吃什么东西语文成绩好

㈠ 考语文前吃什么可以把成绩提高

吃饱喝好就行了，至于吃什么能把成绩提高，还真没这一说，好好温习功课才是提高成绩的关键吧。

㈡ 吃什么东西可以让语文变得更

摘要 自己语文成绩不好，那就多向语文老师请教，不要怕语文老师，更不要担心语文老师不喜欢自己，不会喜欢自己，老师都是喜欢主动问问题好学的学生的，经常和语文老师接触，喜欢语文老师这个人了，自然就慢慢喜欢他的学科了，平时多积累多背诵，语文成绩会慢慢赶上的。

㈢ 吃什么语文成绩会上升

吃什么语文成绩会上升？吃饭活着，使劲学习，语文就能上升。

㈣ 吃什么零食对语文考试有益

建议你多吃核桃还有坚果之类的零食，因为这都是补脑的，所以对考试是有帮助的。

㈤ 吃什么可以提高语文成绩

咨询记录 · 回答于2021-10-26

㈥ 四年级吃什么饭能考好语文

荤素搭配,做点有营养的,孩子喜欢吃的菜,不能太过油腻。清淡、营养即可。
早餐时可配点儿牛奶、鸡蛋、豆浆、豆腐脑等，午、晚餐配点儿清蒸活鱼、酱牛肉、香菇炖鸡、脆皮豆腐等。早餐最好能保证一个鸡蛋，可以吃煮鸡蛋、蒸蛋羹等。考生备考期间，家长不要盲目地让孩子吃各种保健品和大鱼大肉。如果突然改变了孩子的正常饮食习惯，反而会引起胃肠不适，甚至出现腹泻、便秘等。专家给考生提供了“每天八个一”食谱，即1～2杯牛奶、一个鸡蛋、100克瘦肉、吃一次鱼、100克豆制品、一斤蔬菜、一升清淡茶水、一斤主食。另外，饱食和素食均不利于考生智力发展。专家指出，如果一日三餐顿顿饱食，就会使血液过久地积存于胃肠道，造成大脑缺血缺氧而妨碍脑细胞发育，从而导致大脑迟钝、记忆力下降、思维不敏捷。而经常素食，会导致脂肪摄取量太少。脂肪是大脑的重要组成部分，其重要性不亚于蛋白质。专家建议，如果家长有时间，可以经常给考生熬些粥，喝粥既能保证营养，又可以通过喝不同种类的粥达到不同功效。比如大枣粥可以补血、健脾胃；酸枣仁粥有安神宁心的作用；核桃粥可以健脑；绿豆粥可以清热解毒、止渴消暑；莲子粥有清热降火、增强智力的功效；扁豆粥可以消暑、除湿、解毒；藕粥有清火、令人欢愉等功效。除此之外，我们平时吃的大米粥、小米粥也有保护胃黏膜、益气和补血的作用。

㈦ 吃什么东西语文成绩好

语文是需要一字一词一句扎实学习的，是平时处处留心积累的。其他科不说，就语文，只要你做到，每篇课文，没有不认识的字，没有不懂的词，没有不明白的句子，你的语文成绩就会非常好。只要你不会被饿得头晕目眩就行，吃什么都没关系。倒是不要吃太多油脂类，脑满肠肥才容易一肚子稀屎，一脑袋浆糊~

㈧ 吃什么语文成绩会上升

我觉得，只有吃吃苦，语文成绩才会上升。
现在的孩子，大多不缺食物营养，缺的是“苦”，所以要多吃。
吃苦，就是要多用功：上课时集中精力听老师讲；认真完成作业；不懂就要问；适当看一些课外有益的读物；多向学习好的同学学习，等等。
吃苦，意味着要放弃一些“甜”：

比如放弃玩手机游戏的“甜”；
比如放弃长时间看电视的“甜”；
比如放弃沉迷各种玩具的“甜”……

㈨ 考试之前吃什么东西有助于考试成功

考试前最适宜的早餐：米粥，适量主食（如米面食品），多种新鲜清淡小菜及水果。
例如：馒头+绿豆粥+鸡蛋+香蕉
馒头、豆包等米面食品食用后可以比较迅速地转化成葡萄糖，增加并维持体内血糖的水平，保证大脑的血糖消耗。
喝绿豆粥，外加一个煮鸡蛋。还可吃些富含蛋白质的食物：咸鸭蛋、火腿、豆腐丝、煮黄豆、酱豆腐、煮花生米等。
餐后最好吃一个香蕉，因为香蕉有助于增加智慧，可使考生不易疲劳。如果再加一小把坚果仁，就是优质的早餐了。

㈩ 吃什么食物可以提高学习成绩

含卵磷脂高的食物。脑神经细胞中卵磷脂的含量约占其质量的17%~20%。“胆碱”是大豆卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供应保证充分的“胆碱”与人体内的“乙酰”合成为“乙酰胆碱”，“乙酰胆碱”是大脑内的一种信息传导物质，从而提高脑细胞的活性化程度，提高记忆与智力水平。

卵磷脂在蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇、山药和黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、赤腹蛇、眼镜蛇、红花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量，但营养及含量较完整的还是大豆、蛋黄和动物肝脏。

1、芝麻

将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5~6个疗程后，可收到较好的健脑效果。

2、糙米

增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。

3、大蒜

大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。

4、鸡蛋

鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适于脑力工作者食用。

5、豆类及其制品

所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，特别适合于脑力工作者。大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。

6、牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

7、鱼类

它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

8、香蕉

香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。

9、海带

海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。