物理降溫泡澡水多少度

⑴ 物理降溫的正確方法是什麼

物理降溫的正確方法是什麼

物理降溫的正確方法是什麼，由於孩子的免疫系統還不完善，所以經常會出現發燒的症狀，這時候就需要物理降溫來幫助孩子，接下來我為大家收集了一些關於物理降溫的正確方法是什麼的相關資料，希望能夠對大家有所幫助吧！

物理降溫的正確方法是什麼1

泡溫水澡與溫水擦浴是比較不錯的降溫方法

物理降溫方法一：環境降溫

環境降溫方法很簡單，也最安全。在高溫季節，當室內溫度高時，可以在地面上潑涼水，用涼水拖地板，或啟動空調機，加速室內通風，使室溫下降，可利於高熱小兒散熱。小嬰兒還可以採取解開放服或打開包被散熱的方法。

物理降溫方法二：冷敷或冰敷

冷敷是針對新生兒發熱常見的物理降溫方法。通過致冷的方法使全身或某一局部的體溫下降。開始時局部血管收縮，繼之擴張，熱量經傳導散發，可達到降溫的目的。一般以頭部冷敷為最常見。

具體方法：媽媽們可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態變成固體後取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。也可以家庭自製冰袋：用一次性醫用硅膠手套裝水打結放冷凍櫃，凍成固體後取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。你還可能製作成帽狀冰袋戴在小兒頭上，做成枕頭樣放在小兒枕部，或用毛巾在冷水中浸濕後擠干放在額頭上冷敷，注意冰袋局部冷敷時，不宜持續時間過長，否則可引起局部缺血、缺氧以致凍傷。

注意事項：對麻疹等出疹性疾病的小孩，不宜採用冷敷和酒精擦浴降溫，以免刺激皮膚，影響皮疹透發。

物理降溫方法三：溫濕敷

這也是一種好方法，即用溫濕半乾的大毛巾敷在寶寶的胸腹部，但要注意室溫以免著涼。另外，也可用幾塊稍涼的濕毛巾（約25攝氏度）擰成半干，放在寶寶的額部、頸部、腋下及大腿根部進行冷敷，每5～7分鍾更換一次，寶寶也會感到很舒服。

物理降溫方法四：電扇吹風

一般家庭都有電扇，媽媽們不妨利用電扇吹風給新生兒降溫。電扇吹風能加速體溫的散發，但不能對准小兒的某一部位吹風，否則會使小兒的某一局部受風。

具體方法：可以用電扇吹偏風或用搖頭電扇吹風，風力不可太大，時間不可過長，適用於夏季，體質較好、體溫過高的小兒。

物理降溫方法五：溫水澡、溫水擦浴

溫水澡的水溫要在36攝氏度-37攝氏度之間，泡浴時讓寶寶身體全部（頭部除外）浸泡在略低於體溫2攝氏度的水裡，同時用溫濕毛巾（37攝氏度）在四肢和前胸後背上下均勻地搓揉，使皮膚表面的血管擴張以促進熱的散發。四肢及背部各擦浴3-5分鍾，擦至腋窩、腹股溝等血管豐富處停留時間稍長些。每次泡澡約10-15分鍾，約4-6小時1次。

物理降溫方法六：姜水泡腳、用姜擦腳心穴位

煲姜水泡腳，邊加水邊泡，一直到出汗，時間越長越好，估計要30分鍾以上才能出汗。用姜擦腳心的「湧泉」、後背的「大椎」，這兩種方法是民間流傳較為廣泛的降溫方法，可以一試。

物理降溫方法七：少穿衣服散熱

很多媽媽發現寶寶發燒生病後，就生怕寶寶著涼，不斷給寶寶添衣、蓋厚厚的被子，但把汗「逼」出來的觀點，其實這是不對的。小孩在發熱時，會出現發抖的症狀，父母會以為孩子發冷，其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣。要適當給孩子少穿點衣服，讓身體的余熱散去。

物理降溫方法八：熱水泡腳

我們都知道泡腳能促進血液循環，緩解疲勞與不適，但我們很少了解到，原來熱水泡腳還能幫助降體溫。具體做法是：泡腳可以用足盆或小桶，倒入2／3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標准。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。值得注意的是，35%的酒精擦浴也是常見的物理降方法。

物理降溫的正確方法是什麼2

物理降溫的方法

1、溫濕敷

用溫水敷也能幫助散熱，操作起來很簡單

具體做法：

准備好溫水，熱水溫度在30攝氏度左右。將寶寶的衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。十分鍾換一次毛巾。

2、使用退熱貼

流行於歐美國家的退熱貼，目前也已成了我國家庭的常備降溫品。孩子發熱時只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張，即可達到物理降溫的效果。退熱貼之所以能發揮降溫作用，主要是由於其內含高分子水凝膠，利用物理原理將熱量集中到膠狀物中，再通過水分汽化帶走熱量，對局部降溫來實行輔助退熱。此外，退熱帖中所含的一些天然葯物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。

具體做法：

沿缺口撕開包裝袋，取出貼劑，揭開透明膠膜，將凝膠面直接敷貼於額頭或太陽穴，也可敷貼於頸部大椎穴。每天1-3次，每貼可持續使用8小時。用退熱貼後，如果體溫仍然在38.5攝氏度以上持續不降，還是應該及時到醫院就診。貼時不要碰到頭發、眉毛、傷口，眼部及皮膚有異常的部位。

3、冰敷

主要通過放在全身大血管處的冰與流動的`血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，並且有利於軀體微循環。

具體做法：

在塑料袋內裝入剛從冰箱取出的自製冰塊，扎緊，套2-3層，防止漏出，然後在外麵包上毛巾即可。將冰袋敷在後枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經過的地方。幾分鍾換一次，直至高熱有所下降為止。冰袋外需裹一層布，以防局部皮膚凍傷。如果寶寶出現哆嗦、發涼、臉色發青或者局部皮膚發紫，要馬上停止使用。男寶寶要特別注意，避免將冰袋碰到陰囊部位。用做好的冰袋來做冰枕，降溫效果也不錯。

溫馨提示：用冰枕或冰敷額頭方式降溫，是許多家長經常採用的方法。但6個月以內的小孩不宜使用這種方式，因為小寶寶易受外在溫度影響，使用冰枕會導致溫度下降太快，讓寶寶難以適應。

4、酒精擦浴

酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，寶寶發燒可以借用酒精擦浴來幫助退燒。這種方法降溫快，體溫一般很快會下降。

具體做法：

葯店購買的95%酒精取一份，加兩份溫水攪拌均勻備用；如果是75%的酒精，加的溫水量與酒精相同，假如手邊沒有酒精，也可以用60度的白酒代替，使用白酒時，可以用一份白酒加2/3份水來調和，也可以加冰塊來增加降溫效果。

用紗布或者小毛巾蘸濕後擦拭寶寶的身體，一般是血管分布比較多的部位，比如頸部、腋窩、大腿根部等等，這些部位血液循環快，血管表淺，容易散熱。

塗擦時按照一定的順序，由上至下，從左往右，用拍擦的方式進行，擦至皮膚微微發紅，注意擦過的身體部位的保溫。動作要快，每次5-10分鍾即可。擦拭中要避開寶寶的頭面部、腹部、腳底以及胸前心臟部位，以免引起不良反應。

5、降低環境溫度

孩子退熱需要和周圍進行熱交換，環境溫度越低越有利於退熱，最好的環境溫 度是20攝氏度~24攝氏度（根據季節不同)，有利於體溫緩 慢下降。對於小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰，說明孩子的體溫還在 上升期，不適合用這種方法。

6、多排泄

多喝水、多小便是一種很好的帶走體內熱量的方法，其實大便也是一個不錯的選擇。准備開塞露一隻，如果孩子發熱當天或幾天沒有大便， 用一次開塞露，排除體內積存的食物殘渣，排泄的同時帶走熱量使高熱降低，很多中葯就是利用這種辦法來完成退熱的，中醫稱之為清下焦之熱或通便。這些中葯里 一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等，使用時要慎重。

7、多喝水

多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合於所有發熱的寶寶。輸液之所以被大多數家長認為效果好，和靜脈 補充體液有很大關系。一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。

⑵ 泡澡水溫多少度合適啊

水溫不宜過高過低，洗澡水的溫度超過正常的體溫，即37℃，稱為熱水浴；低於人體的溫度，高於皮膚的溫度，即33℃，叫做溫水浴。

水溫在34℃-36℃，利於去垢止癢；37℃-39℃，利於消除疲勞；

40℃-45℃能舒筋活血，發汗鎮痛。洗澡水的溫度可因時制宜，例如冬天可選擇熱水浴，夏天可選用溫水浴。

如果浴水過燙，溫度太高，不僅會損傷皮膚，還會使皮膚表面血管擴張，體表血流量驟增，心臟和大腦的血液供應減少，常有缺氧和昏倒的危險。

暑天，青少年喜歡在活動或運動剛剛停下來，滿身大汗的情況下用冷水淋浴，這樣其實很容易受涼感冒，也容易生痱子。提倡在夏天洗溫水澡，因為溫水不會引起皮膚血管收縮，汗腺能保持通暢。

洗澡時間不宜過長，尤其是少年兒童更應注意，一般不應超過半小時，洗澡時間過長皮膚容易脫水，人容易疲勞，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，易導致腦缺血而發生意外。建議：盆浴20分鍾，淋浴3至5分鍾即可。

飯後立即洗澡，由於消化道血流量較少，會妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，另外因為、心臟等部位供血不足，容易誘發心腦血管意外。一方面會加劇心臟缺血，甚至發生心絞痛或猝死。建議：洗澡時間應在飯後兩小時，或下頓飯前1小時左右為宜。

太勤洗澡，會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，引起皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會減弱，反而容易得病。建議：1、老人皮膚處於變薄和萎縮狀態，7天洗一次，70歲以上的老人可以延長到10天洗一次。 2.膚質乾燥者，建議2-3天洗一次。

⑶ 物理降溫水溫多少合適

物理降溫時，水溫應在37度到40度之間，跟人體體溫差不多，不應過高或過低，並注意整個物理降溫過程中保持水溫恆定。成人物理降溫時，可在水中加少量酒精，促進體表血管擴張，促進液體蒸發。

⑷ 小孩子物理降溫泡澡可以時間長點嗎

洗澡可以清潔皮膚，避免汗腺阻塞，有利於人體散熱。只要方法得當，不僅能使體溫降低0.5～1攝氏度，還會使因為發燒而顯得煩躁的孩子安靜下來，安穩入睡。 不過，在給孩子洗澡時，也要注意一些問題。首先，要關好門窗，並且調整室內溫度到25攝氏度左右；洗澡的水溫一般要比體溫低2～3度；洗澡的時間不宜太長，一般5～10分鍾，一天中可以多洗幾次；洗完後要及時把身上的水擦乾，用毛巾包好，穿好衣服，避免著涼。另外，在洗澡的過程中，父母要密切觀察孩子的面色、呼吸、精神，如果出現什麼問題，應該馬上停下來。 如果孩子高燒在38.5攝氏度以上，並且出現寒顫和肢體發涼、眼發花的狀況，就不宜洗澡了。因為這時的孩子對冷熱刺激都比較敏感，血管和肌肉都處於收縮狀態，如果給他洗澡，全身毛細血管就會擴張，腦部供血可能受到一些影響，很容易出現急性腦缺血、缺氧而導致虛脫，甚至休克。

⑸ 寶寶發燒用溫水浴降溫多少度的水比較合適呢

寶寶發燒採用溫水浴是非常好的物理降溫方法，一般水溫在38度至42度之間比較合適。

⑹ 幼兒發燒泡澡降溫

寶寶發燒可以泡澡降溫嗎
泡澡的確可以降溫，但要注意水溫。

如果寶寶是低燒，控制好室內溫度，是可以用溫水浴的方法幫助寶寶降溫。用略高於寶寶體溫的熱水泡澡，多擦拭寶寶的身體。在穴位豐富的部位擦拭時間可稍長一些，以助散熱。

注意：不要讓寶寶再次受涼，洗完後要立即給寶寶裹上浴巾。

寶寶發燒泡澡降溫水溫多少度合適
水溫32-34℃，略高於寶寶體溫的熱水較適宜，關好門窗，室溫要適宜。建議多飲水，有利於體溫下降，可以有效抵禦病毒入侵，增強體內代謝功能。

寶寶發燒泡澡降溫的注意事項
發燒時洗溫水澡是—種很好的物理降溫方法。

寶寶發燒時，如果體溫還沒有超過38.5℃，或是兩次退燒葯之間體溫升高了，這樣的情況下都可以考慮給寶寶進行溫水浴。媽媽可以關閉浴室，不要開窗，用空調或暖風等手段將浴室調整到適宜的溫度。溫水浴的水溫掌握在37℃-40℃之間，也就是用手試試感覺水溫稍涼即可。時間控制在10-15分鈍，隨時觀察水溫，如果水涼了，要及時況—些熱水進去。洗完後要給寶寶擦乾身體，穿好衣服，或裹好浴巾，後再出浴室。

寶寶發燒其他有效的物理降溫方法
1、退熱貼：

退熱貼的主要成分：高分子凝膠、純化水、甘油、薄荷等。寶寶發熱時，可以把膠面貼敷於寶寶額前或太陽穴，也可貼於頸部大椎穴。退熱貼可以通過水汽化吸熱的物理變化達到降低體溫的效果。

2、少穿一件衣服、多喝水：

寶寶發熱要少穿衣服、少蓋被子，讓寶寶自然散熱。多喝溫開水，加快寶寶排汗、排尿，更利於降溫。

3、溫濕敷：

溫濕敷是一個很常見的方法，從古至今一直都在用。將溫濕半乾的毛巾敷在寶寶的額頭或者頸部、腋下，幫助寶寶降溫，可以每隔5-7分鍾更換一次毛巾，寶寶會感到更加舒適。

4、冰敷：

冰敷可以用冰袋或者冰毛巾放在寶寶額頭、頸部兩側；讓寶寶睡冰枕，也是很好的促進寶寶散熱退燒的好方法。

注意：在給寶寶敷冰袋時，外面需要裹一層布，以防凍傷寶寶的皮膚。另外，冰敷的方法更適合稍大的寶寶使用，而對於6個月以內的寶寶可以使用退熱貼、溫濕敷的方法

⑺ 給寶寶洗澡進行物理降溫，水溫多少合適

寶寶發燒要多給寶寶喝水，注意監測體溫，體溫不超過38.5度可以溫水擦身（即物理降溫），10分20分一次，沒那麼嚴格。超過即要物理降溫再加吃葯或貼退熱貼等。別捂太多，不利於散熱。 在家裡可以採取以下措施幫助寶寶降低體溫 1、溫水洗澡洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。 2、熱水泡腳泡腳可以促進血液循環，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標准。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。 3、冰袋冷敷可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態變成固體後取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。也可以家庭自製冰袋：用一次性醫用硅膠手套裝水打結放冷凍櫃，凍成固體後取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。 4 、冰枕寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫院買個冰袋（不是熱水袋）。把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水沖去稜角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。

⑻ 泡澡的水溫多少度好你知道泡澡要注意什麼嗎

     很多人喜歡洗澡。 洗澡可以緩解人的壓力，放鬆身體。 那麼水溫是多少呢？ 洗澡要注意什麼？

四、洗澡要多久

         洗澡20分鍾。 一般洗澡的水溫設定在攝氏37度。 在這個水溫下，人體可以浸泡20分鍾。 如果水溫升高，洗澡時間應相對減少，以免對心肺造成太大壓力。 一般42攝氏度以上的水溫最多可以浸泡3-5分鍾，40攝氏度可以浸泡10分鍾。

⑼ 兒童物理降溫水溫是多少

40度左右為宜，不要超過42度。小孩子有發熱，則表明體內有感染存在，比如呼吸道感染、泌尿道感染或消化道感染等。所以要引起重視，做好護理的同時必須勤量體溫，一般不建議積極應用退燒葯，可讓小孩多喝水，配合溫水擦浴，退熱貼等物理降溫。只有體溫38.5度以上才考慮配合退燒葯，必要時到正規醫院就診一般都可有效控制感染的。

⑽ 寶寶發燒洗澡溫度多少合適

寶寶發燒的時候可以通過洗溫水澡來物理降溫，水溫一般在40度到45度之間，洗澡時間不宜過長，時間控制在15分鍾左右為宜，洗澡後注意保暖。