怎麼使胸部變大物理療法

① 如何可以使用胸部大起來

第一是物理療法，多按摩。第二是化學療法，吃帶有激素的豐胸葯。

② 怎麼才能讓胸變得大一點

可以做豐胸手術讓胸部變大，目前豐胸手術的方法比較多，比如玻尿酸豐胸、硅膠豐胸以及自體脂肪豐胸都是比較好的，但是不一樣的方法，手術使用的材料不一樣，效果呈現是有差異的：

1.玻尿酸豐胸

手術時要根據胸部的大小以及愛美者對豐胸效果的要求，把適量的玻尿酸通過分點注射的方式填充到胸部，這樣就可以使胸部變大，這種方式操作較為簡單，形成的傷口小，對胸部的創傷比較小，術後恢復的時間短，恢復以後一般不會留疤，效果呈現較為自然。不過由於注射的玻尿酸會被人體代謝掉，需要通過不斷地注射來維持效果。

2.硅膠豐胸

手術時需要把大小合適的假體植入到胸部，從而達到理想的豐胸效果，做這項手術需要在胸部的合適位置做切口，切口的位置一般在乳暈、腋窩或者是胸部的下側，由於位置比較隱蔽，一般不會留下明顯的痕跡，術後的效果比較自然。植入到胸部的硅膠假體，通常不會和胸部內的組織發生反應，不會對胸部造成嚴重的損傷，安全性比較高，這種材料不易變形，術後保持的時間比較長。不過這種方法創傷性相對較大，而且如果使用進口的假體，價格會比較昂貴。

3.自體脂肪豐胸

手術時需要從自身的大腿、臀部或者是腰腹部抽取多餘的脂肪組織，經過層層的篩選和提純以後，把得到的脂肪顆粒以注射的方式填充到胸部，這樣就可以達到豐胸的效果，這種方法的效果較為真實，多次注射後可以達到比較長久的效果。並且此項手術不但可以豐胸，還有一定的減肥瘦身效果。

③ 如何豐胸

女生在發育期的時候，如果不注意的話，胸部的發育會出現問題。那麼，女生應該注意什麼？事實上，盡量注意以下幾點：

第五點，激素治療。如果是因為卵巢功能不良引起乳房過小的患者，可用雌性激素治療。具體用法如下：

從月經周期第5天起，每3天肌注2毫克的苯甲酸雌二醇，共7針，月經周期的最後5天，每日再肌注1針(20毫克)的黃體酮，共5針，連續3個月。事實上，這一方法也對月經過少、閉經等有效。不過，值得注意的是，這種療法盡量要在專科醫生指導下進行。

④ 怎麼能讓胸部變的大一些

1.叫她多補充膠原蛋白（花生，豬蹄，鯽魚等）
2.多幫女友按摩胸部，每天按到微熱為止，具體方法自己找。
3.讓女友穿合理內衣，不要太束縛她的發展。
4.讓她保持好心情，不要憂郁，不要發火，實際上這是調整好女人的內分泌。
5.要給她樹立正確的價值觀，胸是女人第2張臉，雖然大家都希望挺好，但是不要刻意去在乎這個，其實人們更注重的是內涵（你不會只愛她的胸部吧）。
6.要女友規律作息，多吃粗糧。
7.胖的人脂肪多，胸部當然也有脂肪，不要因為增大胸部而增肥，因為到時候你又開始關注自己身材了。
8.記得給我加分，學會感恩。
就這么多，希望幫到你。

⑤ 怎樣才能使胸部大些

多做擴胸運動，就是兩只手水平，彎曲，再水平，彎曲的運動，還有木瓜是豐胸的好東西，我們班色狼告訴我的……呵呵

⑥ 27歲，除了做手術，有沒有什麼物理豐胸法

可以吃富含膠原蛋白的食物，吃黃豆黑豆，喝紅酒吃木瓜，經常用精油按摩，另外雌激素可以刺激乳房生長，懷孕的時候也會變大

⑦ 人很胖，但胸很平，有什麼方法能讓我的胸變大！

女子豐胸：

多吃豐胸的食物如牛奶、酸奶、木瓜、椰汁。
以下是可以豐胸的運動：1.擴胸運動。全身挺直站立，雙手合十，肘部撐開置於胸前，抬頭挺胸。始終讓胸部保持用力狀態，同時雙手用力，相互推壓般緩慢左右移動，當雙手到達胸部中心時，用力吸氣，每次做10—20個來回。
2.集中胸部運動。伸直背脊，抬頭挺胸，將手臂向前伸直，盡力向身體中心並攏，同時胸部用力。每次緩慢進行10次左右。
3.抬高胸部運動。雙手平舉在肩膀兩側，手心向下；然後再交叉於胸前合掌；接著手臂伸直，盡量向上抬高，雙臂貼於耳側；最後緩慢向下放回到胸前位置。每次緩慢進行10次左右。
4.抬高胸部運動。手肘內屈，前臂於胸前重疊，成口字形狀；由上臂帶動整個手臂緩慢向上提，到達額頭前面位置後，再向下放到胸前位置。每次上下進行10—20個來回。
還有注意以下方面，也能幫您擁有完美胸型
1.
千萬不能減肥！三餐應定時定量，以米飯為主食，搭配營養均衡的配菜，如魚、肉、蛋、蔬菜等。(蛋白質和脂肪是養咪咪的重要物質，良好的作息和均衡的飲食是不會讓人發胖的！
2.
每天至少能喝一杯豆漿(或牛奶)，蛋、起士、山葯等食物可多吃點。
3.
每天用精油或乳液按摩乳房，平時有機會可多作健胸運動。
4.
每星期至少喝
2-
3
次豐胸葯膳，平時可多喝豐胸茶飲。
5.
絕對不能熬夜，每天最好能在11:30以前息燈就寢。
6.
每天保持愉快的心情(避免壓力)。
7.
如果有經期不順的情況，應盡快找中醫師調經

⑧ 我的胸部很小是那種攤開的那種,很自卑有什麼辦法可以讓它變大一點呢

第1招——夾書豐胸 招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。 成效分析：此方法深得「台灣波神」唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠豐胸 招數詳解：告訴自己「我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔」。成效分析:心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。 第3招——呼吸豐胸 招數詳解：盤腿端坐、兩腳底並攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重復此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。 ◆飲食篇 第4招——青木瓜豐胸 招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。 成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。 第5招——酪梨豐胸 招數詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。 成效分析：台灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。 第6招——酒釀豐胸 招數詳解：酒釀加水適量，微波2分鍾左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。 成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。 第7招——葯膳豐胸 招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。 成效分析：這道流傳至今的清宮御用葯膳，傳說是太醫特別為慈禧研製的豐胸秘方。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂；紅棗能生津、調節內分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。 ◆按摩篇 第8招——強化天然Bra 招數詳解：沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重復20次，以強化頸部肌肉；用手由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鍾左右。 成效分析：促進血液循環，收緊頸部、胸部肌肉，強化人體天然Bra，令乳房突出堅挺。 第9招——巧擇3種精油 招數詳解：選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置；在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重復8～10次。 成效分析：精油按摩刺激胸部細胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴現象，進而提升胸部線條。 第10招——穴位針灸按摩 招數詳解：洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴，或到專業中醫醫院進行針灸豐胸。 成效分析：田麗那對傲人雙峰全拜中醫師多年來的針炙所賜。根據中醫學原理，按摩或針灸穴位能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。 第11招——沐浴水療按摩 招數詳解：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。 成效分析：曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時用水按摩胸部。短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。 ◆運動篇 第12招——俯卧撐豐胸 招數詳解：雙膝並攏跪在地上，雙腳抬起、俯身向前，雙手著地與肩寬，保持背部挺直及臀部收緊；慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推，回到原位。為保持胸部肌肉持續的緊張狀態，在移到最高點時不完全挺直肘關節，重覆10次。做此練習時，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收緊，當身體放下時，腰不要塌下。 成效分析：雖然這個動作相當累人，但它已經被公認為最有效的豐胸運動。只要養成每天做的習慣，不但能豐胸，還能縮小腹部。實際上做俯卧撐本身並不能使乳房增大，因為乳房裡並無肌肉。但通過鍛煉能使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來胸部就變得豐滿了，而且確實彈性增加。 第13招——游泳豐胸 招數詳解：練習蝶泳和自由泳。 成效分析：游泳也是一個很好的豐胸運動，水壓能按摩胸部，還可以藉助水中劃動手臂充分擴胸。 第14招——UPUP豐胸操 招數詳解：雙手在胸前合十，手肘盡量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量盡量使手臂向上伸直，不要踮腳尖，腰部以下不要用力；雙手在身後合十，盡量後伸。 成效分析第一個動作可鍛煉胸部韌帶，使胸部更加挺拔；第二個動作能鍛煉胸肌、托高胸部 ；最後一個動作可調整脊椎和肩膀的寬度，防止胸部下垂。 ◆生理篇 第15招——調理月經 招數詳解：經期不準或有痛經等月經不調症狀者，服用中葯調理月經。 成效分析：中醫認為月經不調與肝鬱、脾虛、氣滯血瘀有關。肝鬱引起的內分泌紊亂、脾虛造成的營養不良等都導致月經不調。由於乳頭、乳腺、乳暈歸於肝、脾、胃經，因此從肝、脾入手調理月經的同時也能起到豐胸作用。 第16招——抓住豐胸佳期 招數詳解：在月經來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。 成效分析：這3天為豐胸最佳時期，這7天為次佳時期。因為在這10天當中，影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此是激發乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。 什麼可以豐胸嗎？ 激素類：口服避孕葯－媽富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是會導致患癌風險 食療類：甜酒沖蛋、鯽魚湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等 保健類：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（註：非膠囊包裝，非葯店出售） 物理類：豐胸儀器，點穴 運動類：游泳，俯卧撐，仰卧起坐，愛撫 精油類：按摩使用豐胸精油――德國O家為代表的植物提取物，一定要100%純正。 激素類：口服避孕葯－媽富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是會導致患癌風險 原理：人工的雌激素類物質補充體內雌激素分泌不足，達到豐胸效果 有效比例：長期服用有效 性價比：低 有無副作用：人工的雌二醇是會導致患癌風險，發胖。 是否反彈：停用易反彈，部分人群服用乳頭發黑，黑色素沈濁導致。 適應人群及最佳時機：已婚有小孩婦女 建議組合方法：不建議服用 操作簡易程度：長期服用 使用過該方法的網友評論：（轉）媽富隆我吃過的，19。8元一盒，到處有賣。吃21天，停葯2，3天之後會來月經，月經結束後開始服用下一盒。我當時是為了避孕才吃的，胸部的確是變大了很多，我原來是b,後來c都有點小，但是人也胖一點，痘痘也好了點。因為媽富隆含有雌激素。但是，任何雌激素類葯品對身體都是有害的，會引發乳腺癌等疾病，媽富隆公司自己也承認，但它是提取自植物，副作用會小一些。不過，雌激素也會抑制一些病。此外，如果身體長期從外界攝取雌激素，自身產生雌激素的能力會下降，停葯後。。。。總之對身體肯定有害的。我吃了一段就停葯了，停葯後胸部就迅速變小了，月經也不正常了。現在正在恢復中。 食療類：甜酒沖蛋、鯽魚湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等 原理：補充膠原蛋白，脂肪堆積達到豐胸目的。 有效比例：慢，部分有效。 性價比：高 有無副作用：無 是否反彈：否 適應人群及最佳時機：骨感女性有條件煲湯的環境。 建議組合方法：適合搭配運動和精油按摩！ 操作簡易程度：簡單 使用過該方法的網友評論：（轉）調理血氣，使用一些豐胸的食料可以迅速的補充胸部發育所需營養，一些葯膳則可以打通胸部血管，使血氣暢通。平時記得補鈣。 ●平時一定要做運動，促進血液及微系統循環，加上運用中國古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺暢通，血液加快流動，打通阻塞的穴道，真正把營養輸送到位。 精油類：按摩使用豐胸精油――德國O家為代表的植物提取物，一定要100%純正。 原理：非常多專業芳香療法的論壇已經解釋很清楚了！ 有效比例：較高 性價比：性價比高，投資在300-400元左右。 有無副作用：可能發生過敏 是否反彈：否 適應人群及最佳時機：過敏體質需要測試再用，用量和濃度需要控制。使用方法:洗澡後按摩5-10分鍾，避開生理期，在排卵期按摩效果更好 建議組合方法：輔助天然葛根可以調理內在環境，效果更快。搭配減肥朔身精油可以達到完美體形。 操作簡易程度：按照豐胸按摩圖進行按摩，懶人務試。 使用過該方法的網友評論：（轉）我覺得用精油按摩豐胸效果不錯而且無副作用。我曾經嘗試過多種豐胸方法，比如豐乳霜、口服豐胸葯等等結果都反彈了而且弄得胸部肌肉變得松軟，好後悔。 保健類：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（註：非膠囊包裝，非葯店出售） 原理：野葛根屬於中國政府明令公布的葯食兩用安全植物。其罕見的植物性雌激素——高活性異黃酮能有效調理內分泌、滋養人身，平衡陰陽，協調臟腑，提高和恢復肌體自身的內源性雌激素的代謝能力。在達到養身保健、防病治病、並恢復健康的目的的同時，完全避免了服用人工合成雌激素、動物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素給人體帶來的種種副作用。 有效比例：高，80％。 性價比：高，投資400－500元。對睡眠、皮膚、便秘都有所改善。 有無副作用：無 是否反彈：無 適應人群及最佳時機：18歲以上女性，孕婦除外。 建議組合方法：運動、食補、精油按摩！ 操作簡易程度：簡單。 使用過該方法的網友評論：（轉）我覺得，不是所有的葛粉都能豐胸的，我第一次買的就不好，很便宜。可是，沒效，後來我後換了大牌子－葛博士。效果很好，不但是豐胸，皮膚也變得很好了。我覺得國產的還可以，泰國的，我也試過，我覺得就是國產的，就貼個標簽而已！ 物理類：豐胸儀器，點穴 原理：打通胸部血管，使血氣暢通，和食補的原理相似。 有效比例：中等。 性價比：投資較大8000元。 有無副作用：無 是否反彈：部分反彈。 適應人群及最佳時機：有時間到美容院的小資，有局限性 建議組合方法：食補，必須有精油配合。 操作簡易程度：在美容院當然舒適簡單啦！ 使用過該方法的網友評論：（轉）我做了一個多月就明顯感覺大了，不過花了我不少銀子和時間，感覺蠻值得。美容院精油好貴阿。 運動類：游泳，俯卧撐，仰卧起坐，愛撫 原理：看到運動員和少婦就知道了 有效比例：高。 性價比：高，零投入！ 有無副作用：愛撫切忌用力過大，組織損傷。 是否反彈：否 適應人群及最佳時機：任何人群，不分時間地點，嘻嘻！ 建議組合方法：食補。 操作簡易程度：簡單易用。

⑨ 30歲的女人豐胸有物理療法嗎

有的呀
1、可以運動，把胸大肌練大，顯得胸部比較挺！記得穿運動內衣！跑步盡量少，每次運動前後十分鍾熱身放鬆即可！
2、補充蛋白質，多吃牛羊肉，雞蛋白，魚肉等。還有就是重要的豆類，比如豆漿，豆腐等。
3、保證充足的睡眠，熬夜會導致縮胸，還會讓豐胸效果減少，吸收不好等等！
4、按摩
按摩手法：集中式雙手放在乳房外側（按摩時候要抹上oy美乳霜少許），雙手虎口向上壓。雙手從內到外，用虎口托著乳房。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側然後鬆手。重復練習這個動作15-25次。
按摩手法：撫摸式將oy美 乳霜塗抹在乳房上，用左手輕輕撫摸右側乳房，右手撫摸左側乳房，每側共撫摸3分鍾。撫摸的時候可以旋轉的方式，縱向、橫向等均可，也可以是無特定路線任意撫摸。但是一定要堅持撫摸3分鍾，撫摸的時候力度不需要太大。
按摩手法：拿捏式將oy美 乳霜塗抹在乳房上，十指張開，分別放在乳房底側，從底部開始，向乳頭方向慢慢推。反復練習30次以上。雙手十指張開，罩住乳房，以乳頭a為中心，在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力，反復練習30次以上。然後再逆時針方向畫圈，同樣練習30次。自己選擇適合自己的手法，堅持按摩2-3個月能見效。