消肿用什么物理办法急救

Ⅰ 张柏芝倒立摔倒小腿肿一大块，你知道哪些快速消肿的好办法

在摔伤或者撞伤的时候，通常都会出现肿的现象。同时受伤的部位可能会呈现清淤或者是紫淤的现象。这是因为在撞伤的时候，内部的毛细血管会出现破裂等现象导致微小的内出血。我们所看到的清淤其实就是撞伤时候那出血的现象，因此，快速消肿的方式就是利用冰块等冷冻的物体敷在被撞伤的地方，在这些地方当中，冷冻的物体能够使得血管的流动变得缓慢，出血减少。同时也能够尽快的做到止血的效果。因此，消肿的最佳方式就是在出现损伤的时候立刻采取冰敷的方法。有的人认为热敷的方式是应对消肿最好的方式，其实并不然，这是因为热敷的方式很可能会导致血液流动加快，出血增加。

消肿的时候切忌不要用热敷的方式，这是因为利用热敷的方式很可能会导致血液流动的速度增快，出血了，量增大，肿块变得更大。

Ⅱ 小腿受伤了肿起来了怎样消肿

1.第一阶段—休息、冰敷、压迫、抬高(RICE)：RICE可说是所有运动伤害急救的通则。(1)休息：于受伤时即刻停止患部动作；(2)冰敷：接着，借由冰敷促使局部血管收缩，以抑制皮下出血和减少发炎肿胀；(3)压迫：以弹性绷带包扎患部亦有消肿之功效，但切记勿捆绑过紧，以免阻绝血液循环；(4)抬高：将患部抬高则可促进血液及淋巴循环，防止充血及消肿。

2.第二阶段—有限的活动：在完成急救和消肿手续后，接下来便须将焦点转向患部的治愈上。首先，必须了解血液于患部复原中所扮演之角色。血液中的白血球具有防御病菌、清除坏死组织、和增进机体免疫力的功能，因此患部复原的时间遂与血液之供给量成正比。举例而言，皮肤与肌肉具有绵密的微血管组织，故复原期较短；但韧带与肌腱的微血管分布稀疏，因而至少须费时六周方能痊愈；至于保护关节的软骨，由于其全然无血液供给，故唯有动手术方能治愈。此外，除血管分布的疏密，运动量之多寡亦会影响血液循环的程度。复原初期，患部尚无法承受剧烈运动，故宜采热敷或按摩之方式促使血液流通。但当受创组织较健全、且使用患部不再感到刺痛时，便可进入第二阶段，即借由适度的运动促进血液循环。所谓适度，是指在患部自主(不施压)与正常的范围内进行活动，且不致感到不适。

3.第三阶段—渐进式施压：当患部于自主范围内进行活动而不致感到疼痛时，便可对受创组织施压，使其强化。但施压之强度须适中，一旦感到疼痛便须停止，否则将引起二度伤害。其次，应注意在对患部施以抗压训练时，须避免于训练后12小时内采热敷。此外，此阶段亦可借机纠正肌群的不平衡发展，藉施压之方式强化原本较弱的部位。

4.第四阶段—患部之愈合：随着第三阶段的完成，患部将回复其原有肌力的2/3，此时可转以实际攀登之方式帮助愈合。由于患部已久未使用，故须经过一段重新适应期，方能与其余肌群协调运作。起初可进行一些难度易、强度低的攀登训练，使患部适应各种不同的姿势与动作，再将强度逐步提升。相对于第三阶段，此阶段可帮助选手审视自身的攀登技巧。倘若平日倾向于以固定动作攀登或攀爬特定地形，此阶段多元化的攀登训练将可降低同类型伤害再度发生的可能性。

第一，要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动脚踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。

第二，要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。

第三，药物治疗。现在药店有很多跌打损伤的药，如正红花油、云南白药气雾剂等。

第四，局部按摩。敷药前克按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。

Ⅲ 用什么可以马上消肿

消肿最快的方法是用冷毛巾冰敷，敷大概十分钟左右，还可以挂地塞米松药水两到三天。

消肿最快的方法，我们是一个，如果在家里面，我们可以用冷毛巾进行冰敷，每次敷时间不要太长，大概十分钟左右，这是一个，另外比较好的方法，如果范围比较大的话，我们可以用地塞米松药水，可以挂水，挂两到三天，应该就好了。

Ⅳ 我上眼睑脂肪高，导致很肿，请问用物理治疗方法怎样消肿

可先用热毛巾轻轻搓揉面部，这样可以让面部毛孔张开，舒缓神经肌肉。然后把事先切好片的苦瓜敷上眼睑，约莫十到十五分钟。最后再用冷毛巾轻轻擦拭，一日两次。平时注意吃多些含钾高的蔬菜，如菠菜、豆苗。希望对你有效果。

Ⅳ -.-! 如果眼睛肿了,用啥办法才能消肿最好快速消肿的!

眼部消肿采用冷敷的办法最好，冷敷可以是眼睛周围的毛细血管迅速收缩，达到快速消肿的作用

Ⅵ 如何物理消肿止痛

冷敷

Ⅶ 眼睛肿脸肿是什么原因引起的,用什么物理方法可以缓解

最佳答案 早上起床睡脸总是有点肿,有可能是睡前喝了过量的水，或者是睡眠质量不好，或者是你的肾脏出现了排泄障碍。如果肾没有问题，或枕头太低的原因，处理方法有: 1.早上起来喝杯黑咖啡什么都不加就可以了. 2.还可以用布包冰敷. 3.可以在冰箱里准备一点冰牛奶，用化妆棉浸在冰牛奶中，然后分别敷脸上眼上，5——10分钟取下，用清水洗净就好了。因为牛奶可以迅速渗进皮肤细胞，而冰的牛奶又有消肿的功能，效果很好的. 4.用棉布包点陈茶叶敷在脸皮和眼睛上，然后躺下休息。10~15分钟后，用清水洗净，涂上脸霜。 5.晚上喝水正确的方法应该是睡前一小时奥。祝朋友永远平安幸福快乐!

Ⅷ 快速消肿的方法

一:用去壳的鸡蛋滚来滚去的.不光是消肿,就重要的是去淤,一般摔了或者打肿的地方都会有些淤血的,刚煮好有点烫的鸡蛋最快,不过要小心不要烫了皮肤.

二:用冰或冰水,其实用冷水是可以的,冰水最好不要,因为强烈刺激会伤皮肤的,建议可以用毛巾包着冰块来按,最好就是用冰袋.冰袋大约几块钱一个,网上一块钱也买得到,往里面灌点水,里面就变成凝胶状了,放冰箱里冻起来,好了以后用软布或纱布包着按在肿的地方就可以了,因为是凝胶状,所以时间长点,不像冰块一样化得快,而且不会太冻,不会伤皮肤,医院一般现在都用这个,也许医院也有得卖的,可以去问一下.

Ⅸ 消肿止痛的物理方法

【消肿方法(1)】 皮肤碰撞后, 局部肿胀、淤血, 抹点牙膏能减轻症状.
【消肿方法(2)】 手指肿痛, 将适量酱油和蜂蜜调匀加温, 把手指浸入, 可消肿止痛。
【消肿方法(3)】 取石灰水少许, 以棉花蘸湿擦患处, 片刻可止痒消肿.
【消肿方法(4)】 跌打青紫淤肿者, 用热醋涂患处, 每日3次, 可治愈.
【消肿方法(5)】 黑豆500克, 凉水5升, 煮开后, 加入白酒5升, 再用文火煎煮成3升, 乘温日服1次, 3次服完, 可治浮肿。

Ⅹ 怎样快速消肿止痛有什么好办法吗

止痛消肿先需要看一下肿的部位和肿的原因。我们比较常见的原因，比如脚崴伤之后，如果想消肿，在最短的时间内可以应用冷敷的办法，用冰块包着毛巾放在患处，大概有1-2个小时，可以很快地进行消肿，另外一定要注意静养，避免大的活动，避免劳累和负重，对消肿有很好的帮助。