如何保養頭發

㈠ 頭發該如何保養呢

關於洗發水的問題

在洗發水的選擇上，很容易難倒一片選擇困難症患者。很多小仙女常常在洗發水的牌子、作用和味道上糾結不已。那究竟如何選擇適合的洗發水呢？教大家幾招。

首先，得充分了解自己的頭發是個什麼狀況。舉個例子，就是你是油性、中性或者是乾性的。有了定位之後，才好進行選擇。接著就是選擇洗發水，那市面上的洗發水很多，我們如何抉擇呢？一大關鍵就是根據我們發質來決定。像你是油性的頭發，那就需要選擇那些去油的洗發水，以此類推。至於牌子和味道，那就只能看你個人喜好啦。

關於護發的問題

護發對於有些妹子來說就是個坎，怎麼學都不會。那現在來教大家幾個小竅門，很簡單的，一學就上手。

1、頭發很濕的時候別去梳頭

為什麼不能這么做？當然是因為它特別傷害毛表皮啊。如果你經常在頭發濕噠噠的時候就拚命梳頭，那毛鱗片就會變得粗糙，易脫落，整個發質就會越來越脆，最後就是暗淡無光啦。

2、擦頭發要溫柔

記住，頭發是需要呵護的，不要那麼粗暴的對待自己的秀發。在擦拭的時候動作要輕，要溫柔，這樣才是呵護它的正確方法。

3、吹頭發的溫度別太高

聽說過溫水煮青蛙嗎？我們在吹頭發的時候同樣要用到這個方法。像溫度太高，倒著吹頭發都是對毛鱗片的傷害。那毛鱗片被破壞了，發質不糟糕才怪。

關於養發的問題

養發怎麼養，當然是通過食物了。是不是正中吃貨小仙女的心了。來瞧瞧哪些食物對頭發好吧。

1、黑芝麻

黑芝麻的功效很多，就不多做介紹了。那它其中一款功效就是烏發了。像我們平時可以在喝黑芝麻糊或者是黑芝麻豆漿來進行食療。

2、海帶和紫菜

想這種裙帶菜對頭發都是有養護作用的，它們當中含有豐富的蛋白質、礦物質等營養，都是頭發生長和保養所需要的。其實不要刻意去食用，在平時多拿來煮湯喝就可以了。

3、菠菜

菠菜護發的原理在哪呢？和它含有豐富的鐵元素是分不開的，除此之外，它含有的維C和B，還是我們身體中黑色顆粒合成的重要原料。那利用菠菜護發該怎麼吃呢？在臨睡前煮成湯喝就可以了。

㈡ 頭發該怎麼保養

一、正確的梳發每次洗頭發之前，最好花點時間將頭發先梳一梳，然後將打結的部份解開，梳發的動機在於將頭皮上的污垢與頭發的污垢，利用梳發先梳落。
二、正確的洗發與護發由洗發能夠給受傷的頭發營養成份，讓頭發由內到外恢復生氣。所以，頭發的健康狀況就看你使用護發的次數與種類了。基本上是先洗完頭發再護發的。所以，想要有烏黑亮麗的頭發就要注意護發的方法與次數。
洗頭發的時候要注意，必須照顧頭皮、發根，因為這兩個地方關繫到你的頭發健康哦！透過手指對於頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液循環，當然就可以增加頭發的健康。然後發尾必須仔細的清洗，才能使頭發發尾吸收到營養。
三、洗完後的護理洗完頭發後要先用毛巾將濕頭發擦乾，然後要注意一點。千萬別馬上拿起吹風機就吹整發型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠干，才可以用吹風機吹乾。
四、吹整的注意事項由於胡亂的使用吹風機吹整，反而會使頭發更亂，所以，吹整之前最好先將頭發梳開，這樣才能夠避免頭發打結，使頭發在吹整的過程當中受傷了。
吹整時盡量縮短使用時間，而且與吹風機之間的距離最好拿開一些，因為，吹風機是傷害發質的原因之一。
五、對於嚴重發質的護理如果你因為胡亂的燙發與染發導致頭發受損嚴重，那麼，你在頭發的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護發劑，用來加強頭發的健康。
擁有一頭健康、滑順的頭發才是美發的根本，自信也由此產生。

㈢ 頭發該怎麼保養

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保養頭發第一項要事是選擇適合自己頭發的洗潔劑，不管是乾性。脂肪性或中性頭發，至少一周要洗一次，洗完頭發必須用清水把肥皂沖洗干凈
2.
每次洗頭發之前，須花點時間將頭發先梳一梳，然後將打結的部份解開，梳發的動機在於將頭皮上的污垢與頭發的污垢，利用梳發先梳落。
3.
正確的洗發與護發由洗發能夠給受傷的頭發營養成份，讓頭發由內到外恢復生氣。所以，頭發的健康狀況就看你使用護發的次數與種類了。基本上是先洗完頭發再護發的。所以，想要有烏黑亮麗的頭發就要注意護發的方法與次數。
洗頭發的時候要注意，必須照顧頭皮、發根，因為這兩個地方關繫到你的頭發健康唷！透過手指對於頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液循環，當然就可以增加頭發的健康。然後發尾必須仔細的清洗，才能使頭發發尾吸收到營養。
4.
洗完後的護理洗完頭發後要先用毛巾將濕頭發擦乾，然後要注意一點。千萬別馬上拿起吹風機就吹整發型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠乾，才可以用吹風機吹乾。
5.
吹整的注意事項由於胡亂的使用吹風機吹整，反而會使頭發更亂，所以，吹整之前最好先將頭發梳開，這樣才能夠避免頭發打結，使頭發在吹整的過程當中受傷了。吹整時盡量縮短使用時間，而且與吹風機之間的距離最好拿開一些，因為，吹風機是傷害發質的原因之一。
6.
對於嚴重發質的護理如果你因為胡亂的燙發與染發導致頭發受損嚴重，那麼,你在頭發的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護發劑，用來加強頭發的健康。
7.
按摩可以刺激皮膚，促進血液循球，調節脂肪分泌，解除頭部疲勞，有助於頭
發的發育，保持頭皮的健康；對於預防頭皮過多和治療頭皮過多症也是極好的
措施。
8.
粗、硬的頭發比柔軟纖細的頭發健康，但缺乏柔性，難以修飾。粗、硬的頭發在吹風成型時要不斷地噴灑此葯用化妝水，平時最好經常擦些頭油以保持美麗的發型。
9.
柔軟的頭發不但纖細，而且無彈性，不易蓬鬆，發型也不容易持久。所以必須經常擦用護發油，以防止外來的刺激損傷頭發。平時，可擦些化妝水來防止頭發乾燥,在梳理發型是，向頭發上噴灑些燙發液，會發富有彈性和強度，能使發型持久，同時還可增加頭發的蓬鬆感。燙發時，發根處不要卷得太緊，前部發型要做得蓬鬆。
10.
捲曲的頭發容易互相交錯糾纏，梳攏時應先從發梢開始一點點的梳向發根，整修發型時，也應先從發梢開始塗燙發液再吹風，經過這樣的修飾，就可以使卷發頭發充滿生機和活力.
11.
白頭發的防止.
人到中年以後，因生理原因逐漸產生白發，這不是疾病。不過，青少年長白發，俗稱"少白頭"，原因是很復雜的。少年白發可以分為先天性與後天性。先天性白發多與遺傳或與頭發的色素減少或缺乏有關；後天性白發則可能與精神創傷、情緒激動、較長時間的悲觀抑鬱等有關。所以,
最好的方法是保持心情開朗.
此外,
可以使用以下方法:
頭皮按摩法:
每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鍾，每分鍾來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鍾。只要長期堅持下去，便可滿頭黑發。頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用，頭發保健所需要的.
再者,
堅持體育鍛煉，增強體質。講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等.
美詩秀胡老師

㈣ 生活中如何正確養護頭發

1、盡量不要熬夜，養成良好的生活習慣。
熬夜對人的內部器官損害極大，因各種熬夜而猝死的新聞層出不窮，想必大家都有所了解。還要注意飲食合理，戒煙忌酒，如果讓內部受到損傷，那還怎麼奢望頭發能養好？所以為了保護自己脆弱的頭發，為了自己的身體健康，遠離熬夜，好好吃飯，不要挑戰身體的極限。
2、燙發染發要適度。
染發燙發會對頭皮產生一定損害，過度的燙染發會增加脫發發生概率。另外要注意頭發防曬，但不要經常戴緊綳的帽子，否則會影響頭部血液循環。
3、吹風機出風口離頭發要有一定距離。
在吹乾濕發時，吹風機出風口離頭發要有半米距離，這樣對頭發和頭皮的傷害會減到最小。另外不可把頭發吹得過干，達到七八分乾的狀態就可以。
4、調節心理狀態，釋放壓力。
可以通過多種方式來調節自己壓抑的心情，多做運動，有時間就走出家門，聽聽音樂，與好友聊天，向他們傾訴。不要總是憂心忡忡數著自己的頭發今天又掉了幾根，如果你不做出改變，掉了的頭發是不會自己長回來的，倒不如放輕松點。
5、經常為頭發補充營養素。
適當多攝入一些高蛋白低脂肪的食物。如瘦肉、魚蝦、雞蛋和豆製品。此外，維生素A對保護頭發也很重要，它能夠保持頭發毛囊的濕潤，動物肝臟以及菠菜、胡蘿卜等深色蔬菜都是維生素A的不錯來源。營養素對頭發生長保養十分有益，經常補充可以讓頭發更加健康。
6、經常梳頭。
人經常梳理頭發，不但可以加快頭發根部的血液循環，起到堅固發根的作用，還能起到醒腦提神、防止大腦衰退、增強記憶力的作用。但要注意的是，中老年人在梳頭前要首先給自己選一把好的梳子。

㈤ 怎樣保養頭發

專業顧問告訴您：
一.平時一定要用單洗單護的洗發用品.也就是說不要什麼二合一呀,三合一呀等這樣的洗發水,一定要洗護分開.因為洗與護它是兩個過程,洗頭發是打開毛囊，用洗發水清潔的過程；而護發是關閉毛囊，給其營養的過程．當然了，最好還是要用純天自然的，含蛋白質的洗發水．
二．平時用木梳多梳理頭發，不要用朔料的或者是起靜電的材質的梳子，有時間用兩手按壓頭皮，以促進血液循環，這樣有利於頭發的快速生長．
三．平時多吃些對補血，健腎，有利於頭發生長的食物吧，如：核頭，黑豆，黑芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等．
千萬不要信一些沒有科學根據的宣傳，象有人說用避孕葯等，這些東西不但不能幫助生長還會帶來一定的危害，在這里我就不能詳說了．另外，一些偏方最好也慎用，因為它沒有臨床數據，不知道有沒有負作用．
另外，vIp▼貴賓提醒您最重要的一點就是你一定調整好心態，一定要相信自己，還有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦：）
希望vIp▼貴賓的方法能對樓主有所幫助哦！

㈥ 怎麼保養頭發

首先是一些頭發護理預防措施。

1。不要相信你可以一次性讓你的頭發變好，許多快速簡單的產品里都有柔順劑或其他東西。看起來好多了，但實際上更糟了。

2。從頭發的根部和頭皮上長出頭發，只需護理發尾處理，否則會像以前一樣長出新發。

3。頭發也需要防曬。如果你不保護你的頭發免受陽光的傷害，它會變得又黃又干。它也會被紫外線損壞。你出去的時候應該戴帽子或者帶傘，但是要一直都能有柔順好看的頭發還是要自己天天在家做好護理頭發才行！接下來是日常清潔和護理內容 ~ ！

1.洗發水: 洗發前我用按摩刷梳頭發，然後按摩頭皮，去除頭皮屑和死皮，然後是洗發水，一種會讓我頭皮屑的無硅洗發水，這瓶山羊奶不會，滋養你的頭發，而且光滑順滑，根本不會變酸，你的頭皮不會變白，頭皮屑，你洗完頭發後什麼都洗不掉，頭發不再是巢穴狀態爆發的結束，前一天不要在油炸的地方洗頭發！現在三天不洗可以保持新鮮和新鮮 ~

女孩不僅漂亮，瀑布般的長發才是男人的真正意義，直男劈，女士們，好好保養你的頭發，美麗的頭發才不會發臭

㈦ 怎樣保養頭發

次數：
關於次數的問題，因人因季節而異。頭油多的人夏天應當每周洗2~3次，冬天每周一次。頭發乾燥的人相對少些。洗頭過勤對頭發的保養不利，因為皮脂除了潤發作用，它的脂酸還有抑菌作用。洗頭過勤會失去很多皮脂，刺激頭皮，產生皮屑，造成頭皮乾燥、發癢，縮短頭發的正常壽命，加快頭發的脫落和枯黃。夏天如果實在覺得汗多想每天都洗，可以隔一天只用水沖不用護理品。應當適當按摩頭皮，因頭皮癢抓撓過多的人應該盡量延長洗頭的間隔時間，由於頭皮屑積多之後會使皮脂腺受到抑制，分泌量減少，日久側可緩解症狀。
日常護理：
不能用鹼性太大的洗發護理品，會增多皮屑，使頭發易折斷。乾性頭皮適宜用含有硼酸的洗護品，洗後可以用少量發油以保護頭發。洗發後用應該用護發素。一方面能閉合頭發表皮鱗片,恢復頭發變高的PH值；另一方面,能修護頭發已損傷的毛鱗片,補充失去的天然營養和水份,重建頭發保護膜,防止頭發受外界侵害。護發素或發蠟不要塗在頭皮上，因為它們含有的塑料會黏在頭皮上，阻塞毛囊。另外，用蛋清搓揉在浸濕的頭發上，數分鍾後用溫水沖凈，護發效果也很好。避免使用含酒精的洗發水和美發用品，因為酒精會刺激毛囊，造成阻塞和退化。游泳的時候可以先抹上護發素和少量水混合，形成保護膜，游完之後再認真用溫水沖洗干凈頭發，再用一次護發素。另外在太陽暴曬的時候，應該戴帽子來保護頭發。
特別護理：
患有皮脂過多症、毛囊炎的人可用硫磺皂洗頭；膿皰瘡可用煤酚皂洗頭，有一定的消毒作用。太香的、泡泡多的DD標用，特別是對於過敏體質的人，可能用後會頭皮發癢。。但是任何產品都有2%的不適合人群，mm如果用了一段時間還是覺得頭皮癢，那麼就是說明它對你不合適較刺激，可以換洗發水。一般的二合一洗發水都還有矽，主要是營造一個洗完後頭發立既順滑的效果，它附著在頭發和頭皮上，一般的洗發水很難去掉。下次再用含矽的洗發水洗頭的話，你就可以想像你的頭發和頭皮被越來越多的矽包裹，會有怎樣的後果。事實上，頭發和指甲是沒有生命的東西，洗完後真正的感覺應該是澀的，但大部份人都尋求洗完後順滑的感覺，於是生產商就想到了便宜的矽。於是大家都很滿意當時洗完的效果，商家也很滿意他們的錢包，但頭皮的毛孔越來越阻塞，頭發就掉得越多。

㈧ 頭發應該怎樣保養

每個人都想擁有一頭飄逸如絲的秀發，但是如果不注意頭發護理，那麼頭發就會像稻草般粗糙雜亂。可如何護理頭發呢？很多人都不知道頭發的養護，所以有時會陷入誤區，導致發質越來越差。那麼下面就給你么介紹頭發護理的步驟。

方法/步驟

清潔後的頭發一定要用干凈毛巾擦乾、後晾幹才可入睡，並且盡量選擇自然風干而不是吹風機，減少吹風機的使用，可以很大程度上降低對頭發的損傷，防止頭發水分的流失。若不可避免地使用吹風機，建議盡量縮短使用時間，並且吹之前先用梳子把打結部位梳開，在發根處塗抹之前提到的活效精華液，這樣既能保護秀發不受傷害，還能使秀發更加容易定型。