如何讓胸自然變大

⑴ 怎麼讓胸自然變大

可以試試以下方法：
1、做擴胸動作，每天50次。
2、按摩：一星期最少做3次。
直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
3、可以用摩亭配合做按摩
姐妹們試試很有效的，我現在帶的是D90的胸罩。

⑵ 如何讓胸部自然變大 胸部自然變大的方法在此

擴胸運動
伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十置於胸前，這時徹底撐開肘部，始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。如哪邊胸部較小，可在較小一邊多進行10至20次，以達到兩邊統一的效果。練習時注意動作重點是胸部用力而不是臂膀。
抬高胸部運動
雙手向內曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型；由上手臂帶動，緩慢向上提高到額頭前面，然後再下放回到原本的預備位置。上下來回相互進行10至20次。

⑶ 怎麼讓胸自然變大，胸部太小怎麼辦

可以做一些擴胸運動，還可以給胸部做些按摩。最快最有效的方法是穿著調整型文胸

⑷ 有什麼比較自然一點的方法可以使胸變大

利用經期豐胸比較自然

想要效果達到最好你們就得要好好的把握豐胸最快的時期。一般來說在月經到來的地11天到13天這三天是最佳的豐胸時期，這個時候體內的雌激素是分泌最旺盛的時候，也是豐胸最佳的是，能夠讓乳房的脂肪增厚。因此這個時間段要多吃豐胸的食物以及多做豐胸的運動，讓其變的更加的豐滿。

沐浴水療按摩豐胸更自然

沐浴水療按摩在短時間裡面進行了低溫的刺激，對於乳腺部位組織的營養是可以起到改善作用的，提高了張力，促進了生長，利用了水對於胸部進行的沖擊而按摩的作用，還可以使乳暈的顏色以及乳房的形狀更加的漂亮。做法是非常簡單的，在沐浴的時候利用花灑，把溫水或者是冷水進行交替著，從下向上開始沖洗，對於胸部進行刺激。

補充胸部營養比較自然一點

胸部的發育離不開營養的供給，想要胸部變得豐滿的首要條件就是，營養要跟得上。要多吃富含維生素E、B族的食物。因為維生素E可促使卵巢發育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時則會刺激乳房發育，因此應多吃捲心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。

⑸ 怎樣做胸部變大

怎麼才能讓胸部變大，這是很多平胸妹子的心聲。按摩豐胸是個不錯的豐胸方法，按摩之後可以有效促進血液循環，讓你切實感受「漲」的感覺。那麼我們如何用我們勤勞的雙手，塑造出傲挺的乳峰呢？

1、推摩豐胸

第一步：將雙手分別四指並攏與大拇指分開。將四指貼於乳頭上，向四同呈放射狀按摩1鍾以上。需要注意的是，在按摩豐胸時動作一定要輕柔，絕不可用力過重，以免傷害肌膚。

第二步：將左手掌貼於右鎖骨下方，然後慢慢地向下推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留後再按原路推摩至鎖骨下方。重復此豐胸動作3次後，換用右手掌貼於左肩鎖骨下方，重復上述豐胸動作即可。

第三步：將右手掌貼於左胸內側乳溝處，然後自右向左推摩左側乳房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反復做3次。完成後換用左手貼於右乳房內側乳溝處，重復上述豐胸動作即可。

、麻醉葯等

會引起生育力下降的葯物包括治療腫瘤的葯物、抗抑鬱葯、抗高血壓葯、降脂葯、利尿劑、激素類葯、鎮靜劑、麻醉劑等。麻醉劑等葯物會損傷男性內分泌，長期服用止痛葯也會產生這種副作用。因此，即使是非處方葯，都應該謹慎服用。咖啡因會降低生育力，很多感冒葯、止咳葯、頭痛葯含咖啡因。

10、久坐不動

久坐會使陰囊調節溫度的功能出現障礙，當陰囊受到壓迫，靜脈迴流不暢，睾丸附近的血管受阻，嚴重時會導致精索靜脈曲張，精索靜脈曲張使睾丸正常分泌睾酮的功能受損，睾酮分泌減少。而睾酮是是維持男子性功能和產生精子的動力，一旦缺乏，將會嚴重影響男性的生育能力。從現在開始，至少每隔1小時提醒他起來活動下。

⑹ 怎麼用自然的方法使胸部變大

一：良好的生活習慣
不良的姿勢不但會影響到乳房的發育，也會影響到乳房的形狀，保持良好的坐姿、站姿、睡姿，不要過分放縱自己，保持樂觀開朗的心情，這樣才能促進體內暢通，保持身體的健康和促進乳房的自然發育。
二：運動豐胸
俯卧撐可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用。要想做個豐胸美人，每天只需花10分鍾呵護胸部，就能使你如願以償。這套豐胸運動的動作簡單。它的重點在於鍛煉胸部肌肉，提高乳房支撐力，進而促進血液循環加強胸部皮膚的彈性。唯有運動才能真正讓胸部集中堅挺，健康美麗，讓你擁有完美迷人的上圍曲線!
三：睡前按摩少不了
按摩也是一個自然豐胸的好方法，通過按摩穴位可以刺激胸部的發育，第一個是兩個乳頭中間位置的檀中穴，用大拇指輕壓大概10秒鍾，然後放鬆，重復按摩20多次，第二個是在距離檀中穴和乳頭之間的神封穴，也是用同樣的方法輕壓，第三個是在乳房下緣的沿胸下圍位置的乳根穴，方法同上，堅持每天晚上睡前按摩這三個穴位，胸型會在兩個月內有明顯改善。

⑺ 怎麼才能讓胸變得大一點

可以做豐胸手術讓胸部變大，目前豐胸手術的方法比較多，比如玻尿酸豐胸、硅膠豐胸以及自體脂肪豐胸都是比較好的，但是不一樣的方法，手術使用的材料不一樣，效果呈現是有差異的：

1.玻尿酸豐胸

手術時要根據胸部的大小以及愛美者對豐胸效果的要求，把適量的玻尿酸通過分點注射的方式填充到胸部，這樣就可以使胸部變大，這種方式操作較為簡單，形成的傷口小，對胸部的創傷比較小，術後恢復的時間短，恢復以後一般不會留疤，效果呈現較為自然。不過由於注射的玻尿酸會被人體代謝掉，需要通過不斷地注射來維持效果。

2.硅膠豐胸

手術時需要把大小合適的假體植入到胸部，從而達到理想的豐胸效果，做這項手術需要在胸部的合適位置做切口，切口的位置一般在乳暈、腋窩或者是胸部的下側，由於位置比較隱蔽，一般不會留下明顯的痕跡，術後的效果比較自然。植入到胸部的硅膠假體，通常不會和胸部內的組織發生反應，不會對胸部造成嚴重的損傷，安全性比較高，這種材料不易變形，術後保持的時間比較長。不過這種方法創傷性相對較大，而且如果使用進口的假體，價格會比較昂貴。

3.自體脂肪豐胸

手術時需要從自身的大腿、臀部或者是腰腹部抽取多餘的脂肪組織，經過層層的篩選和提純以後，把得到的脂肪顆粒以注射的方式填充到胸部，這樣就可以達到豐胸的效果，這種方法的效果較為真實，多次注射後可以達到比較長久的效果。並且此項手術不但可以豐胸，還有一定的減肥瘦身效果。

⑻ 怎麼讓胸自然變大呢

你好，想要乳房自然變大的話建議你採用食療和理療的方法比較好，一定要堅持才能成功的。每晚臨睡前按摩乳房，堅持按摩2–3個月，這樣的話會有不錯的效果的。