戟天、鎖陽、淫羊藿、補骨脂、菟絲子、附子、肉桂、首烏、熟地、枸杞子、紫河車等。 (4)祛瘀生血 無論脾胃所化之營血,或精髓所化之血,都必須通過經脈和髓道進行釋放和傳輸,並循環全身。精髓化血,稟於先天,而養於後天,後天水谷之精微,五臟六腑之精,亦賴經脈輸送,匯於沖脈——血海,與腎之大絡相會以滋腎,以營骨髓。如氣血瘀阻,脈道不通,就會造成骨髓乏養而枯竭,致使血液生化無由。常用方劑有桃紅四物湯、補陽還五湯、血府逐瘀湯等。常用活血化瘀葯,如當歸、川芎、丹參、三七、丹皮、香附等。 (5)解毒生血 中醫認為,不管內傷七情或外感六淫,郁久均可化火,火熱之氣最易耗血傷陰。再者,象化學性、物理性、生物性邪毒內陷,下及肝腎,可直接造成精髓虧乏,以致生血無源。內陷邪毒或七情鬱火,又可阻絡成瘀,而致新血不生,因此需要清熱解毒。常用方劑有犀角地黃湯、三黃石膏湯、茵陳蒿湯、五味消毒飲、清營湯、清瘟敗毒飲等。常用清熱解毒葯有蒲公英、銀花、連翹、白花蛇舌草、板藍根、大青葉、黃連、黃芩、黃柏、紫花地丁、大黃、紫草、茵陳、半枝蓮等。臨床多用於急性再生障礙性貧血、急性白血病、溶血性貧血等。 採納哦

② 氣血不通如何調理如何食療最好呢

問題:氣血虛應如何調理氣血虛應如何調理病情描述(主要症狀、發病時間):
曾經
指導意見:
你好,對於這種情況,你是可以飲食上多吃蛋白質及脂肪類食物的,最好是能夠去中醫院開幾幅中葯.
回答:食療效果不好的,建議服用中草葯來調理。
療法氣血虛如何採用物理療法患者年齡:
患者性別:男病情描述:
針對氣血虛且氣血不通的

③ 氣血虛要怎麼改善

可以吃十全大補丸,
【組成】黨參,白術(炒),茯苓,甘草(蜜炙),當歸,川芎,白芍(酒炒),熟地黃,黃芪(蜜炙),肉桂

【處方】黨參80g、白術(炒)80g、茯苓80g、炙甘草40g、當歸120g、川芎40g等。

【性狀】本品為棕褐色至黑褐色的水蜜丸或大蜜丸;氣香,味甘而微辛。

【功能與主治】溫補氣血。作於氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,體倦乏力,四肢不溫,月經量多。

【用法與用量】口服,水蜜丸一次6g,大蜜丸一次1丸,一日2~3次。

【規格】大蜜丸每丸重9g

【注意事項】外感發熱、內有實熱者不宜服用。感冒病人暫停使用。

④ 我氣血虛氣血不足怎麼辦啊

氣血不足療法1.經絡療法經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散淤血,並堅持艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等重要穴位,對延緩衰老也有非常積極的作用。另外配合飲用德甫的固雪和茶,能起到氣血同補,健脾助消化,補不受滯的作用,並達到全面調理氣血不足的目的。2.食療(1)氣虛①補益食品:牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。②補益膳食:山葯百合蓮子湯;參葯煨乳鴿;五香牛肉;花生大棗燒豬蹄。③忌食少食:蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉、山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、紫蘇葉、薄荷、荷葉。忌煙酒。(2)血虛①補益食品:烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。②補益膳食:當歸熟地烏骨雞;山葯牛腩煲;懷菊帶魚;玫瑰懷菊露。③忌食少食:海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜、荸薺、大蒜等。便秘治療1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過於精細,要適當吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。5、進行適當的體力活動,加強體育鍛煉,比如仰卧屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助於促進排便。

⑤ 氣血虛如何採用物理療法

可以買
真空拔罐器

刮痧板
、刮痧拔罐的書籍,照著書上的穴位來做,很簡易的

⑥ 氣血虛怎麼治

1、調脾胃。脾胃是氣血生化之源,血液是通過脾胃運化生成的,脾有統攝血液的功能,所以治療血證必須重視調理脾胃。

2、養肝血。肝藏血,主疏泄,調氣機,有助脾胃運化。人在睡眠時,進入肝臟的血流量是站立時的7倍。肝臟血流量的增加,有利於增強肝細胞功能,提高解毒能力。因此,切忌生氣、熬夜,也不要讓身體過度勞累。

3、遠寒邪。「血得溫則行,得寒則凝」,寒邪會讓血液瘀滯,經絡不暢,氣血生化受阻,極易導致關節病變、腸胃不適或誘發咳嗽。冬季出門,務必戴好帽子、手套、圍巾等,在家要忌食寒涼、溫水泡腳、勤做按摩。老人氣血常不足,要更加註意。

4、多運動。運動是調養氣血必不可少的環節,有助脾胃將營養物質轉化為氣血,讓人吃得香、睡得好。此外還能疏通經絡,促進氣血運行。平時可選擇一項自己喜愛的運動,如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太極拳等。

補氣血的食物

1、紅棗:紅棗是補氣血最好的食物之一。紅棗含有較高的維生素,具有滋陰補陽,補血之功效。男女老少都喜歡食用紅棗,有「天然維生素丸」的美譽。

2、豬肝:豬肝味甘,性溫,豬肝中含有豐富的鐵,它是造血原料,入肝經,有補血健脾、養肝明目的功效,對於貧血、頭昏、目眩等均有較好的效果,很適合女性朋友補氣血。

3、桂圓:桂圓是溫補食物,能夠豐胸、益心脾、補血氣、安眠等,女性朋友可以用桂圓和紅棗一起煮粥來補益,補氣血。

4、胡蘿卜:胡蘿卜含有很高的B族維生素、維生素C,具有一定的補氣血的作用。另外又含有一種特別的營養素——胡蘿卜素,胡蘿卜素對補血極為有益,用胡蘿卜煮湯是很好的補血湯飲。

⑦ 氣血虛怎麼調理快

氣血虛怎麼補?氣血不足是有甚多方面都會引起,看看您是屬於哪方面,另外建議每天一杯德甫的固血和茶能刺激骨髓的造血系統,能使其更快地造血、生血,增加血液細胞的數量。

一、調脾胃

脾胃是氣血生化之源,《靈樞·決氣》中認為血液是通過脾胃運化而生成,所以如果治療血證就需要重視調理脾胃!

當歸是一種常見的中葯材,同時一種非常有效的補血葯材。氣血不足怎麼調理,可以用當歸來燉湯喝。當歸可以和豬腳一起燉湯喝,同時也可以搭配一些其他的中草葯,不僅能夠起到補血的作用,同時還能夠補充身體所需要的膠原蛋白,令肌膚更加的飽滿有彈性。

4、紅豆

紅豆也是一個很好的補血食材,最常見的做法就是煮紅豆粥,不僅外觀美麗,同時味道也是非常的甘甜,非常符合女性的口味。

5、阿膠

阿膠是一種最能夠補血的食材了,最常見的做法就是和烏雞一起燉湯喝。

氣血兩虛怎麼辦呢?文中已經給大家整理出了補氣血的方法以及能起到補氣血作用的食物,如果你屬於氣血兩虛的人群,那麼不妨按照文中的方法來補補氣血吧。

⑧ 怎樣改善氣血不足

氣血,是一個中醫名詞,通常指人的一種精氣神,分為氣和血兩大基本類別,氣對於人體具有十分重要的作用,起到一個推動調節作用,中介作用,防禦作用。血則是具有滋養調和的作用。氣與血作為人的體內的兩大基本物質,二者有著十分密切的關系,氣是血產生和運行的動力,而血又是氣的基礎和載體。

那麼,怎麼樣可以改善氣血不足的情況呢?

其一,物理按摩改善療法,通過對頭部,面部,腳部的一些相關穴位的按摩,起到一個舒筋活血的作用,也可以有效地緩解氣血不足。

其二,食物改善療法,氣虛可以通過食用牛肉,雞肉,枸杞,糯米等食物,血虛可以食用烏雞,紅糖,豬肝,黑芝麻等。

其三,運動改善療法。通過一些慢跑,太極拳,瑜伽等比較柔和的運動方式來對身體起到一個舒筋活血的作用,從而治療氣血不足。

⑨ 氣血虛怎麼調理

1、改變膳食結構
現代女性並不是因為吃不飽導致氣血不足的,相反現代女性每天吃不少的食品,只是女孩子們都喜歡吃一些冷飲、甜食,對補氣血沒有任何的好處,反而危害多多。因此建議各位女性應該要改變膳食結構,少吃那些不利於補氣血的食物,諸如冷飲、油炸食品等等。多吃一些具有豐富營養的食物,例如紅棗、胡蘿卜、阿膠等等,從食補方面入手補氣血。
2、做適量運動
氣血不足的女日常生活能夠補氣血的食物還是十分多的,只要食物選擇合理,每個人都會面色紅潤有光澤。俗話說「葯補不如食補」,所以一旦發現自己氣血不足,一定要及時選擇相應的食物將氣血補起來。還可以考慮用人們常說,葯補不如食補,而食補還不如葯食同補呢!相互兼容,相互協調,德甫的固雪和茶達到氣血雙補的目的。
1、桂圓
桂圓具有很好的補氣血功效,同時也是補充人體精氣和陽氣的上上品,女生如果經常體寒,或者月經推遲乃至月經淤塞疼痛等症狀的,在每次月經的前幾天喝一些桂圓紅棗湯能對上述症狀起到很好的改善作用。
2、銀耳
銀耳除了能補充氣血,同時還具有美白的功效,能補充皮膚缺乏的膠原蛋白,是一種很好的美容食材,所以各種美女們一定要注意了哦。
3、紅棗
作為最傳統的補氣血食材之一,紅棗的補氣血功效最為人們所廣泛熟知。所以在日常生活中只要身體出現了氣血不足的各種徵兆,人們往往會通過吃紅棗的方式來補氣血,即能生吃,又能煲湯喝,方便快捷。
4、蘋果
我們都知道,鐵元素是血液的重要組成元素,蘋果富含鐵元素,吃蘋果能迅速補充體內缺乏的鐵元素,進而達到生血、益血的作用。
5、豆漿
作用生活中常見的一種飲品,豆漿富含的各種營養元素不但能起到補充氣血的作用,同時還具有延緩女人月經周期的作用。為了充分起到豆漿的功效,喝豆漿最好是在早上的時間段。
氣血不足如何調理
性是不適宜做大量運動的,因為大量做運動會消耗太多的能量,對於氣血不足的女性來說是雪上加霜。不過不做運動又十分不利於健康,因此建議各位氣血不足的女性,應該在給身體補充足夠營養的前提下做適量運動。女性可以選擇做一些比較柔和的運動,例如瑜伽、健美操、太極等,這樣既起到鍛煉身體促進血液循環的目的,又不會過分消耗身體的能量。
3、按摩刺激穴位
堅持按摩刺激身體上的很多穴位,都能夠起到補氣血的作用,這也是成本最低的一種補氣血的方式。女性朋友可以用過按壓腋窩、太陽穴、腦後、頸椎、頸動脈等方式,來促進血氣運行順暢,從而達到「生氣旺血」的功效。

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