『壹』 男性性功能 下降怎麼辦
可以嘗試以下方法：
1、保持良好的生活習慣：過度飲酒、長期失眠、熬夜等不良習慣，會減慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊亂，臨床表現為慾望減退等。而吸煙會抑制性功能，誘發勃起功能障礙。所以男性要盡量保戚如蘆持健康規律的生活習慣。
2、良好的心態和自信：良好的心態能夠減少心臟負荷，降低血壓，就相當於給器官上了潤橡茄滑油，能夠更好的運行。
3、飲食營養：應多吃含鋅的食物和其他有益的食品，如小米、蓮子、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉等。在此期間可以搭配口服博啟健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本上消除這類情況，增強機體耐力。
4、經常運動：凡是參加運動的人，與參加運動前相比，40%的人更易興奮，25%的人更易達到高潮。 運動後人體會釋放一種使人愉快的激素，同高帶時，運動可增強心臟對器官的供血能力，供血多，勃起能力就強。