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地理課打瞌睡怎麼辦

發布時間:2022-08-10 10:47:34

① 我剛上初中女生,地理課一竅不通..不會找經緯度..啥都不會,一上課聽講就不停打瞌睡

不懂沒關系,考試一般不考的 ,我 也 不會,我初二會考時還得了92分

② 上課打瞌睡怎麼辦有什麼辦法可以解決

1)晚上睡覺早點
2)帶點風油精、清涼油
3)上課泡杯濃茶,吃點巧克力,具有提神功效
4)想睡覺站立一會兒
5)靠自己的意志力,想到要睡覺就會錯過聽課的重要

③ 上地理課想睡覺,但是又想把地理學好。怎麼辦

把書上或者老師講的知識點都套到你的家鄉,如老師講經緯度,那麼你就馬上找找看你的家鄉在哪個經緯度,是什麼氣候類型,冬季吹什麼風,為什麼會吹這個方向的風......以此類推,就可以集中你的注意力和提升你的興趣。

④ 高一文科生、地理課老睡覺咋辦尼。。。TAT

我也是學文科的,算是過來人。
看你對地理有多少興趣,這門課其實比其他學科更實用,出社會後絕對用得著。如果不想聽老師講課,你可以按照自己的興趣查一些與地理有關的知識,了解世界各地的風土人情,在地圖上尋找自己想要的答案,某種事物在地球上的分布情況,興趣很重要(雖然是老調子)。
另一方面,充足的睡眠是擺脫上課睡覺的最好方法,不要為了多學點知識而熬夜,那是很不明智的,本人深有體會。不但對身體不好,而且會導致上課注意力不集中,沒有效率,課後又去花更多的時間彌補,得不償失。
PS:個人覺得,高中生時間本來就緊張,上課的效率就顯得尤為重要,充足的睡眠必不可少,只要把老師上課的東西聽進去了,至少成績不會難看,因為老師講的內容直接和考試掛鉤,這樣你才有更多的精力在課後學得更多,祝你成功……
啰嗦一句:地理真的很實用!!!

⑤ 為什麼一上地理課,就想睡覺呢告訴個上課能認真聽講的辦法

為考大學做准備.. 學習要安排一個簡單可行的計劃, 改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展. 在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的題型結構,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多復習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力. 地理的學習主要強調「三基」、突出「主幹」。三基為:基礎知識、基本技能和基本思維方法。主要表現在:突出等值線的判讀;突出循環經濟聯系;突出地球運動規律;突出氣候特徵解讀;突出區域特徵描述。 對於考試應該從下面四個方面把握:對全球各區域地理特徵的准確把握;對主要地理原理、觀念和規律的透徹理解,把握主幹知識;從時空性、區域性和有用性等多角度培養地理的學科思維能力;加強對地理牲准確描述的能力。 通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩固.對考試盡力, 考試時一定要心細,最後沖刺時,一定要平常心.考試結束後要認真總結,以便於以後更好的學習. 眼下:放下包袱,平時:努力學習.考前:認真備戰,考試時:不言放棄,考後:平常心.切記! 成功永遠來自於不懈的努力,成功永遠屬於勤奮的人.祝你成功.

⑥ 上課老是打瞌睡 有什麼好辦法可以治打瞌睡啊

可能是老師講課的方式讓你很難接受吧,只要把興趣轉到學習那裡就可以了。具體要怎樣做,我建議如下:
1。課前預習,勾出自己不懂的,課上老師講的時候自然就會專心致志的。
2。課後復習,把學過的知識系統的理解一遍,如果有不太明白的知識就去問老師或者向同學請教請教。
3。如果課本內的知識接受起來不費勁,可以嘗試著做做課外的習題,可以豐富自己的知識面,這樣你就有自信,可以在班裡抬起頭了,所以老師講課時你一定會好好聽,提問後你就可以迅速答出老師的問題。
4。你說你經常想睡覺,我建議你天天喝茶水,茶能提神,使大腦清醒。
5。買幾本小說看看吧,體會作者的思想感情。或者讀讀名人的生長故事,體驗他們當時的感受以及想法。
只要你下定決心要好好學習,再大的困難和挫折都是可以克服的。加油學習,前途一定很光明。

上課睡覺是個很矛盾的問題,首先它會影響你整節課的聽課質量,但是如果不睡又會犯困,一樣聽不好課。所以,你最好保持充足的睡眠。
如果還是不行,那就像老師申請,要求站一會兒,仔細聽一會兒課,我想你總不至於站著睡著吧,等清醒了再坐下,我高中是就是這樣過來的,橫有效。
還有就是做好筆記,這樣可以強迫自己不至於走神,發困。
不過我想調整好自己平時的睡眠才是最重要的。。。

你之所以上課打瞌睡,或許是你沒有計劃好你的時間,以至於沒有足夠的休息時間,而沒有休息好,再加上上課基本上老師講解的都是原來已經學過的知識,就是重點的復習,因此,不免產生一種枯燥和乏味,厭倦的感覺,因此,就會打瞌睡了。因此,你還是合理的分配好自己的時間,包括休息時間和學習時間,用餐時間,其它活動時間等,一系列的時間,不要為了學習而減少自己的休息時間,這樣是不對的,只有休息好了才能有更旺盛的精力,有了更多的精力才能夠更有效率的復習,達到事倍功半的效果,但是,如果你的學習時間和休息時間有了沖突,上課睡覺,彷彿自己花在學習上的時間很多,但是這樣的學習是沒有質量的,所以規劃好自己的時間。你一定要把全部的心思都收回到學習上來,即使再怎麼瞌睡,都要控制住,你要明白高考對你是非常的重要的,不能因為瞌睡而耽誤了學習,這是不劃算的。如果感覺到瞌睡,你就在課間休息的時候,出去散散心,透透氣,或者聽一些節奏舒緩的音樂,和同學說說話。這樣就可以緩解一點疲倦和壓力。另外准備一些清涼油或者風油精,在想打瞌睡的時候,塗抹一點在自己的太陽穴處,可以明目提神,另外,當瞌睡的時候,不斷的暗示自己,告訴自己的夢想和責任,並一定要實現,這樣的提醒自己,你就會有精神了。總之,不要給自己施加壓力,合理的分配好時間,就能夠克服了

1.向老師申請:站著上課
2.不要目不轉睛地看著老師
3.主動地,投入地想各種問題,即使沒有問題,自己多問幾個為什麼,自己解答
...跟你找找...我寫的周記...
以前總有一種現象困擾著我,叫我十分苦惱——上課很難集中精力。
每到上那些對我來說不是十分有吸引力的,利於語文、數學、地理這些課時,我剛開始還是聽著老師說話,可不消一會兒我邊走起神來,不是眼睛望著書本想寫心裡頭的零碎念頭就是跟旁邊的同學說起話來。
特別是到了下午的時候,我的精神變更是不知何在了,雖然大多數情況下都變了個枕頭撐著我的下巴,將我引入綿綿睡境,可憑著我那殘存的最後一絲毅力,畢竟還是不敢真的睡著。可即使這樣,我照樣聽不到什麼課,我知道,這樣弄久了肯定會嚴重影響學習。
為了調動自己在課堂上的積極性,我可真是費了很大的功夫,終於弄清楚了關鍵,那變是要主動地參與到課堂中去。那麼參與到課堂中的條件是什麼呢?其實十分簡單,首先那便是要積極舉手發言,但是如果自己不知道答案,那便要努力去尋找答案。除了積極發言,還有一點,這也是最重要的一點——強迫自己跟著老師的思路走,老師叫你去干什麼,你便用最積極的方式去做,老師說什麼,你便用最積極的方式去響應。如果這些都能做到了,我相信再要走神也就十分困難了。
好的習慣能讓我們的生活井井有條,而好的方法,則能讓我們辦事取得更好的效果,要得到好的方法,就需要我們不斷地探尋,這就是得到方法與解決問題的最佳方法。

上課打瞌睡,有很多原因:只有找到原因才能對症下葯。
第一,是不是你對學習沒有興趣呢?如果是這樣子的話,誰對於沒有興趣的事都會打瞌睡的。那你就要培養自己對於學習的興趣,該不會所有的科目都打瞌睡吧,總有一門自己喜歡的科目不會這樣的,那就是說明你對於這門學科有興趣,培養興趣,說起來簡單但是必須找到自己的方法,比如文科,我以前也不喜歡,可以通過看你有興趣的相關科外書來引起興趣。還有就是要找到成功的感覺,如果你某一門科目很好的話,相信如果要考這門的時候你都會覺得很高興的。這就會形成良性的循環。
第二,可能是你的生物鍾,是適合晚上學習的類型。那你就要充分利用自己最佳的學習時間。
第三,是不是課間活動玩得太累,所以上課就變得瞌睡了。那隻要自己重新安排一下就好了。
第四,是不是晚上睡得太晚,那樣也是不好的,一定要保證自己充分的睡眠,如果不能在晚上完成作業,也可以打時間放到早上,但是這是應人而異的。你既然想改變自己上課打瞌睡的狀態,相信你一定就能改變。

給你一種很科學的解釋:人的睡眠周期一般為2小時左右,睡眠總時間應該為該周期的整數倍,否則無論你睡得多久,都會覺得很疲勞~~相反如果你只睡兩小時,效果一定要比你睡11小時好很多~不信你可以試試~~~
很科學的解釋哦~~

時間有限的話,趴著小睡一會兒,10分鍾馬上醒來,精神也會很好。
磨刀不誤砍柴功啊~ 平時要注意睡眠哦~

⑦ 如何克服上課打瞌睡

現有8種恢復的方法供你選擇。 1、做深呼吸 ,深呼吸可以減慢心跳速度,減少神經張力,降低血壓。每天做10-15次深呼吸。另外,任何時候,當你感覺緊張或壓力很大時,就做做深呼吸。讓空氣充滿你的胸部和腹部,然後再慢慢地呼出。邁克爾·施密德特著有《厭倦疲勞》一書,建議每分鍾呼吸12-16次。 2、沉思,人們常常通過沉思來放鬆自己。沉思確實可以幫助人們消除疲勞。找一個安靜的地方,然後舒舒服地坐著、放鬆,閉上眼睛,想像一個像「一」那樣簡單的字。當其他想法侵入時,集中精力,再去想先前的那個字。 3、慢慢地做一些伸展運動,做伸展運動的效果跟做深呼吸差不多。它可以減輕肌肉張力,加速血液在體內的循環,以及幫助把氧氣輸送到大腦。 每天開始時都來一次和緩和、適度的、給身體增加活力的伸展。彎曲脊柱可以加速體內的循環。最好的伸展運動是:雙手和膝蓋著地,然後慢慢地、用勁地把背彎成弓形。保持這種姿勢10秒鍾,然後慢慢地放鬆。或將腳以肩寬分開,身體略微向前傾斜、屈膝,把你的手放在大腿中部,然後輕輕地彎腰,保持10秒鍾,再放鬆。再重復做。 4、尊重你的生物鍾,我們中的有些人早晨時精力旺盛,而其他人晚上精力最好。「如果你起床後,需要喝三到四杯咖啡才能提起神,那你很可能不是一個『早上精力旺』的人。」查爾斯·昆茲勒曼如是說,他著有《如何讓你的能量和生產能力最大化》一書。 找出你的「黃金時間」,把你最重要的工作留到你「高能量的時間段」。比如,如果你是一個「雲雀」,那就在上午安排一天中最重要的事,而不要安排在下午,因為下午時,你的精力已經衰退了。 5、少吃多餐,吃飯時,血液將更多地跑到腸胃,大腦供血相對不足,所以我們會變得遲鈍、不想動。部分專家相信每天吃5到6頓,一頓吃一點點,那麼你的血糖將保持穩定。不要過多食用高脂肪的食物,比如肥肉、冰淇淋等。消化這些食物,需要的時間長,因而大腦供血不足的時間也長。但是不要忽略那些帶有基本的脂肪的食物,比如魚和堅果。它們是很重要的營養滋補品。 6、多曬太陽,陽光能抑制身體中褪黑激素的生長。沒有充足的陽光,尤其是冬天裡的那幾個月,有些人就會患季節性的「情感性精神病」,一種可能引起疲勞的抑鬱症。 7、注意站姿,當你沒精打采地行走時,你把你的重量從身體的重心處移開,因而你得耗費更多的氣力來保持平衡。約瑟夫·斯威爾解釋說:「我們一天中搬運的物體就是保持身體的平衡。約瑟夫·斯威爾解釋說:「我們一天中搬運物體就是我們自己的身體,只要我們保持它在我們支撐點的中心,我們就不會那麼疲勞。」 下面是一些保持平衡的簡單方法:保持你的頭在骨盆上方,耳朵在肩膀上方,腰背部向前傾。如果你坐在計算機前,你的眼睛應與屏幕的中間在同一水平線上。女人們脫下高跟鞋,把沉重的手袋留在家裡----因為這兩樣東西都會使你的體重偏離重心。 8、 檢查你的睡眠習慣睡多久才夠?人與人不同。可以這樣測量;如果你在不瞌睡的時候睡,或者周末時睡到很晚,那說明你沒有得到充足的睡眠,你要爭取在以後的幾個星期里每晚多睡一個小時,然後看看你感覺如何。 結果是,我每晚睡八小時不夠----多睡45分鍾左右可使我整天都精神爽爽的。我也做了一些其他的改變。我現在喝的白開水,不喝咖啡;我時不時地離開辦公室,到戶外快速地走一走,享受一點陽光,呼吸一點新鮮空氣,讓頭腦更清醒。我還需要學會沉思。我也仍然在向我的生物鍾挑戰----但現在我的同事們計劃周五晚上怎麼過時,我也有精神參加。

⑧ 夏天上課總是困怎麼辦

這位同學,我這里給你提供10個方面的建議,你嘗試一下,看看是否能有作用:
1,多吃青菜,水果,少吃肉,特別是不要吃雞肉;
2,每天有戶外體育活動,天天如此,一個小時;
3,不能開夜車,以學校課堂為主,聽好課;
4,有8小時睡眠;
5,聽自己喜歡的古典音樂,在學習時,不要聽歌曲;
6,每天有足夠的休息;
7,徹底消除物質欲;
8,經常回憶你最好的精神狀態;
9,不要指望有什麼方法,學習方法往往是炒作,學習靠自己的踏實;
10,消除嫉妒心、消除虛榮心、消除抱怨、消除借口。
以上,你做到了,你就能成功!
你可以在網路上搜索「視頻 提高注意力的科學方法」來深刻領會。

⑨ 如何才能在地理課上不打瞌睡

做好課前預習,找出自己不懂的地方,調動自己的好奇心,好在上課時能緊跟老師從中找得你要的答案
當然你要培養自己對這門課的興趣,並且在前一天有充足的睡眠時間保證你在這一天的精神狀態
希望能幫到你

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