眼球被物理刺激怎麼辦

A. 眼睛受強光刺激導致視力下降怎麼辦

教你幾樣，要堅持哦
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

B. 怎麼通過物理治療的方法使視力恢復

建議做中醫按摩回復視力，安全不反彈。

矯正近視常用方法如下：
1 框架眼鏡：應用最廣發的矯正方式，優點是價格低廉，無副作用。好一點的框架眼鏡是多焦點眼鏡，看黑板和看書分別使用不同的讀數，這個對於學生來講，度數的增長相對慢，但是也會增長。

2 角膜塑形鏡：也叫OK鏡，是直接與角膜接觸，然後在通過鏡片獲取清晰視覺的矯正近視的新型產品。可延緩讀數的增長，缺點是結果可回復性和費用高昂。有些案例孩子晚上戴，上午清晰，下午視力就不清晰。費用進口的都在10000以上，一年半換一副。

3 激光近視手術：只適用於成人，但是並發症多，有數據顯示，在50%左右。

4 中醫按摩：中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。

《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。

按摩師通過對穴位的按摩，通經活絡，改善眼部的血液循環和營養供給，增強晶狀體的彈性，增加睫狀肌的調節能力，以達到提升視力的目的，效果穩定。對於假性近視，真性近視，散光，弱勢，都有很好的效果。

中醫按摩案例如下圖（真實案例，如有不實，願承擔法律責任）：

C. 眼睛受到重擊 充血了怎麼辦

眼睛發紅是充血的表現。眼睛為什麼會充血？怎樣對待充血的眼睛？下面就談一談這個問題。

健康人的口唇和面頰，顏色總是紅撲撲的。這是因為口唇、面頰部的毛細血管非常豐富的緣故。然而我們眼睛的白眼珠（醫學上稱為「鞏膜」 ）上面覆蓋著的一層結膜，雖然毛細血管也十分稠密，但它卻呈現出潔凈的瓷白色，好像一絲血管也沒有。如果用手指撐開眼皮仔細觀察，黑眼珠（角膜）的周邊部球結膜上，也稀疏地分布著少數毛細血管，其數目僅占整個球結膜血管的1％左右。 奇怪的是，一旦眼睛遭到某種刺激，鞏膜馬上變得通紅，待刺激因素消除後，通紅的眼球又變得潔白。那麼這種魔術般的變換是怎樣形成的呢？

原來正常情況下，球結膜的血管都是癟著的，處於「沉睡」狀態，血管內並沒有血液通過，因而鞏膜總是顯得那樣潔白無瑕。當遇到細菌、病毒等入侵時，「沉睡」著的血管會馬上被「驚醒」，繼而擴張。於是紅色的血液從四面八方蜂擁面至，鞏膜也就紅起來了。發炎的眼睛最醒目的症狀就是眼紅，如患有急、慢性結膜炎、各種角膜炎、虹膜睫狀體炎、鞏膜炎、青光眼、眼部化學燒傷等，都可有不同程度的眼充血。

眼球充血分為淺層和深層兩種。前者呈鮮紅色，稱為「結膜充血」；後者是暗紅色，稱為「睫狀充血」。二者兼有的，稱為「混合性充血」。這些情況不同的充血，在醫生檢查與診斷時很有意義，也是判斷眼病輕重的重要依據之一，可是一般外行人很難分得清楚。

有人認為，眼睛紅得越厲害，病情也就越重。還有些人對眼紅不重就不大在意。其實不然。例如急性結膜炎，發病急，充血重，但是卻算不上什麼大病，如果沒有特殊情況，一般也不會引起大問題，比較容易治癒。但是，對慢性虹膜睫狀體炎、鞏膜炎、青光眼等病，充血症狀並不太明顯，但是卻是不可忽視的重症眼病。絕大多數內眼病，外表上並沒有充血，但卻可能導致失明。所以不要單從紅眼的輕重，或有無眼睛充血去判斷眼病的輕重。

您好，建議就診醫院檢查，看是否與結膜炎有關。
本病雖不嚴重，但為難治之病。宜中西醫結合治療。
1．對於有細菌感染因素者，町用抗生素眼葯水，每日3～4次。對於非感染因素，不可濫用，更不可常規作為安慰劑。
2．可試點皮質類固醇類眼葯水，但不可長點，且應觀測眼壓。
3．珍珠明目液，每日3～4次。
4.針對病因進行治療。
5．口服湯葯難以堅持，可在辨證的基礎上選服滋陰降火丸、知柏地黃丸、銀翹解毒丸等。
參考資料：http://..com/question/977111.html
建議你去醫院治療

D. 眼線筆不小心戳到眼球，眼睛感覺有異物 可是沒有 滴了一下午眼葯水 早上起來 眼睛腫 還是有異物感怎麼辦

眼球受到刺激，物理性受損。用點消炎類眼葯水或者就養養，過幾天就好

E. 用眼過度眼睛漲怎樣緩解

1.少滴眼葯水，眼葯水滴多不好的。要多做眼保健操，注意要按在穴位上哦~
2.在玩電腦時多喝喝菊花枸杞茶，會緩解許多。
3.可以把掌心搓熱，乘熱捂住眼球，眼球向順時針轉六次，逆時針轉6六次，然後重復6次。（每日兩次）
4.可以拿菊花枸杞茶熏眼睛，或者簡便些用熱毛巾捂眼睛（注意毛巾衛生）。
5.可以將一隻手掌捂住眼睛，眼睛張開10分鍾，注意手要全部握住眼睛不能有光進去（手勢說簡單些就是將大拇指指頭靠住食指中離大拇指最近的那個關節上，呈斗狀啦），一隻眼睛好後再換另一隻。
6.將眼睛在純凈水裡張開轉動，注意純凈水要干凈，用的容器要干凈。
7.多眺望遠處或者閉眼休息一會兒，有條件可以嘗試眼膏或者眼貼。
8.將眼睛睜大，背挺直，頭不動，左轉眼睛30-50圈，右轉眼睛30-50圈，轉到頸部有酸脹感為宜。
9.可以喝帶核干龍眼與枸杞泡的茶。
10.可以將手握拳，豎放桌子上來回摩擦，1分鍾左右，可以緩解眼疲勞，治療近視哦，每天2-3次，反正有時間都可以弄，沒壞處。
11.可以按耳垂正中心的那個穴位，也可以十指交叉掰掰，按摩手，拍手，都可以緩解些。
註：
當手要碰眼睛做3,4,5這幾個動作時，最好將手用肥皂洗下，否則容易感染眼睛，引起結膜炎和眼角膜發炎，我就是個血淋淋的例子啊--桑不起，最後還是去醫院配了眼葯水才把炎症消下去--做眼保健操時的手也最好乾凈些，比較安全啦~
以上純手打，是我雜志網上各種地方搜羅來積累下的方法，有些是偏方，希望能大家的眼睛好好的啦，多做做以上的方法總不會有錯。望採納~

F. 眼睛酸痛怎麼辦

經常看電腦屏幕時間長了,眼睛干澀疼痛如何辦? 現在,電腦已經成為人們生活和工作的重要工具,但長時間盯著電腦屏幕就可能引發眼部疾病。其主要表現為:眼睛干澀、灼熱,或是有異物感,視力不穩定或是暫時模糊,可能而且會覺得眼皮沉重,眼球脹痛甚至頭痛等。 5個方面的損害 1、眼睛干澀疼痛。約有75%的電腦操作者有不同程度的眼睛干澀疼痛感覺。假如發現干澀疼痛達到一定程度,且不住地流淚,眼睛難以睜開時,表明眼角膜已受到厲害傷害。 2、眼睛疲勞。眼睛受到視屏光照刺激後,會引起眼球肌肉痙攣、瞳孔不正常收縮,導致眼疲勞、酸脹、干澀等不適,厲害者能引起流淚。 3、視力下降。一般情況下,視屏引起的視力下降是暫時的功能性變化,經休息可使視力恢復,若天天每次在屏前工作2小時以上者,可使視力暫下降30%左右。近視和先天性弱視者視力下降更快。 4、眼睛視物模糊。視屏光線對眼睛的調節功能也有一定影響,使眼睫狀肌和晶狀體的一張一弛運動不能非常好地適應物像變化的要求,不能聚焦在視網膜上,所以看東西模糊。 5、眼的正常視功能出現障礙。主要有瞳孔的收縮、角膜曲度、視網膜內血液循環等出現不同程度障礙。 7種改善辦法 了解了電腦對眼睛的損害嘉疑因後,通過下列方法可加以改善: (1)顯示屏的光度比周圍環境光度略高,避免窗外光線和室內燈光在屏幕上造成反光。最好在屏幕前加裝微濾網或使用護目鏡。輸入的資料文稿字體大小要適當,以便於閱讀,減輕眼睛負擔。 (2)鍵盤和座椅的高度以讓人舒適為宜,打字時,前臂應與地面平行;椅面應該要微向前傾,使脊椎挺直,大腿稍傾向地面。 (3)定時休息。每使用電腦2小時休息10分鍾,此時可遠看窗外景觀,或轉動眼球、做眼保健操等,只要不集中在近距離用眼,都有休息效果。 (4)注意滋潤眼睛,多眨眼,調整眼睛和電腦顯示屏之間的距離,一般保持在50至70厘米左右。看電腦時最好應保持一個15至20度的下視角,這樣有助於減少眼球暴露的面積。 (5)定期體檢,發現眼病及時治療。如有近視、遠視、散光等屈光不正者,要在大夫指導下戴鏡矯正。出現眼脹痛、流淚等症狀明顯時,應及時排除青光眼、角結膜炎等眼病。 (6)經常鍛煉。提議進行球類活動,當眼球追隨目標時,睫狀肌不斷地放鬆與收縮,以及眼外肌的協同作用,可以提高眼的血液灌注量,促進眼部新陳代謝,從而減輕眼疲勞。 (7)多吃有利於保護眼睛的食物。維生素A是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方,以胡蘿卜、綠色蔬菜及紅棗含量最高。維生素B是視覺神經的營養來源之一,維生素B1不足,眼睛容易疲勞;維生素B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。 為了防止電腦操作者患眼職業病,應注意合理膳食。 早餐:應吃好,營養充分,以保證旺盛的精力,並有足夠的熱量。 中餐:應多吃含蛋白質高的食物,如瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內臟、各種魚、豆類及豆製品。 晚餐:宜清淡,多吃含維生素高的食物,如各種新鮮蔬菜,飯後吃點新鮮水果。 同時,選用含磷脂高的食物以利健腦,例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。 而且是有意識多選用保護眼睛的食物、保護眼睛健康,防止近視及其他眼疾,健眼的食物有各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、青菜、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果 。多喝菊花茶吧!!而且有一個小處理方法是,在使用計算機一小時左右,出去走走,瞧瞧綠色的東西. 怎麼樣預防乾眼症 (1)要有效地預防乾眼病,最好的辦法是養呈裁脆眨眼的習慣。專業人士認為,乾眼病是一種壓力型病症,問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞 的最好方法是適當休息,切忌連續操作。假如你是眼鏡族,那麼配一副合適的眼鏡是非常重要的。40歲以上的人,最好採用雙焦點鏡片,或者在打字時,配戴度數較 低的眼鏡。工作的姿勢和距離也是非常重要的,盡量保持在60cm上以距離,調整一個最適當的姿勢,使得視線能保持向下約30o,這樣的一個角度可以使勁部肌 肉放鬆,並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。 (2)長期從事電腦操作者,應多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等,電 腦操作者應多吃富含維生素A的食物,如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主 要作用是:降低膽固醇,清除身體內垃圾,預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養神經,綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。天天 可適當飲綠茶,因為茶葉中的脂多糖,可以改善肌體造血功能,茶葉而且有防輻射損害的功能。 (3)為了避免熒光屏反光或不清晰,電腦不應放置在窗戶的對面或背面,環境照明要柔和,假如操作者身後有窗戶應拉上窗簾,避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲勞。通常情況下,一般人每分鍾眨眼少於5次會使眼睛乾燥。一個人在電腦前工作時眨眼次數只及平時的三分之一,因而減少了眼內潤滑劑 和酶的分泌。應該多眨眼,每隔一小時至少讓眼睛休息一次。 (4)為減少眼部的乾燥,可以適當在眼部點用角膜營養液。如:貝復舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。此外眼保健操也可以起到放鬆眼的調節,減少視疲勞的 作用。眼保健操的本質是自我按摩,就是通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉,增加眼窩內血液循環,改善神經營養,能消除大腦和眼球內過度充血,由於循環 暢通,眼內調節肌可以排除積聚的代謝產物,達到消除眼疲勞的目的。 因此需要提醒各位,當您全神專注於電腦屏幕時,您眨眼的次數會跟著減少。提議您多眨眼,確保「淚片」能將水分分散到眼角膜,防止眼睛干澀。如懷疑自己有乾眼症,應盡快到醫療診治。