如何提高语文教师幸福指数

㈠ 也谈如何提升教师的幸福指数

幸福感是一种心理体验，它既是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断，又是对于生活的主观意义和满足程度的一种价值判断。它表现为在生活满意度基础上产生的一种积极心理体验。而幸福感指数，就是衡量这种感受具体程度的主观指标数值。 教师的幸福就是教师在自己的教育工作中自由实现自己的职业理想的一种教育主体生存状态。目前，由于过重的工作压力、过高的社会期望、偏低的收入以及教师主观方面等等原因，教师长期处于超负荷工作，身心疲惫，压力无法缓解，许多教师在自己的工作中没有感受到多少快乐与幸福，以致心理健康水平低下、工作热情不高，职业倦怠成为一种普遍现象，如何提高教师的幸福指数，是我们的上级领导和教师自己本身需要思考的问题。 一、要想提高教师的幸福指数，我觉得上级领导可以考虑从以下几个方面去做： 1、首先要了解教师不幸福的原因是什么，并对此进行归因，然后对症下药。有人认为，教师职业幸福指数下降的主要原因是工资不高、待遇低，其实也不完全这样。作为上级领导，在对教师进行职业幸福感培育时，必须要了解教师真正缺的是什么，领导为教师能做些什么，让广大教师在教学过程中时刻保持教学欲望和职业激情。了解的方式可以像学校常规管理检查那样，先由学校自查，再到城区学校互查，最后是专家领导小组查。查出原因之后，各校写出整改方案。 2、通过问卷调查选出十所教师幸福指数最高的校长向全市所有的校长作经验介绍。同一个地区，一样的工资，一样的待遇，为什么不同学校教师的幸福指数会不一样呢？有的甚至差别很大，这就和一校之长的管理能力、管理技巧和管理智慧有很大的关系。人都是要在不断的学习中才能不断的提高，让有经验的校长谈谈在他们是如何提高教师的幸福指数的工作和做法，无疑对所有的校长都有着很好的启发甚至借鉴的作用； 3、举办“如何做个幸福的教师”主题征文比赛，然后挑选幸福感极强的老师向全市教师做汇报；同在一所学校，同样的待遇，同样的校长、同样的教学环境，为什么有的教师感到身心疲惫、痛苦压抑？而有的教师就能教得有滋有味、其乐无穷呢？所以，让那些幸福感极强的老师进行汇报，让所有的老师都来听听，都来学习学习，就比领导的空洞说教更容易让老师们接受； 4、从各校推荐那些不用补课、课作业量极少但教学质量又高的教师向广大教师展示他们课堂教学的风采或作经验介绍。目前，相当多的教师感到不幸福的原因是教学压力大，很多学校都搞教学排名，把教学成绩当做衡量一个教师是否优秀的主要依据。因为这部分教师不知道如何去提高自己的课堂教学质量，所以就通过给学生多补课、多布置作业的渠道来提高教学成绩，这样学生累，教师本人更累，哪里还谈得上什么幸福从教呢？所以就有必要在全市教师中选出那些既不用通过补课、又不用留大量课外作业，但教学成绩又好的教师进行课堂教学展示或作经验介绍，让更多的教师通过观摩学习来提高自己的教学能力。 5、改革对一所学校的教育质量的评价制度；上级领导评价一所学校不能以学生统考分数和升学率作为唯一或者重要的评价标准。对一所学校的教育质量评价，应该分为几大块：1、教学质量是一大块，占评价总分的40%。教学质量不可能只看学生的统考成绩以及升学率，当然也不能不看，因为分数、升学率也是教育教学质量的一个体现，但评价分量不能过重，如果教学质量这块占40%，那么学生的统考成绩或升学率最好不要超过20%。剩下的20%应该是考察教师的备课上课情况，随堂听课，看看是否是有效课堂；教师批改作业情况；学校在开展提高有效课堂的活动的过程资料等等，这些占20%；2、教师和学生的幸福指数占20%。怎么知道一所学校的教师是否幸福从教、学生是否快乐学习？可以采取不记名的方式，进行问卷调查。我认为进行问卷调查是最好的，这样既能节省时间，又能了解到老师和学生的真实想法；3、家长对学校的评价占20%。怎样知道家长对一所学校的中肯评价呢？我认为可以有两种办法：一是对站在学校门口接送孩子的家长进行访谈了解；二是在开家长会时，随便点部分家长进行问卷调查。4、上级领导对学校的总体印象分占20%。印象分可以是学校的校容校貌、师生的精神状态、学校办学特色、学校营造的书香氛围、学校在开展提高教育质量的方法和措施以及过程的原始资料等等。 二、要想提高教师的幸福指数，校长可以从以下几个方面去做： 1、校长要想方设法的提高自己的领导艺术。作为校长，虽无须国君那种安邦定国的雄才大略，却难少君子那种难得的涵养与包容。当老师偶尔因为路上堵车来晚了一分钟，不妨睁一只眼闭一只眼，或者善意地笑一下；当年青教师工作中表现出急躁时，你可以先表扬他所付出的努力，然后再告诉他怎样去做……包容是一种境界，一种艺术，一种智慧，更是一个管理的诀窍。校长应该理解、体谅、关怀和尊重教师，加强自身道德修养，提高人格感召力和教化力，做个善良宽容而又智慧的校长。 作为校长，要关心教师生活质量和各种疾苦。要坚持做到五个“凡是”，即：凡是教职工有疑难问题，都要给予热心帮助，能解决的尽一切力量解决；凡是教职工病休（住院期间）或遭遇突发困难，都要及时前往看望慰问和妥善安排；凡是在职教职工家里有喜事，都要祝贺；凡是教职工及配偶的父母去世，都要亲自做好抚慰工作；凡是教职工的人身受到侵害，都要主动帮助维护教职工的合法权益。从细节上、生活上关怀教师，为教师排忧解难，真正成为教师的知心人和及时雨，从而提升教师日常工作生活的幸福指数。 2、制定以人为本的学校管理制度；坚持以人为本，首先要以教师为本，一切从教师发展出发，了解教师的个性，发展教师的特长。只要管理者将教师放在第一位，教师自然就会将学生放在第一位，以人为本就是注重人性化管理。例如，近来不少学校实行了指纹考勤，不可否认，指纹考勤对强化教师管理，规范工作秩序，约束教职员工准时上下班确实能起到一定的作用，但是指纹签到是一种约束，不是一种激励，只能留住人，不能留住心，给人一种冷冰冰的感觉，甚至给教师的心灵造成无法弥合的创伤。在倡导以人为本管理的今天，更多的应该注重教师职业道德提高，重视教师的社会、心理因素在管理中的作用，满足教职员工社会和心理的需求，改善工作环境，提高他们的生活待遇，协调好人际关系，尊重他们的人格尊严，提高职业幸福指数，激发群体士气，培养组织凝聚力。 教师的职业有其特殊性，这种特殊性决定了教师的管理不能完全按照企业的模式来进行，教师的许多工作难以量化，他们面对的是一个个充满活力和灵性的孩子。这需要创造性地开展工作，需要爱的氛围，任何怀疑的眼神和无端的猜测，都是一种极大的伤害和刺痛。 3、学校要不断营造宽松民主的育人环境，帮助教师营造一个和谐共进的人际环境，为教师提供一种心理安全感，从中体会到幸福。让教师在和谐的人际环境中，工作着并快乐着。一个人最大的痛苦不是来自工作的压力，而是来自不良的人际关系。和谐人际关系，是学校中所有成员在共同的教育教学活动过程中产生的彼此之间信任、理解、相容的关系，也是学校内聚的粘合剂，是领导、师生和谐团结的基础保障。因此，校长首先要真诚地面对教师，把微笑送给教师，经常倾听教师的诉说，让教师有足够的话语权，允许有不同的声音并存，重视教师的个性风格。要及时去发现教师的优点，及时给予表扬和肯定。教师之间要营造团队合作的氛围，不断强化“我们”永远比“我”更重要的意识。学校上下全员一定要形成一种简单的建立于工作关系前提下的健康而高雅的人际关系，形成一种讲工作、干事业、重合作的良好氛围。营造一种人与人之间真诚沟通、坦诚交流、相互关心、相互帮助、相互包容的“家”的氛围。 4、尽可能用更科学的评价方式去评价教师的教学教育工作。评价一位老师肯定要从“德勤绩能”这四大块去进行。其中“德、绩、能”应该各占30%，“勤”占10%。所谓的德，就是指老师的师德师风。教师的师德分应该通过教师、学生、家长共同打分，这样才能相对客观地反映出教师的思想道德水平；“绩”既老师的教育教学成绩，教师本人和指导学生参加各种比赛获得的荣誉证书，可以是评价的凭据，这部分可以占20%，教师的教学成绩可以从教师平时的上课水平、平时的批改作业情况以及期末统考时，学生的考试成绩作为评价的依据；“能”是指教师的工作能力、工作态度，这也是有据可查的。如果这位教师工作能力强、热爱教育事业，那么他一定是位爱学习、爱读书、勤反思的老师；他一定是常常找学生谈话和家长沟通协作教育好学生，他也一定会开展各种有益学生身心健康的活动等等，这些都可以通过教师的原始材料看到的，可以用来衡量一位教师热爱教育事业的程度。 三、要想提升幸福指数，教师本人起到关键的作用。 当前，我们的老师和学生普遍感到累，感到苦，大家都觉得现行的评价制度、应试教育是罪魁祸首，那在评价制度没有改变的情况下，在应试教育的大环境下，我们的老师是否就无法找到自己幸福从教的理由呢？非也！我记得朱永新曾经举过一个例子，就是说，我们大家都带着镣铐，考试制度、评价制度就是一把镣铐，带着镣铐，有些人就动弹不得，干脆躺倒不干了，有些人可能在挣扎，挣扎也挣扎不掉，可能也就无可奈何了。但是有些人可以跳出精彩的镣铐舞，把它变成一个艺术，尽管很悲壮，但是他毕竟做了很大的努力。我觉得任何制度总是有空间的，教育的智慧就在于，在这个制度中寻求更大的发展空间，让自己成长起来。同样是教育，为什么产生了那么多非常优秀的教师，产生了那么多非常优秀的学校，那么多优秀的校长，所以我觉得当你无法去改变一个制度的时候，你首先改变的是自己。 朱永新老师说得多好啊！就算是带着镣铐我们一样能跳舞，一样可以跳得更精彩。而如果你觉得带着镣铐让你感觉不到幸福快乐，从而消极工作，整天怨天尤人，牢骚满腹，那最终受害的是你自己。俗话说：牢骚太甚愁断肠。身体是自己的，你为什么要跟自己过不去？发再多的牢骚也解决不了问题，还伤自己的身体，那还不如尽量保持一个平和的心态，把发牢骚的时间用来提升自己的教育教学能力，把自己的班级工作管理得井井有条，把自己的教学工作搞得有声有色，如果你教出的学生个个知书达理，你的教学成绩不用补课、不搞题海战术也能稳步上升，到时，学生爱你，家长夸你，同事钦佩你，校长大力赞扬你，你能不感到幸福吗？所以说，幸福指数的提升，关键还是教师本人自己，只要你愿意，幸福就近在咫尺、触手可及。

㈡ 如何提升高中教师的职业幸福指数，促进自身的专业成长

如何提高教师职业幸福指数 近几年来，在教育界，教师的工作压力越来越大，教师工作的职业倦怠现象越 来越突出，已经成为我国中小学教育的可持续发展的潜在的障碍。我一直认为作为 一名教师是很幸福的，教师的幸福写在孩子认真的作业本上；教师的幸福盛在孩子 满意的答卷上。教师的幸福是看到孩子的毕业证和入学通知书，是节假日收到孩子 送来的温馨贺卡和溢香鲜花，是接到满天下的桃李打来的问候的电话，教师的幸福 实在太多太多。 但同样的环境和同样的待遇，有人会感到幸福，有人则感到不那么幸福。面 对的一项具有挑战性的工作，在困难与坎坷间，教师往往有不同种表现与观点：有 的发牢骚，埋怨在先；有的跟随、观望，不主动出击；也有大胆尝试，积极应对， 把它当作自我价值体现的机会，锻炼自己、享受成功与失败的机会。因为观念不一、 态度不一、心态不一，工作的效率会大大不同。这就涉及到了我们经常会听到这个 词：“幸福指数”。 在我们身边，也一直都在讲要提升教师职业“幸福指数”，幸福指数的高低 对于教师意味着什么呢？苏霍姆林斯基认为，要使孩子成为有教养的人，第一就是 要有欢乐、幸福及对世界的乐观感受；教育学认为，教育的真正目的在于促进个体 获得幸福体验，提升幸福意识，发展幸福能力。可以想象，当教师丧失幸福感时， 他怎能教导孩子去感受幸福呢？ 那作为一名教师我们又如何去提升我们的幸福指数呢？ 一、构建和谐的校园文化：学校要立足校本、立足师本，从自身的实际情况出 发，科学地建立公正、公平、公开的学校管理系统，完善管理方法和评价体系，使 教师能获得心理上的平衡；从构建民主和谐的氛围入手，营造一个相互帮助、相互 理解、相互激励、相互关心的幸福氛围，使老师们的工作情绪始终保持激昂，以此 来提高工作效率，提升学校的竞争力。 二、追求成长。教师幸福感的因素之一来源于教师的专业成长与发展。一个教 不好书的老师在学校里无论如何是不会幸福的。每位教师要根据学校的各项工作要 求对比自己的实际，作出地科学定位：比如自己是教学出色，还是班主任工作得心 应手，还是德育工作上有独到之处，科学把握自己的 标的达成获得个体幸福感。 学校方面一是加强专业培训，培训不仅能提高教师的业务素质，而且开阔了他 们的视野和心胸，甚至改变着他们的生活方式。二是创造条件帮助教师成长。学校 应努力创造条件和采取各项措施，真心帮助教师的专业成长，特别是为教师的公开 成长进度，以通过各个分目 课、外出学习和培训、撰写论文和学历提高等方面提供真诚的帮助，激发教师专业 发展的动力，努力改善教师的生存状况。 三、适当减负 近几年教师的工作负担和心理负担越来越重，教师每天承担着繁重的教学任务 和管理学生的任务，再加上学校内频繁的各种会议等，经常性地给教师的心理不断 施加压力，在这种环境下工作的教师，是无论如何也感受不到幸福的。因此，学校 要从教师的内心需要出发，切实减轻负担教师的工作负担，注重教学过程管理，为 教师的自主发展留下一定的空间。把老师们从过重的教学负担中解放出来。 四、满足尊重需要。 加强学校的民主管理，充分尊重教师们的个人意见，学校要建立健全教代会组 织，遇到学校重大决策，如聘任、晋级、学校建设等，要广泛征求教师们的意见， 耐心听取教师们的合理化建议，当教师们的建议与学校决策发生矛盾的时候，要耐 心地向教师们作好解释。 帮助教师解决工作与生活中的实际困难，是尊重教师、激发教师工作积极性的 最好体现。当教师遇到困难的时候，积极帮助教师想办法，尽可能地帮助教师解决 困难，既融洽了关系，又会激发教师的工作积极性，从而让教师体会到更大的幸福 感。五、丰富精神生活。 作为长年工作在教学一线的教师，精神生活状态直接决定着教师的幸福指数， 在调动教师工作积极性的同时，千万不要忘记丰富教师的精神生活，特别是要保障 教师的文体活动。一是保证时间。二是保障设施，让教师有场地活动。三是举行培 训，为教师开展文体活动提供技术支持。四是开展活动。定期举行各种体育比赛以 及唱歌、跳舞、书画等艺术活动。五是服务健康。邀请专家医师为老师作健康知识 讲座，让教师了解常见病的预防和治疗。六是提供展示平台，尽最大可能地帮助教 师发挥个人的特长。 六、自身做起，学会享受。 让我们这样尝试一下改变自己的一些工作方式，寻找一些工作情趣和精神寄托， 制造一些快乐元素，在做好心态的自我调整的同时，充实些自己的精神生活，学会 工作与休闲，学会苦中寻乐，学会享受教育。 首先要懂得享受课堂。新的课程标准要求我们必须树立以人为本的教育理念， 教师应能充分相信孩子的潜能，挖掘孩子的优点和长处，发展孩子的个性。使教学 成为师生生命发展的载体，焕发师生生命的活力，注重塑造孩子完整健全的人格。 在这样的课堂里，师生是民主的、平等的，知识是师生互动生成的，孩子成绩的评 价是全方位的、立体的、旋转的、运动的！ 然后要懂得享受孩子。教师职业幸福感最重要的源泉一定是孩子的成功和他们 对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从孩子对教师的尊重、 理解、感激中得到弥补。但要让孩子感恩你，你就必须学会感恩孩子，做孩子心目 中的好老师。如果在课堂上能尊重和理解孩子，每天微笑着面对孩子，孩子就会消 除学习中的紧张感，消除对知识的恐惧感，消除对教师的距离感。同样，教师能勇 于面对自己，就能保持一颗平常心，以良好的心态来勤奋工作，这样，每天就能感 受工作生活中的乐趣和获得新的生活体验。 三是要享受生活。幸福不仅仅来自工作，也来自生活。家人、朋友、闲情、雅 趣是幸福生活不可或缺的。开朗、豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣也很重要。 幸福是什么？永远没有一个标准的界定。要靠自己来调剂，靠自己来挖掘、靠 自己去体会。让自己的幸福感换为动力，多一点微笑，让你的孩子喜欢你、同事、 家长尊重你、领导欣赏你，一起来做一个幸福的教师。

㈢ 如何提高教师的幸福感

一般认为，幸福感的构成成分应该包括物质幸福和精神幸福。物质幸福满足一个人物质生活的需要，是幸福感的外在表现；精神幸福满足一个人精神发展的需要，是幸福感的内在依托。也就是说，一个人的幸福必须是物质幸福和精神幸福的和谐统一，不能因为精神幸福的高尚而贬低物质幸福。 提高教师的幸福感，既要从内在幸福感方面找途径，也要从外在幸福感方面寻找策略。一、外在幸福感 幸福感的产生不仅存在于结果中，也存在于过程中。提高外在幸福感的关键词是成长，在成长中感受幸福，在幸福中促进成长。共同成长是教师获取幸福感的节本策略。1、与家人共同成长 幸福不仅仅来自工作中，更来自于生活，来自于家庭。爱人的体贴周到，孩子的天真可爱，父母的健康安乐，是幸福；家人的互相激励，彼此促进，和谐共进，愉悦成长，更是幸福。反之，那种难以付出自己或亲人的健康乃至生命为代价换来的杰出、优秀是不可能使人产生幸福感的。 作为教师，首先是人，然后才是教师。教师具有一切人所具有的共性，需要吃饭穿衣，有七情六欲，也有喜怒哀乐。教师是一个普通的人，一个与学生平等对话的人，一个可以拥有正常生活的现代人。教师会为衣食而忧，会被财富与权势所累，也会被亲情、爱情、友情所困。教师在努力做人、努力工作的同时，也可以享受天伦之乐，可以享受丰富多彩的现代生活，做一个完完整整的人，一个快乐时尚的人，一个幸福的人。 实际上，那种放弃家庭教育、放弃自己的孩子、牺牲家庭幸福的教师绝不可能是称职的教师。教师家庭的孩子也是需要精心培育的幼苗。如果教师放弃对自己孩子的教育和培养，不能与家长共同成长，这对人类文明的传承，也是一种罪过！从这种意义上讲，教师教不好自己的孩子，不仅当父母不称职，当教师也是不称职的。 教师的幸福首先应该建立在家庭幸福的基础上，与家人共同健康地成长，努力把自己的家庭打造成为和谐家庭的榜样。2、与学生共同成长 一直以来，人们总是以蜡烛来形容教师，燃烧了自己，照亮了别人。实际上，教师在教育学生的同时，也提高了自己，教师是与学生一起成长的。在成长过程中，教师不仅可以为学生的学业进步而喜悦，为学生的勤奋努力而高兴，也可以为自己的教学进步而欣慰，为师生的教学相长而欢乐。 作为信息技术教师，看到自己的学生在师生的共同努力下，突破了应试教育的桎梏，在信息素养、技术素养等方面都得到了提高，能不感觉到幸福、自豪吗？当我们看到学生认真完成作业，操作技能有所提高时，当我们接到学生的祝福短信和电话时，当我们收到那一封封、一张张载满崇敬与感激，洋溢着火热激情的书信和贺卡时，我们就会感到自己是幸福的人，就会义无反顾地投入到新的教育教学工作中，继续与学生共同成长。 一代代学生的铭记是教师永远的安慰，千万个学生的感激是教师不尽的财富。这种安慰和桃李满天下的财富，正是教师获得幸福感的重要源泉。3、与同事共同成长 在我们的工作环境中，每天与我们朝夕相处的除了学生，还有我们的同事。我们生活的快乐与烦恼，工作的舒心与不快，都与我们的同事相关联。我们是与同事一起成长的。与同事共同成长，就意味着要与同事一起探讨教育教学问题，研究教育教学方法，通过集体备课、钻研教材、解析课堂、开发课程、听课评课，不断提高教育教学水平和业务能力；与同事共同成长，就意味着要与同事一起分享成功的喜悦，获得失败的启迪，感受挫折的焦虑，与同事工程和谐相处，互相激励，互相关心，共同进步；与同事共同成长，就意味着要与同事共同营造良好的合作氛围，努力构建一个积极进取、奋发向上的教育工作团队，为教育事业的健康发展做出贡献。 与同事和谐相处、共同成长，是教师获得幸福感的重要策略之一。当然，营造良好的合作氛围，创建奋发向上的团队，不仅是教师应积极参与、践行的事情，也是学校管理中应努力实施和实现的大事。4、与学校共同成长 学校的成长仅靠某一个人的努力是远远不够的，只有全体教师、学生共同为学校的进步增添光彩，才能推动学校的发展，才能促进学校的成长。同样，教师的成长也离不开学校的培养。没有学校这个大舞台，没有学校形成的以老带新、以熟带生、师徒结对制度，没有学校提供的进修学习、实践锻炼等各种机会和空间，也不可能有教师的健康发展。 与学校共同成长就是要树立校荣我荣、校衰我耻的荣辱观，为学校的健康发展鼓与呼，为学校的进步成长贡献力量。与学校共同成长的另一方面就是学校管理要健康、民主，要为教师搭建成长的阶梯，鼓励教师参与校园文化建设，引导教师不断追求更高的目标，用教师们共同取得的成果激发教师的集体荣誉感、幸福感，让教师从中学会感受幸福、享受幸福。5、与社会和谐发展 一些人认为，教育是一种职业，是为了糊口的一份工作。一些人认为，教育是一种事业，是净化人类心灵的高尚行为。实际上，教育既是糊口的工作，也是高尚的事业。 我们既然选择了教育，选择了成为为人师表的人民教师，就应该与社会和谐发展，应该考虑为人类文明的传承做出贡献，就应该轻物质、重精神，多一份淡定、少一份攀比，多一份奉献、少一份索取。那种以教师的荣誉、教师的尊严换取的富裕能带来真正的幸福吗？二、内在幸福感 不同的人对幸福的感受和体验是不同的，这种感受和体验取决于人的内在素养，取决于人的境界。可以说，提高教室内在幸福感的关键途径就是提高做人的境界。1、自得其乐 从前，有两家毗邻而居的穷人和富人。穷人家整天欢声笑语，亲人彼此间都轻松自在，富人家则整天为着那些金钱愁苦不堪，亲人间彼此间勾心斗角。后来，富人家发现都是钱在作怪，于是就在一天晚上将所有的钱丢在穷人家的院子里。从此，富人家的人也变得快乐起来，而穷人家不再有欢笑了。 这则故事说明人的幸福不是建立在财富的多少伤，财富多不一定幸福。相反，不受财富和欲望之累，人倒是能够活得轻松自在，在自得其乐中享受幸福的生活。 自得其乐是一种基本境界，是一种善于发现并享受生活乐趣的人生态度。教师，永远不可能成为世俗意义上的富人，因此，教师应该学会自得其乐地从事教育事业，拥有一种随遇而安、心平气和的心境，享用教育过程中的辛劳和快乐，耐得住清贫与寂寞，受得起挫折与考验。以淡泊名利之心享受幸福的教育生活，自然就会自得其乐，乐在其中。2、提升幸福境界 一只小狗问妈妈：幸福在哪里？妈妈说：幸福就在你的尾巴上啊！小狗转着圈想咬住自己的尾巴，却始终咬不上。当它满怀悲伤地以为永远也抓不住幸福时，妈妈说：孩子，其实你不用费力地去抓它，只要你抬起头向前走，幸福就会永远跟在你的身后。 这则故事说明，刻意地去追寻幸福，结果可能徒劳无功：倘若顺其自然，昂首向前，幸福就会自然地尾随于身边。 幸福是无处不在的。关键取决于人的内在境界的高低，取决于人感受幸福的能力，取决于人的内心世界的丰富、敏感和活跃程度。作为教师，能用自己独特的人格魅力感化学生，是一种幸福；能用自己高超的教学艺术感化学生，是一种幸福；能用自己的教育理想和信念固守教育这一片热土，更是一种幸福。 提高教师幸福感的重要途径就是提高教室感受幸福的境界和敏感程度，丰富和拓宽内心世界。只有当我们主动去感受幸福、体验幸福时，幸福才会伴随我们左右；只有当我们在教育教学过程中勤于思索、勇于实践、乐于付出、不断进取时，我们才能抓住幸福的尾巴。 作为教师，我们要将教育事业当做一种享受幸福的事业，在教育教学过程中付出我们的爱，从中学会享受课堂、享受学生、享受生活、享受一切，充分地感受和体验教育的幸福。3、为幸福开疆辟土 提高感受幸福的境界与开拓新的幸福疆域是相辅相成的。我们不仅要留意和珍惜身边的小幸福，自得其乐地从事教育工作，也要扩大眼界、树立理想，为幸福开疆辟土，愉快地开创教育事业的新局面，建立大幸福。从小的方面讲，我们从事的是具体的教化、教育工作，当学生需要教育的时候，我们作为行为示范的师者实施公正民主；当学生迷茫不定的时候，我们作为博采众长的智者指点迷津；当学生停滞不前的时候，我们作为可亲可敬的长者激励向前；当学生陷于苦恼的时候，作为平等相处的朋友帮助开导只要我们愿意，我们就可以从教育的细微之处感受到种种幸福。从大的方面讲，我们很大一部分的精力和责任都是放在光宗耀祖（广义的光宗耀祖是光民族之宗，耀国家之祖）的传承性方面，放在不断净化人类的心灵上。有了这种教育理念和理想，幸福的疆域就自然变得异常开阔，幸福的感受和体验就会越来越多。我们把孩子们培养成对社会有用的人才，让他们接过接力棒，为人类社会的发展贡献力量，就是对人类发展的有益贡献，就是一种莫大的幸福。 幸福感是人们对自身生存和发展状况的感受和体验，是依据人们自己界定的标准，对其生活质量的一种整体评价。幸福感表现出来的主观感受和体验与客观世界密切相关，是客观世界的一种反映。 提高教师的幸福感，作为社会和学校，应在努力提高教师的物质幸福和精神幸福方面下功夫，要通过物质保障来保证教师的社会地位，要引导教师提升感受幸福的境界。作为教师，要在感受物质幸福的同时，积极丰富和拓宽自己的内心世界，树立教育理想，拓宽幸福疆域，努力提高感受幸福的境界和敏感程度，在教育生活中享受幸福，乐在其中。

㈣ 如何提高教师的幸福感

一、学校：管理“人本化”，构建和谐学校

首先，在学校管理中，应该把教师管理作为第一需要，树立“以教师为本”的管理理念。认识到教师作为一个人有多种需要，努力去满足他们的需求，努力通过构建和谐学校，让学校充满着一种和谐、融洽的人际关系，营造出一种细水长流的的幸福氛围。让教师在和谐的大家庭中快乐工作、尽情享受幸福。一个教师只有人际关系和谐才能在课堂上和生活中充满智慧和活力，否则就可能带着负担和压力工作。人际关系、人际环境可能成就一个人，也可能让人消沉。而催人奋进的团队氛围里充满着“团结与协作”、“关注与期待”、“理解与宽容”、“支持与帮助”，在这样的团队里，每位教师还会不幸福吗？

其次，学校要为教师延伸和拓展学习空间、实践空间、展示空间，努力提升教师幸福感，要让教师逐步体会人生因学生而精彩，生命因课堂而丰厚。学校的关爱要让教师觉得满足，学校要得到老师的尊重和理解，首先就要尊重和理解老师，哪怕是鼓励教师竞争，也要创设既有压力又有活力，有序、公正的机制和环境。

再次，拿破仑说过：“人生最大的幸福莫过于自己的潜能得到最大的发挥。”要充分发挥自己的潜能，需要有适宜的环境，学校要使教师得到发展，潜能得到发挥，适合教师的定位是十分重要的。让教师积极参与到学校管理当中，各自发挥自己的潜能，为学校的发展出谋划策，不但能使教师体验到更多的幸福，更能提高学校管理的效率。

又次，学校还应该改革教师的评价考核制度。我们知道教师的职业具有特殊性，按照企业的科层式管理和考核无疑是不科学的，因此应该将“刚性管理”变为“柔性管理”，让教师有更多自主安排的时间和空间，突出教师的主体意识，提高自我管理水平，最大限度的发挥教师的主体性；对教师的评价应注重过程评价，改变过去重结果轻过程的评价，体现“公正、公平”的原则，将近期评价与远期评价结合，将面向过去的奖惩性评价转化成面向未来的发展性评价，着重于教师的发展，以提高教师素质为目的。

最后，我们在关注教师专业成长的同时，还应该关注他们的生活，幸福是来自生活和工作两方面的。我们要培养和引导那些缺乏生活信念的老师形成开朗、豁达的生活态度。因为在激烈竞争的时代，只有树立科学健康的生活态度，增强自我心理调控能力才能承受住压力。

二、社会：给予理解、关爱与支持

教师是 凡人，有七情六欲，也会犯错误，社会不能求全责备、苛刻要求，在全社会赞美教师的春蚕精神和蜡烛精神，强调教师的奉献和责任的同时，应该正确看待教师的角色，不能把教师神话、“圣人化”。教师是一种特殊的职业，他们担负着为国家培养栋梁的重任，他们的压力、工作量都远远超过一般人，因此，社会应该努力营造尊师重教的氛围，给教师提供更多的法律保障；社会公众应该关心和支持教育事业，给教师以更多的关爱，创造条件减轻教师的压力，帮助他们走出教师职业的种种束缚。尤其是学生的家长，更应该多多支持教师的教学工作，多一点理解、信任和关心，相信教师一定会收获更多的幸福体验。

三、教师：重视身心健康，认识自我，寻找支持，更新教育观念

不论是学校还是社会，他们的努力对教师幸福感的提升都是外在的。由于幸福感主要来自于个体主观的感受，所以教师对幸福感的体验，更多的还是依赖于教师自身，离不开教师自身对幸福的积极追求与感受。

（一）重视身心健康，奠定幸福基础

身体是革命的本钱，身体健康是干好工作的保证，是实现理想目标的基础，是增强教师幸福感的关键。除了学校要给予重视以外，更重要的是教师要注意自己的健康状况，坚持锻炼，合理膳食，学会调节自己的心理，为自己减压，在生活和工作中应该保持健康的幽默感，必要时应学会寻求帮助，及时得到有效的治疗。

（二）认识自我，积极对待

教师这个职业的特殊性决定了人们需要付出更多的时间和精力，教师的责任重大，肩负着培养国家栋梁的重任。如果是即将选择做教师的新人，应该再次进行自我认识和自我评价，确定自己是不是真的喜欢这个职业。只有确定自己是真心喜欢，热爱教育事业和学生，能够站在为社会做贡献的立场上对待工作，他才能感到快乐和幸福。如果是已经成为教师，而还没有体验到幸福的人，应尽快进行自我反思，从不同侧面了解自己，积极参加学校的活动，寻找机会发挥自己的才能，在工作中寻找乐趣。俗话说“做一行，爱一行”。只有真正爱上教育，才可能将压力化为动力，从中得以自我实现，获得喜悦，得到快乐，收获幸福。

（三）教师作为一个社会人，他的幸福离不开学校、社会、学生、学生家长、同事、家人的支持。这些支持可以是提供物质或信息上的帮助以增加教师的喜悦感、归属感，提高自尊感、自信心，当教师面临应激性的生活事件时，这些支持还可以组织或缓解应激反应、安定神经内分泌系统、增加健康的行为模式，从而增加积极情感并抑制消极情感，防止降低主观幸福感。因此，良好的社会关系可以增加教师的主观幸福感，而不良的社会关系则会降低主观幸福感。除了号召社会给予教师多方面支持外，更多的时候需要教师主动出击，寻找支持。

教师之间的支持可以通过建立积极的支持团体——教师联盟来实现，在团体中教师可以互相倾诉心声、互相帮助。教师联盟的建立需要教师们交出坦诚的心，真诚的对待彼此，共同解决问题、分享快乐。

师生之间的支持也是建立在教师对学生坦诚的基础上。比如当学生提出超出自己能力范围的问题时，教师应该坦诚的告诉学生自己的知识有限，会尽快查看相关资料或请教其他教师后再给出答案，而不是不懂装懂或以别的理由搪塞学生的提问来希望获得学生的尊重。当师生之间建立了信任亲密的关系、学生愿意分享自己的兴趣和想法后，教师就可以根据他们的要求选择合适的方法教学，提高教学效率，充分享受教学带来的乐趣和幸福。

有研究表示，教师的到学生家长的支持越大，就会收获越多的幸福。得到学生家长的帮助和鼓励，对教师来说是一笔大财富。他们能够使教师的工作变得简单，能够减轻教师的压力。在教师和家长友好、积极的关系下，学生在学校中的表现会更好。虽然与家长的联系需要教师投入一定的时间和精力，但这种投入是值得的。教师可以告诉家长如何辅助孩子的学习。在与家长的交往中，应该抛开教师这个职业的身份，以朋友关系与家长相处。寻求家长的支持，不仅能够帮助孩子学习，还能使教师了解学生的家庭背景和性格，从而更好地开展教学。

还有一种支持是来自书本的，书中自有黄金屋，多看书充实自己，在教学工作中能够更加得心应手，幸福感会更强。寻求学校的支持主要是教师向所在学校提出申请参加专业培训，提高教学能力，从而提高幸福感。各种社会支持还有很多很多，只要教师有心寻求，他们对提高幸福感都大有帮助。

（四）自我更新，专业发展

有学者把教师的职业存在状态分成了三类：“生存型”、“享受型”、“发展型”，不同的类型体现出他们对幸福不同程度的体验。“发展型”的教师对幸福的体验程度更高。对于教师来说，如果想体验到更多的幸福，就应该向“发展型”教师靠拢。“生存型”、“享受型”、“发展型”这三种状态体现了一种由低到高的提升，是一种价值追求从“功利”到“非功利”再到“超功利”的飞跃。只要教师愿意更新教育观念，积极寻求专业发展，激励自我更新，通过不断的提升和完善，向“发展型”教师迈进，就一定能够体验到更多的幸福。

㈤ 如何提高教师职业幸福感

一、重视教师的心理问题，创造良好的教育环境。学生的心理问题已引起全社会和学校的重视，而教师的心理问题未引起足够和重视。加强教师心理健康问题研究，开展教师心理咨询，提高教师的心理素质，增强其心理承受力和耐挫力迫在眉睫，创设安静、舒适、安全的工作环境十分必要。全面、客观、公正地评价教师的工作，不过分强调用考试成绩作为教师晋级，评聘的依据，以使教师心理“松绑”、“减压”。从源头上解决教师心理问题。让教师带着良好的情绪投入工作，进入课堂。
二、树立正确的教育观念。作为教师必须树立正确的职业观、学生观，只有这样才能客观评价自我，接受自己的优缺点，不给自己设定高不可攀的目标。这样由已及人，也就能够客观地评价别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽如人意之处才能泰然处之。
三、提升教师职业幸福感。关注并不断增强教师群体的幸福感，将会为我国教育改革发展注入巨大动力。作为承担教育使命的教师，他们的精神状态，生活状态，健康状态，情感生活状态，对青少年的身心健康有着直接而深刻的影响。社会和学校要建立教师身心健康机制，定期体检，休假和学业进修，关注教师的休闲生活，鼓励教师拥有个有兴趣爱好。提高教师待遇，进一步提升教师的职业幸福感。
四、学会情绪控制。教师在学生面前应控制自己的消极情绪，不把消极情结和挫折带进教室，更不能发泄在学生身上，否则，伤害了学生，也破坏了自己的学生心目中的形象。控制消极有不良情绪，对于提高教师的影响力和工作效率，建立良好的师生关系是极其重要的。因此，教师应该掌握一些控制和消除不良情绪的方法。首先，客观分析造成不良情绪的原因，看自己的反应是否合理、适度；其次，要能变换角度看问题。对于学生顽皮，成绩差，应该看到这是学生成长过程中容易出现的共性问题，特别是小学生，活泼好动是他们的本性，应给予循循引导；再次，与人相处心理换位。生活中难免与他人发生矛盾，这时，试着心理换位，即把自己置身于对方的立场去思考、感受，会发现本不该互相对立，这样有利于及时化解不良情绪。
五、适时调节，发展一些兴趣爱好。在工作重压下，教师要掌握一些自我心理调节的方法。合理安排调控好工作、学习和生活之间的关系，尽量在制定工作计划和目标时适当留有余地，让精神上绷紧的弦有松弛的机会。适当发展一些兴趣爱好，如琴棋书画、写作、旅游等都能有效地调节改善大脑相关中枢的兴奋与抑制过程，进而缓解压力，消除疲劳。
六、适当参加运动，学会放松。体育运动是健心和良药，能有效排解不良情绪和消除心理疲劳。教师要学会百忙抽闲，在活动课上与学生打打球，在既健身心又增进师生间的感情。与同事打打球或进行一些其它体育活动，也能排解烦恼增进同事间的友情。越是繁忙，越是要安排一定的时间放松心态，在和同事、亲的、朋友的沟通交流中，调整心态，放松自己；在和学生的交谈中，探讨教育学和有效途径。把烦恼与汗水一起挥发出去，每天晚上罗列一下自己在这一天的“闪光点”，给自己一些积极的暗示等。放松心态的方式多种多样，如静坐、听音乐、打球、书法、爬山等。总之，从健康的活动中心理得到调节，思虑得以澄清，在不知不觉中我们疏泻了心中的烦恼与不快。

㈥ 结合自身实际谈谈如何提高教师幸福感。

幸福是人生的主题， 只有感到幸福的人其人生总是快乐和阳光的，但其实什 么是幸福， 永远没有一个统一的界定，不同的幸福感和幸福观都取决于不同人的 生活态度、生活价值观和心境心态。近年来，教师待遇不断提高，但是教师的责 任和压力也在不断增加， 不少教师产生了职业倦怠。如何调适和消除教师职业倦 怠心理，提升教师的幸福感呢？我从以下几个方面谈一谈： 一、提高幸福感受力 幸福感受力是指人们对于幸福的认知和体念能力。 有一句话说得很经典， 幸 “ 福，不是我们得到的多，而是我们计较的少”。虽然追求职业的幸福是每个教师 都希望的，但并不是每个人都拥有较高的幸福感受力，它跟教师的性格倾向性、 精神品位和德性、 审美素养等都有着直接的关系。提高教师的幸福感受力我们从 以下两方面着手：（1）通过心理调节提升积极人格心理。重视对自己的心理教 育和辅导，再是积极参加各种趣味活动、团体比赛、拓展运动等，培养积极的人 格心理。（2）多途径提高师德素养。教师的幸福感是教师职业最高的境界。教 师要想获得职业幸福， 就要有超越于常人的师德素质，能感受到常人不能理解的 幸福。从疲惫的忙碌中找到乐趣，从平凡的工作中感受到幸福。 二、营造和谐人际氛围。不良的学校人际关系是教师职业幸福的大敌。教师 生活在校园中，干群关系、同事关系、师生关系构成了教师职业生活的大部分内 容，因此，构建良好的人际关系是教师职业幸福的重要方面。首先可以通过教师 联系寝室制度建立和谐的师生关系，通过学生道德实践周活动，让学生开口喊老 师好，使校园更加文明和谐。其次是建立互助共进的教师文化。在参加各类教师 比武竞赛中，既有竞争又有合作的教师关系，从正面、积极地开展竞争，在竞争 中合作，得到共同提高，并在合作中缓解压力，让我们在和谐的人际环境中快乐 地工作，愉悦地生活。 三、要合理分摊自己的压力 现代人社会责任较大，家庭负担较重，合理分摊压力非常重要。从压力的来 源来说， 除了单位、 集体给你分担一部分以外， 更重要的是家庭如何吸收一部分， 朋友如何替你担当一部分， 自己如何释放一部分。 如果一个人亲情度和友情度高,

社会支持强, 则这个人很容易转苦为乐，转忧为喜，从不幸转为幸福。作为自己 本人，也要有的放矢，有所为、有所不为；要善于掌控自己的情绪，学会拿得起、 放得下，尽量不招来不必要的烦恼；适当时候，也可以考虑换位思考，使自己尽 快从烦恼、困惑中解脱出来。

㈦ 如何提高教师的职业幸福感

想要提升教师这一职业的幸福感必须要从自身的角度出发来寻找一些办法，才能够更好地提升幸福感。

对于个人而言想要提升教师的这种职业幸福感必须要以实际的行动来改变，无论是从专业技能的提升还是心态上的一种调整都是着眼于实际的办法也更加的有效果。

㈧ 如何提升教师职业幸福感

一个时期以来,受应试教育及社会大气侯的影响,中小学教师长期处于身心不佳的状态,教师的职业幸福感在下降，经常有老师抱怨,工作太辛苦，家长不理解，学生很难管，精神很疲惫，报酬有点低，缺少幸福感。尤其我们沙河地区，工业比较发达，企业职工工资较高，相对说来，教师的工资偏低。
一、教育老师们要树立正确的职业幸福感观念。每个人对幸福感的认识有所不同，要通过各种形式在广大教师中宣传正确的幸福感观念，打消那种只计较个人得失，不注重工作成绩的幸福观。教育教师树立正确的幸福感。做到象一位教师在其博客上写的那样：“在我的教学生涯中，深深体验到了作为一名教师的幸福。当我全身心地投入到教学工作中，每个孩子都吸引着我，我对工作的结果愿意有一份承诺，于是我全然忘掉了时间，我感到幸福；当我营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起克服困难、一起享受成功，我感到了幸福；当我所教的孩子成绩有所提高，思想有所进步的时候，我感到了幸福；当我渐渐地发现，知识得到不断地充实，自身得到不断完善时，我感到了幸福。”为此我们学校经常对广大教师进行奉献精神的教育，一是教育教师要学习魏书生等名教师的先进事迹，守住寂寞，甘愿奉献，为教育事业做出贡献。二是寻找身边的典型人物，每年都进行一次师德演讲，在教师中树立学习的榜样。
二、增强教师的主人翁意识。学校领导在学校的工作中要充分发挥教师们的主观能动性，有事多和老师们商量，不搞一言堂，让老师们感觉到自己是学校的主人。要经常开展提合理化建议活动，收集教师们对学校工作的意见和建议，倾听他们的心声。多年来，我们每学期都至少组织两次征求合理化建议活动，每年组织一次教工代表提案，合理化建议又分为综合性建议和单项工作建议，对于教工的合理化建议，学校都通过多种途径进行答复，须改正的及时改正，能采用的督促各部门落实，对于落实情况定期检查。对于教工代表的提案，我们都是召开教工代表大会，有校长代表学校给予答复，教工代表反映良好。另外学校领导还经常深入到教师中去，召开座谈会倾听他们的心声，校长经常告戒领导班子成员，要和老师们打成一片，不要高高在上，要求老师做到的领导首先做到，在作息上早到晚走，工作上起好带头作用。
三、学校领导处事要公平、公正、公开、透明。特别是在职称评定、评先选优、绩效工资发放、干部提拔选用方面要公正、公开、透明，不挫伤教师的积极性。让老师们知道只有干好工作才是正道，让干工作的老实人不吃亏。在这一方面我们特别重视学校教代会的作用，学校各项重大开支，各种评先选优、职称评定、绩效工资发放等都要经过教代会的讨论通过，同时，及时公开各种信息，增强透明度。
四、关注教师身心健康，发放适当的福利待遇，。身体是工作的本钱，身体不好就没有什么幸福感，要关心教师的身心健康，我们每年组织教师查体，学校建立了教师健康档案，做到有病早知道早预防。在讲无私奉献的同时我们不鼓励教师带病坚持工作。同时学校在力所能及的情况下，要适当的发放一定的福利，对老师们的工作给予肯定。福利的发放要有利于调动广大教师工作的积极性，仅几年来，我校三八节为女教师、重阳节为教师家中70岁以上老人等都发放一定的纪念性礼品。为全体教师入了意外伤害保险。
五、多开展文体活动，活跃教师的生活。开展文体活动是活跃教师生活的重要途径，如果一个学校老师们只知道埋头工作，不开展活动，就象一潭死水没有生气，也就没有了幸福感，同时，通过开展活动，也可以锻炼教师们的身体。我校每年都组织开展女教工跳棋比赛、男教工象棋比赛、乒乓球比赛、篮球比赛、羽毛球比赛、教工运动会、新年汇演、课间健身操等活动活跃教工生活。
六、关心教师的生活和疾苦。学校就象老师们的家一样，要体贴老师，要关心他们生活和疾苦，当他们有困难的时候
，要伸出温暖之手，他们会感激不尽，会体会到集体的温暖，会以百倍的干劲用到工作中去，会体会到幸福。学校建立了困难职工档案，定期走访慰问，每当职工家中出现困难或重大事情时，学校领导和工会领导都是及时到达，表示慰问，并在经济上给予适当的补助。
七、理顺好教师与家长的关系。教师与家长的关系是教育过程中不可忽视的重要关系之一。正确处理好教师与学生家长之间的关系，对于教育教学工作的顺利开展，学生的健康成长有着重要意义。学校要教育教师要尊重家长，主动与家长保持联系，充分发挥家长对学校工作的多方面作用，并通过家长开发教育资源；要帮助家长提高教育子女的艺术，取长补短。学校还要通过家长会、致家长一封信等方式争取家长要理解、支持、配合学校与教师的工作，经常沟通，及时了解孩子在校的各方面表现，有针对性地教育子女。教师与家长密切配合，那教师在工作中也就会更得心应手，工作的幸福感也自然会加倍提升。
总之，从我们站在学校的角度上看，学校应在力所能及的情况下更加关心教师，尽量为教师营造一个“以人为本”的环境，建立合理的考核和奖惩机制，让老师们感觉辛勤付出是值得的。