如何預防青春痘

『壹』 如何預防青春痘

大家都知道長痘痘是特別煩人的事情，每個妹紙都渴望一張干凈又整潔的臉。一旦你的臉上長起了痘痘，那就很難避免皮膚上會留有痘印，到了這種時候，選擇一款好用的祛痘產品是非常重要的哦~下面給大家盤點了好用的祛痘護膚品，這些產品基本上都能有效幫助潔面和控制青春痘，可以根據自己的需要進行選擇哦！

薇姿油脂調護抑痘精華霜

直接塗於在痘痘和瑕疵部位。針對痘痘和發炎突起部位，令痘痘和突發瑕疵立刻得到舒緩，使紅腫逐漸消退，清新的湖綠色，能自然地遮住紅腫的瑕疵，同時控制過多的油脂分泌。

『貳』 怎樣防治青春痘

常用溫水肥皂洗臉，可以去除油脂，其中硫磺肥皂是比較理想的肥皂，普通肥皂亦可選用，但香皂及酸性肥皂則不太適宜｡生了青春痘切忌用力擠壓，其害處輕的容易形成毛囊口擴大，皮膚粗糙，影響面容，重的容易繼發感染，產生疤痕｡少吃脂肪特別是油煎的食品，如油條等，因為這也是誘發青春痘的刺激因素｡糖類吃得過多也不相宜，特別是一些香料糖和巧克力糖也容易誘發青春痘，飲酒及吸煙對防治青春痘不利，要嚴加避免｡清理腸胃､預防便秘也是應該注意的｡

黃芩甙､抗炎靈､四季青和銀黃素，都是有抗菌作用的中成葯，可任選一､兩種，如果再配合活血化瘀的中成葯，如丹參片或復方丹參片，可能療效更好｡

維生素B6可以調節脂肪代謝，減少青春痘的發生，一般用法為每次20毫克，日服三次，亦可採用肌肉注射的方法｡

枇杷葉去毛9克，桑白皮9克，銀花9克，夏枯草12克，黃連3克，黃芩9克，海浮石先煎30克，生甘草3克，加水煎服，每日1劑，具有清肺熱､祛肺風､化痰軟堅的作用｡

四環素是常用來治療青春痘的抗菌素｡一般開始劑量為025克，日服3~4次，1周後減為025克，每日1次，可根據病情維持2~3月或更久，四環素對青春痘桿菌具有明顯的抑製作用，且能防止脂肪的溶解，從而減少脂肪酸的形成｡

對症狀明顯而其他治療方法不滿意的，可採用乙烯雌酚或絨毛膜促性腺激素｡前者為1毫克，每晚服1劑，連服2~3周，於月經期結束後第1天起服用｡後者為500~1000單位，每周1~2次，肌肉注射，10次為一療程｡兩者都有抑制皮脂腺的作用｡

對於囊腫型或膿腫型青春痘，亦可選用疫苗療法，療血療法､物理療法，紫外線照射亦有一定幫助｡中葯龍膽瀉肝丸或當歸龍薈丸也可選用，近來國外採用13-順-維甲酸治療囊腫性青春痘，每劑50~100毫克，日服3次，療效比較滿意｡它也是通過抑制皮脂分泌而發生作用的｡

局部外用也是治療青春痘的重要手段，其方法有:(1)0.5%新黴素液外搽，每日2~3次，對預防治療均有幫助｡

(2)硫磺制劑，如硫磺霜､硫磺搽劑和顛茄散洗劑外用，對殺菌､抑制皮脂分泌都有效果｡

(3)0.05%維甲酸霜治療本病也受到重視，不過要當心濃度過高而發生皮炎｡

(4)0.25%乙烷雌酚酒精或霜劑療效也很好｡

(5)採用酒精和乳酸乙酯浸透的濕巾，其上覆有鉛箔，將此濕巾放於皮膚上約3分鍾，有助於溶解油脂，使毛孔清潔，乳酸乙酯中的乳酸可防止皮膚中游離脂肪酸的產生，對防止青春痘復發有一定作用｡

上述的一些治療方法，應在醫生指導下掌握使用，以免引起不必要的弊端｡

『叄』 怎麼樣預防青春痘

每日保養步驟：
早：洗臉-化妝水-凝膠-日用痘痘葯-去痘疤乳液-防曬隔離霜。
晚：卸妝-洗臉-化妝水-凝膠-夜用痘痘葯。
1潔凈
剛步入職場女生的肌膚因為肌齡年輕且循環代謝正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困擾，其餘沒有太大的問題，每天只要徹底做好清潔、調理和滋潤的基礎保養三步驟，肌膚就會看起來光采又漂亮！此外，因為皮脂分泌旺盛的肌膚比較容易因角質堆積而看起來粗糙暗沉，所以每周不妨加強一次去角質工作。
2控油
肌膚的油脂分泌過於旺盛，加上清潔不徹底，就會導致污垢和油脂阻塞毛孔，產生惱人的青春痘，因此，每天徹底潔凈肌膚，是有效預防青春痘的第一步。如果你的肌膚出油問題很嚴重，可在基礎的保養程序中加入控油產品，幫肌膚調理油脂分泌回歸正常，平日使用基礎的保養品也應該選擇不含油脂（oil-free）成分。
3保濕
最理想的肌膚狀態就是「油水均衡」，肌膚角質層里有充足的水分和適量的油脂，肌膚表面才會看起來飽滿健康！而剛步入職場女生的肌膚油脂分泌通常已經很足夠了，肌膚也不太容易有缺水的情形，所以每天使用的乳液就能提供肌膚足夠的保濕；如果是出油嚴重的肌膚，不妨將乳液改成質地清爽的凝露（gel）保養品，避免增加肌膚的負擔。
4防曬
怎樣預防青春痘？正值青春年少的剛步入職場的女生，在家裡是待不住的，總是喜歡往外跑，因此肌膚曝曬在陽光下的機會特別多，而陽光中的紫外線正是肌膚的大敵，除了讓肌膚變黑、變粗糙，還會使肌膚提早老化，因此，每天出門前除了要幫臉部肌膚做好防曬隔離，也別忘了幫身體肌膚擦上防曬乳，從頭到腳，全面阻隔紫外線的侵害。

『肆』 日常生活如何預防青春痘

預防青春痘，可以在日常的時候少吃一些辛辣刺激性食物，改善作息習慣、避免熬夜、保持每天充足的睡眠時間。
青春痘是青春期常見的皮膚病，青春痘會影響人的生活和社交，所以在平時的生活中要多注意保養，特別是青春發育期的青年男女們，由於人體的激素分泌過於旺盛，很容易就形成毛孔堵塞，所以就會長痘痘。在平時生活中要注意多喝水，多參加一些體育運動，還有就是不要吃過於滑膩的食物，會長青春痘，每天保證8小時以上的睡眠，盡量不要熬夜，可以有效的預防青春痘的發生。注意休息，避免熬夜。