血壓低吃什麼東西好

A. 低血壓吃什麼食物好

血壓低可以喝一些紅糖水，經常喝一些就會感覺不難受了，也可以適當的吃一些藻類的食品，但不要吃脂肪過高的食物，那樣會對身體健康有害。

B. 血壓低吃什麼食物好，有哪些美味又健康的製作方法嗎

血壓低產生的原因很多，需要針對每種情況來制定相應的飲食。如果屬於虧氣虧血造成的血壓低，可以多食用蓮子，桂圓和大棗等，桂圓銀耳蓮子湯就是非常不錯的美食。如果屬於缺鐵性貧血造成的血壓低，則可以多食用鐵含量高的食物，包括動物的肝臟，奶製品，新鮮的蝦，骨髓和各種豆類食品等，豬肝湯就是比較滋補的美食。血壓低的人需要養護自己的腎脾，多食用芡實、茯苓和山葯等。同時還可以食用名貴補品，包括阿膠，黨參，當歸，田七等，歸參茯苓燉雞就是補血活血的最佳美食。

桂圓銀耳蓮子湯。需要用的食材包括銀耳，桂圓，蓮子，紅棗和冰糖等。首先將干銀耳泡發並撕成小朵狀，桂圓去殼，蓮子去芯，紅棗去核。首先將銀耳，蓮子，紅棗和桂圓放到砂鍋中加冷水燉煮，水開後加入適量的冰糖，小火繼續燉煮約一小時。冷涼後即可食用。

C. 血壓低吃什麼食物好

血壓低應選擇富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等食物,如:豬肝、蛋黃、大豆和補氣血、脾腎的食物,如蓮子、桂圓、紅棗等食物.配合膽固醇多的食物，如：肝、腎、蛋黃、魚卵等.還可用人參、附子、黃芪或八珍湯、生脈飲（散）.

少吃降壓食物：冬瓜、芹菜、山楂、苦瓜、赤小豆、大蒜、洋蔥、綠豆、海帶、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、梨、西瓜等。

茶和咖啡可興奮神經，升高血壓.
血壓低的人要經常運動，特別運動下肢.避免過度緊張、疲勞，保證充足睡眠，提高血循環量.避免長期卧床，長久站立，體位變化不易過快.
體重增加時，血壓也會增加.

D. 血壓低吃什麼好的最快

一蓮子它可以增強人的免疫力，防止降低血壓，提高人的精神，同時煲湯也可以提高營養價值，或者選擇泡水，都是很好的選擇，該功效在於人的陽氣可以大大提升，改善人的體質，是很好的補品。

E. 低血壓的人吃什麼食物好呢

1、多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
2、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
3、日常生活預防常識：1、晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀。2、鍛煉身體，增強體質。平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，保證足夠的睡眠、規律正常的生活。3、早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足。

F. 低血壓的人要吃什麼好

低血壓:
1、適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓；2、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用；
3、甲魚燙等一些富含高蛋白食物；
4、食用一些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等；
5、加強體育鍛煉，提高機體調節功能，體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處；
6、平時應注意動作不可過快過猛，從卧位或坐位起立時，動作應緩慢一點以防止暈倒；
7、症狀明顯時，可以到中醫科適當調理，一般不主張使用西葯治療。

G. 低血壓的人應該吃什麼食物最好

低血壓的人可以吃菠蘿，番茄炒雞蛋，菠菜，柚子，橙子，蘋果，青椒，動物血製品，動物肝臟，花生，牛奶等來提高血壓

H. 血壓偏低吃什麼食物好

回答很多次了,希望這次也是最佳答案!
治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之
一，可逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適症狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：
1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素
C
等「造血原料」的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。
4、宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足
12～15
克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
6、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。
食療方法
1、烏骨雞
1
只(約重
1500
克)。將雞去毛剖肚洗凈，在雞腹肚中放入當歸頭
60
克、黃芪
50
克、紅糖
150
克、米酒
50
克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
2、紅棗
15
枚去核，粟子
150
克，洗?1
只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
3、鯽魚
1
條，糯米
60
克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用
2
次，連服兩月。
4、嫩母雞
1
只，黃芪
30
克，新鮮天麻
100
克(干品
15
克)。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放入沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮
15
克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉
2
克，即可食用。
5、紅棗
20
克，沙參
15
克，生熟地各
10
克，加水適量用燉盅隔水蒸
3
小時後，加蜂蜜適量，每日分兩次吃完，連服
15
天。
預防血栓宜多吃大蒜
據研究，大蒜、洋蔥、胡蔥等具有使血液流暢、不易出現血栓的作用。血栓是因血小板凝聚而發生的。在正常狀態下，人體內的血小板凝聚因子(TXA2)和阻礙血小板凝聚的生理活性物質(PG12)絕妙地保持著平衡。但是，一旦到了老年期，就會失去這種平衡，PG12的生成受到抑制，從而容易發生血栓。研究人員調查了蔥類蔬菜抑制血小板凝聚的能力，從作用特強的大蒜中又發現了三種新物質；從洋蔥中也發現了多種活性物質，其中一種比較有代表性的消炎劑消炎痛和阿斯匹林還具有更強的抑制血小板凝聚作用。這種活性物質就是我們在切大蒜、洋蔥時散發出的那種刺人眼鼻的物質。此外，菠菜、菜椒、番茄和甜瓜等蔬菜瓜果和一些調味品中，也含有這種活性物質。

I. 低血壓的人吃什麼好

低血壓的飲食治療
1、加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
5.少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品；

J. 血壓低吃什麼好

對於許多老年人來說，出現血糖低的症狀時候容易不清醒，身體乏力，這時候可以快速選擇葡萄糖來補充身體的低血糖症，因為在改善血糖低症狀上，葡萄糖是最高效的。

第四：含糖量高的水果

對於沒有患糖尿病的老人，其實選擇補充含糖量高的水果的話，對身體也是很有好處的。比如紅果、大棗就是高含量糖的，還有香蕉、葡萄、龍眼。蘋果，梨，橘子、草莓、獼猴桃這些屬於中糖的。

對於中老年人來說，如果沒有糖尿病又處於低血糖狀態，是可以選擇從植物，動物中去獲取含鐵量，來幫助改善的。其中葡萄糖，屬於一種最快速改善低血糖狀態的一種方式。