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孕婦怎麼去火

發布時間:2023-06-05 12:03:38

❶ 孕婦上火怎麼辦

孕婦上火在懷孕期上火是不好的事情 一、預防上火,飲食放首位 1、在飲食上多飲水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油膩的食物。 2、多喝綠豆湯、菊花茶,適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物,同時注意多休息。 3、就食物而言,「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質,中醫研究發現,這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」,都能達到「去火」的目的。除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等,同樣能清熱解暑。 由於苦瓜內含有奎寧,奎寧會刺激子宮收縮,引起流產。所以有人主張,孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少,孕婦適量吃點並無無礙,但是,為了慎重起見,孕婦還是少吃苦瓜為好。

❷ 孕婦上火怎麼辦

你好,每天要多喝水,多吃蔬菜水果,因為蔬菜水果含有豐富的維生素,還有就是要以清單飲食為主,少吃油炸食品和火大的食品,可以泡點菊花茶放冰糖飲用,有助於去火,不過我不建議過多飲用,因為這類茶飲是涼性的,喝多了對孕婦並不好,還是多喝水,多吃蔬菜水果,平時多注意飲食,

❸ 孕婦上火怎麼辦

你好!孕婦上火可多吃西瓜、草莓、火龍果、雪梨等,當然孕婦上火去火最佳蔬菜也不能忽略,比如:芹菜、西紅柿、甘藍等。 指導意見: 建議喝牛奶 中醫就認為牛奶性微寒,可以通過滋陰,解熱毒來發揮「去火」功效.

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