1. 吃什么东西减肥最快
黄瓜鸡蛋减肥法啊!苹果三日减肥也不错!我用过很多减肥方法!这两个是最有效果的!一天三顿饭,前两顿一根黄瓜
一个鸡蛋
晚餐只吃一根黄瓜!一天可以瘦三斤!一周坚持两次就可以!真的很有效!而且不反弹!要多喝水!真的真的很管用!
而且当你恢复正常饮食的时候
只要正常吃饭!绝对不会反弹!我保证!亲自试过最有效的减肥方法!和你一起分享!我以前很胖~身高170
体重135斤
这两个方法我都坚持
苹果那个方法不好坚持
的坚持三天
黄瓜这个既有效
又容易坚持!而且不用连续挺很多天!我两个多月
瘦了30斤~祝你成功!!
2. 减肥期间吃什么蔬菜水果瘦的最快
减肥期间呢,最好多吃一些苹果呀,或者是水蜜桃啊,还有就是菠萝之类的,这些水果瘦的最快,适当的吃一些像车厘子啊,还有一些哈密瓜之类的,都是瘦身的好水果
3. 减肥吃什么瘦得快
你好,减肥可以吃冬瓜、香蕉、苋菜和酸奶等食物可以瘦得快。冬瓜其中富含维生素C和钾元素,同时钠的含量低,并具有清热利尿消水肿的功效;香蕉可以帮助胃肠道蠕动和清理肠胃的作用。苋菜的热量较低,含有大量的粗纤维,可以帮助肠胃的蠕动,减少脂肪的吸收;酸奶适合在饭后的两小时喝,能增强胃肠道功能,促进毒素的排出,有助于减肥。