感冒喝什麼湯

『壹』 感冒發燒應該喝什麼湯

感冒是在季節交替的時候最容易發生的事情，感冒的感覺是非常難受的，在生活中飲食要注意很多。小編給大家講講感冒喝什麼湯、感冒了吃什麼好的快以及感冒的飲食禁忌有哪些。一起了解一下吧。
感冒喝什麼湯
1、銀貝雪梨湯
功效：銀耳功能滋陰補肺，潤燥生津;雪梨功能清熱生津，潤肺化痰;川貝母功能補肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補肺、止咳化痰之功;尤其適宜於老年人肺虛、肺氣腫、肺功能不佳所致胸悶氣短、乾咳無痰或咳痰咯血等症。
原料：水發銀耳20克 雪梨1個 川貝母5克 冰糖(或白糖)30克。
做法
1、將水發銀耳揀去根蒂及雜 質，洗凈，撕成小片。
2、將雪梨洗凈削去皮，除去核與籽，切成小丁塊。
3、川貝母洗凈。
4、將上述處理好的原料一同放入燉盅內，加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時，取出即成。
服法：每日1劑，早晚空腹食用。
2、枸杞雪梨湯
功效：此湯有明目、潤肺之功效。
原料：枸杞300克，胡蘿卜225克，雪梨4個，蜜棗3顆，瘦肉225克，姜2片，鹽適量。
做法
1.只取枸杞菜葉，洗干凈。把枸杞梗清洗干凈，捆成一紮。
2.胡蘿卜去皮，洗干凈後切塊。洗干凈雪梨，切塊。
3.洗干凈蜜棗。洗干凈瘦肉，汆燙後再沖洗干凈。
4.煲滾適量水，放入枸杞梗、胡蘿卜、雪梨、蜜棗、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約90分鍾，取出枸杞梗，然後再放入枸杞葉續滾約20分鍾，下鹽調味即成。
感冒了吃什麼好的快
1、雞湯
喝雞湯能夠抑制咽喉及呼吸道炎症，對於消除感冒引起的症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學物質，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊癒有良好的作用。
2、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿卜汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝。
3、糖薑茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，有助於保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
感冒的飲食禁忌
無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導致腹脹，抑制食慾。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。

『貳』 感冒最適合喝什麼湯

感冒初期： 紅糖姜湯 姜中的姜辣素、姜油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑，促進血液循環效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但姜湯只適用於外感風寒，得了熱傷風的人，則不適合飲用。而且，姜會促進血液循環，若有發炎、出血情形，也不要吃。 水果 有人認為，感冒期間要多吃水果。台灣台安醫院家醫科醫師劉建輝說，這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預防感冒，目前仍有爭議。 而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，並不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。 吃蔬果因蔬果屬鹼性食物，攝食後不利於病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑製作用 人們都知道進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道 應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿卜素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的痊癒也非常有幫助。 在選擇不同的葯物和食物時，最好請醫生診斷或自行判斷自己得的是哪種感冒：風寒感冒表現為發燒怕冷、頭痛、咽喉發癢、全身不適、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等；風熱感冒表現為發熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等；表裡兩感型的症狀為高燒、頭痛眩暈、四肢酸痛、咽喉腫痛、大便乾燥等；胃腸型感冒的症狀是發燒、惡心、頭痛、四肢倦怠等。 風寒感冒的食療：宜多吃發汗散寒食品，如辣椒、蔥、生薑、大蒜、豆腐、鮮生薑加紅糖水等。有研究認為，雞湯能幫助人驅走流感，喝雞湯有助於將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以有效地增強人體的抵抗能力，感冒時喝雞湯適宜於身體很虛弱的人，而本來非常結實以及過於肥胖的人不宜進食帶溫補性質的雞湯等食物，否則病情可能會加重 風熱感冒的食療：宜多吃有助於散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等，可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。感冒期間應盡量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒類飲料，否則容易導致病情加重。梨在中醫上屬於寒涼性質的食物，適用於風熱感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症狀。 表裡兩感型的食療：飲食宜清淡不油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進食慾。醋、檸檬汁、烏梅乾等酸味食品也有明顯的增進食慾作用 胃腸型感冒的食療：菊花、龍井茶，綠豆加紅糖代茶飲。同時多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、梨、獼猴桃及各種蘑菇，均能緩解感冒症狀 感冒後應該多喝開水，因為足量的水分能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的症狀，縮短病程。 感冒患者有哪些忌口 所謂忌口，是專指病人病中的飲食禁忌。大家知道，食物與葯物一樣，都具有偏頗之性，比如江米性味甘溫、質地粘膩，白酒性味辛烈而熱等等。因此就存在著飲食禁忌的問題，包括進食的方式方法、食物的質量數量、飲食之間的相互作用、飲食與體質或疾病的關系，以及飲食與葯物的不相宜等內容。病人病中的飲食禁忌著重研究的是飲食與疾病的關系和飲食與葯物不相宜的問題。 感冒的忌口有哪些呢？先談談飲食要適量。感冒之後，往往食慾減退，有發熱時更為突出。現代醫學認為，發熱時各種消化酶被破壞或活性低，導致了病人不想吃東西。如果硬是多進食，常會出現脫腹飽脹等消化不良的表現，會加重胃腸的負擔，不利於機體集中力量抗禦外邪，有可能延緩感冒的痊癒，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食為佳。 少食的程度如何控制，應以保證全身能量供應作為前提。這就有飲食的質量問題．感冒的病人提倡多進食清淡、易消化的食物，比如米粥、面條等，避免吃煎炸、油膩食物。有的人甚至提出「禁食療法」，即感冒以後停止進食，只喝湯水，有時會收到意想不到的效果。當然這種方法不是每人都適用，對平時體質壯實、感冒較輕的病人可以一試。請別忘了要有足夠的能量貯備，否則就會事與願違。 最後著重說說感冒應忌哪些食物。這一方面與服葯有關，也就是葯後忌口。另一方面要注意與病情的關系。感冒初期，如果是感受的風寒之邪，正服解表散寒葯時，則當禁食生冷、油膩，如果是溫熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。 上面說的主要是些原則間題。具體來說，感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊濕；羊肉甘溫助熱，偏於溫中暖下，且有斂邪之弊；狗肉亦性溫熱，容易助熱生火，故為熱證所忌；甲魚甘潤滋膩，有斂邪之弊；蚌，又名河蚌，性質寒泄，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散；醋，味酸收斂，食後容易滯氣留寇；柿子性質寒澀而斂滯，多食容易斂邪。所以，上述食物均為感冒的忌口。誤食或多食往往不利於外邪疏散，有時甚至可以加重病情，需要引起注意

『叄』 感冒引致咳嗽，要煲些什麼湯喝好

姜絲蘿卜湯
主料： 姜 25克 蘿卜 50克
調料： 赤砂糖 15克 各適量
食用方法 每次200毫升，每日2次，溫服。
製作方法
1. 取生薑（切絲）、蘿卜（切片）加水約500毫升，煎煮15分鍾；
2. 再加入紅糖適量，稍煮1～2分鍾，即可。

姜蔥豆腐湯
主料： 豆腐 250克
調料： 大蔥 20克 姜 8克 鹽 2克 香油 10克 各適量
製作方法
1. 生薑、蔥白用清水洗凈；
2. 豆腐切小塊，入沸水鍋中氽一下，瀝干水分待用；
3. 鍋置火上，下豆腐乾炒，煎至微黃色下薑片，加清水適用量煮一會兒；
4. 加鹽、蔥白，最後淋入香油起鍋，趁溫熱飲用。

綠豆茶葉冰糖湯
主料： 綠豆 50克 茶葉 5克
調料： 冰糖 15克 各適量
食用方法 代茶飲。
製作方法
1. 綠豆洗凈、搗碎，放入沙鍋，加水3碗煮至1碗半；
2. 再加入茶葉煮5分鍾，納入冰糖拌化即可。

『肆』 感冒剛好喝點什麼湯補補

喝雞湯：喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效
多食蘿卜：蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿卜汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
糖薑茶合飲：因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

『伍』 感冒想要喝湯恢復元氣，你都有哪些推薦

引言：感冒如果想恢復元氣，一定要喝有營養的湯，如果不知道喝什麼樣的湯可以去詢問醫生。感冒之所以要補充營養，就是想讓身體有一個好的抵抗力，能夠很好的抗病毒。如果身體沒有很好的抵抗力，就算吃一些葯物也沒有作用。小編今天就來跟大家說一說感冒想喝湯恢復元氣有哪些？

三、如何預防感冒？

想要預防感冒的方法很簡單，平時要喝一些姜湯，如果穿衣不保暖的話也會容易感冒，平時要多穿一點，穿的厚厚的才不會有感冒的症狀。夜晚睡覺要保證自己有充足的睡眠，也讓自己有溫暖，如果害怕感冒就要給空調調到合適的溫度不能吹得太低，如果長時間吃的太低就會導致身體。有一個好的身體，才能更好的去生活，不要讓自己整天感冒。

『陸』 感冒適合喝什麼湯

你好，下面向你介紹感冒飲食的五大原則，希望對你能有幫助：
1、選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

2、飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

3、保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食慾。

4、多食含維生素c、e及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。

5、飲食宜少量多餐。如退燒食慾較好後，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥。

『柒』 感冒的時候喝什麼湯好

生薑草魚湯功效：此湯有解表散寒，疏風通竅的功效。適用於風寒型感冒。
黃豆香菜湯功效：此湯有發散風寒，下氣化痰的功效，適用於風寒感冒。
五神湯功效：荊芥性輕揚，善於治療外感風寒所致的頭疼、發熱等症；蘇葉辛溫發散，可解表散寒、開宣肺氣，與生薑搭配可使發散解表效果增強；茶葉可清利頭目，紅糖溫中散寒。適用於風寒感冒初期症狀較輕時。
白菜大蔥蘆根湯功效：此湯有辛涼解表的功效，適用於小兒風熱感冒，蘆根有清熱生津，除煩止渴，清胃止嘔，利尿的功效。
沙參貝母蒸雪梨湯功效：此湯化痰宣肺，潤燥止咳，尤其適合兒童和老人在感冒後熱病傷陰引起咽乾咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結等症。專治風熱感冒症狀。
薄荷桑菊飲功效：桑葉清肺熱；菊花疏散風熱，明日平肝；薄荷為疏散風熱之要葯，能迅速解除發熱頭痛等症狀。專治風熱感冒。
白菜牛百葉湯功效：此湯能清熱解暑，開胃和中，可以治療夏濕感冒。
蓮子湯功效：蓮子湯具有滋陰養神、清熱祛暑的功效，適用於暑濕感冒的症狀。
白鯽魚煲湯功效：鯽魚性甘平，補而不燥，健脾去濕，而且還含有豐富的營養。適用於暑濕感冒症狀。
以上摘自七麗女性網

『捌』 重感冒喝什麼湯比較好

喝一點清淡的湯就行吧，可以喝西紅柿瘦肉湯，排骨蘿卜玉米湯，蓮藕雞湯，把油給撇掉。

『玖』 感冒喝什麼湯譜大全

感冒喝什麼湯譜大全
1、喝五神湯好
作法：荊芥、蘇葉各10克，荼葉6克，薑片10克，老紅糖30克。先把老紅糖加適度的水燒開，荊芥、蘇葉、荼葉、薑片此外放水燒開，倒進紅糖姜水，趁著熱喝。作用：荊芥擅於醫治風寒引發的頭痛、發熱等症；蘇葉辛溫散發，可補虛祛寒、開宣肺氣，與薑片配搭可使散發補虛實際效果提高；荼葉可清瀉首領，老紅糖溫中散寒。可用以風寒感冒主要症狀比較輕時。

2、喝姜絲蘿卜湯好
作法：薑片25克，籮卜50克。薑片切條，籮卜切成片，二者共放鍋中放水適當，煎制10～15分鍾，再添加老紅糖適置，稍煮1～2分鍾就可以。每天1次，熱服。作用：袪風祛寒補虛。
3、喝大蔥老薑糖水好
作法：細香蔥，老薑片，老紅糖適當。將蔥和老生薑片各自清洗干凈。把蔥和老生薑片放到鍋子內，加適當的水煎至小半碗，去渣留湯，加小量的老紅糖就可以服用了。作用：此湯有出汗補虛，祛寒通陽的作用，主冶風寒感冒，對輔助醫治小孩風寒感冒並且咳嗽特別是在有實際效果。

4、喝蔥豉湯好
作法：蔥根2根，水豆豉10克。自來水500ml，入水豆豉燒開2～3分鍾，以後添加蔥根、調味品起鍋。趁著熱服食，服後蓋板被取汗（稍微出汗就可以）。作用：補虛祛寒。

『拾』 喉嚨痛感冒喝什麼湯

喉嚨疼痛可喝些清淡、富有營養的湯，如青菜蛋花湯、冬瓜湯、西瓜皮加冰糖、海帶蘿卜湯、皮蛋黃瓜湯等以上的湯大多具有清熱解毒作用，有利於喉嚨疼痛的恢復。由於喉嚨疼痛大多是由於咽喉部黏膜的急性炎症所致，如果炎症嚴重者可由於咽部疼痛劇烈出現功能性吞咽困難。患者多厭食或拒食或食慾不振，故需進富有營養、並且容易消化吸收的流質或半流質飲食，除了上面這些湯外可以吃皮蛋瘦肉粥、青菜蛋花面條等半流質食物。喉嚨疼痛期間不可吃辛辣刺激性食物，不可吸煙喝酒也不可吃不容易消化、高脂肪及油膩類食物，如果喉嚨疼痛嚴重者需要盡快到耳鼻咽喉科就診